prihlásenie o Prihlásiť Se a užívaj ThermoRecetas

Kuracie a kešu nugetky

Mäso50 minút25 ľudí84 kalórií
1/52/53/54/55/5 (25 hlasy)
Načítavam ...

Podľa Ascen Jimenez

Deti im nebudú môcť odolať nugety. Budeme ich robiť s kuracími prsiami, sušenými paradajkami a kešu. Neobsahujú vajcia, takže ich môžu ľudia alergickí na túto zložku konzumovať bez akýchkoľvek problémov.

V video Uvidíte, ako pripraviť cesto na nugetky, ako ich natrieť. V takom prípade sú upečené, takže menej zafarbíme a získame zdravšie jedlo.

Nezabudnite si pripraviť dobrý šalát, ktorý si môžete vziať na stôl a ľahká omáčka Robiť spoločnosť.

Kuracie a kešu nugetky

Vytlačte si recept
Uložiť recept
ZavrieťProsím prihláste sa

Nemáte ešte účet? Registrácia

Zdravé kuracie nugetky, ktoré sa najmenším budú páčiť. Sú pečené, nie vyprážané.

Kuracie a kešu nugetky
  • Ascen Jimenez
  • Kuchyňa izba: Moderné
  • Typ receptu: mäso
  • Kalórie: 84
  • Porcie: 25
  • Čas prípravy:
  • Čas varenia:
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 100 g kešu orechov (nesolené)
  • 600 g nakrájaných kuracích pŕs
  • 15 g sušenej paradajky sa predtým hydratuje
  • 50 g chleba z predchádzajúceho dňa namočeného s asi 50 g mlieka
  • 1 lyžička soli
  • 1 lyžička mletej papriky
  • 1 čajová lyžička kurkumového prášku
  • 50g mlieka
  • 100 g strúhanky
  • 30 g extra panenského olivového oleja

Preparación

  1. Vložte kešu do pohára a programujte 10 sekúnd, rýchlosť 10. Vyberáme a rezervujeme.

  2. Do pohára dáme scedené kuracie mäso a paradajky. Pridáme tiež chlieb, soľ, korenie a kurkumu. Programujeme 10 sekúnd, rýchlosť 7.

  3. Pridajte rozdrvené kešu a opäť programujte 10 sekúnd, rýchlosť 7.

    Všetko dáme do misy.

  4. Formujeme nugetky a prechádzame ich cez mlieko a strúhanku. Poukladáme ich na plech pokrytý papierom na pečenie.

  5. Nugetky polejeme mrholením olivového oleja a ak chceme, trochu posolíme.

  6. Pečieme pri teplote 200 ° (predhriatej rúre) 20 minút alebo kým nezistíme, že nie sú zlatohnedé.

  7. Nugetky podávame teplé, ak je to možné, s pekným šalátom.

Viac informácií - Jogurtová a pepermintová omáčka


Objavte ďalšie recepty: Mäso, Zdravá strava, Neznášanlivosť na vajcia

Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

Buďte prvý komentár

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.