prihlásenie o Prihlásiť Se a užívaj ThermoRecetas

Pikantné mušle

Marisca25 minút4 ľudí275 kalórií
1/52/53/54/55/5 (12 hlasy)
Načítavam ...

Podľa Irene Arcas

Pikantné mušle

Toto sme včera mali na večeru: lahodný tanier čerstvých mušlí sprevádzaný chutným pikantná omáčka. Je to skvelý nápad urobiť rýchla a veľmi zdravá večera nutrične povedané.

Výroba je veľmi jednoduchá, pretože na výrobu omáčky použijeme základné prísady, takže si budeme musieť robiť starosti iba s nákupom slávok, ktoré sú našťastie vždy k dispozícii a za dobrú cenu.

Môžeme ich sprevádzať varenou bielou ryžou alebo varenými alebo parenými zemiakmi. Ale áno, to, čo nemôže chýbať, je dobrý kúsok chleba, ktorý máčať v omáčke ... je to nehoráznosť!

Pikantné mušle

Vytlačte si recept
Uložiť recept
ZavrieťProsím prihláste sa

Nemáte ešte účet? Registrácia

Báječný nápad na rýchlu a veľmi zdravú večeru: mušle v horúcej omáčke. Pre tých z vás, ktorí majú radi vo vašich jedlách štipku korenia, je to váš recept!

  • Irene Arcas
  • Kuchyňa izba: španielsky
  • Typ receptu: mäkkýše
  • Kalórie: 275
  • Porcie: 4
  • Čas varenia:
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • - 1 kg čerstvých slávok
  • 1 veľká cibuľa
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 40 g červenej papriky
  • 50 g panenského olivového oleja
  • 400 g drvenej paradajky (konzervovanej)
  • 1 kajen
  • Soľ podľa chuti
  • Pepř podľa chuti
  • 1 zarovnaná lyžička cukru

Preparación

  1. ? Čisté mušle vložíme do nádoby varoma, zakryjeme a rezervujeme.

  2. Cibuľu dáme na štvrtiny, cesnak, kajen a korenie do pohára. Skartujeme 6 sekúnd, rýchlosť 4. Znižujeme zvyšky veka a stien.

  3. Prilejeme olej, zakryjeme pohár, navrch dáme varomu a programujeme 8 minút, teplota varomy, rýchlosť lyžice.

  4. Pridáme paradajku, soľ, korenie a cukor a na vrch uložíme varómu a opäť programujeme. 15 minút, teplota 100 °, rýchlosť lyžice.

  5. Slávky podávame na jednej z ich škrupín a posypeme omáčkou.

Ekvivalencie TM21

Rovnocennosť Thermomixu


Objavte ďalšie recepty: Ľahké, Morské plody, Menej ako 1/2 hodiny, Varoma recepty, režim, salsas

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.

  1.   Mac dijo
    hace 9 rokov

    Ako dobre!! Milujem mušle a s touto omáčkou musia byť závislé!
    Zdravím!

    Odpovedať Macu
    1.    Irene Arcas dijo
      hace 9 rokov

      Aké dobré Macu, povieš nám !! 🙂

      Odpoveď Irene Arcas
  2.   Sora dijo
    hace 8 rokov

    Milujem tento recept, je veľmi ľahký a chutný.
    Niekedy paradajková omáčka trochu zhustne alebo si na ňu jednoducho dám kvalitnú vyprážanú paradajku a pridám trochu vývaru zo slávok a vyšlo to veľkolepo.
    Ďakujem moc

    Odpovedať Sore
    1.    Irene Arcas dijo
      hace 8 rokov

      Aká milá Sora! Dakujem 🙂

      Odpoveď Irene Arcas