prihlásenie o Prihlásiť Se a užívaj ThermoRecetas

Kuracie mäso s citrónovou omáčkou a restovaným hráškom

Mäso31 minút2 ľudí
1/52/53/54/55/5 (6 hlasy)
Načítavam ...

Podľa Mayra Fernandez Joglar

Kuracie mäso s citrónovou omáčkou a restovaným hráškom

Tento recept z kuracie mäso s citrónovou omáčkou a duseným hráškom je to veľmi praktické, keď musíme opustiť pripravené jedlá.

Najmä teraz, keď už máme do činenia s návratom do školy alebo do práce. Späť späť, aby ste mohli používať budík, opustiť úlohy a organizované jedlá.

Pokiaľ ide o využitie času, radím vám koordinujete prípravu receptov. Napríklad tento recept sa dokonale hodí k receptu zelená špargľa s parmezánom. Takže o pár minút budeme mať nielen jedlo hotové, ale aj perfektný prvý chod na večeru.

Tento recept je vhodný aj na celiakia a intolerancia vajec aj keď pre každý prípad stojí za to skontrolovať zloženie krému.

Kuracie mäso s citrónovou omáčkou a restovaným hráškom

Vytlačte si recept
Uložiť recept
ZavrieťProsím prihláste sa

Nemáte ešte účet? Registrácia

Recept na kuracie mäso s citrónovou omáčkou a restovaným hráškom je výživné, ľahko sa prepravuje a pomôže vám naplánovať si týždenné menu.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Typ receptu: mäso
  • Porcie: 2
  • Čas varenia:
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 700 g minerálnej vody
  • 100 g ryže basmati
  • 175g hrášku
  • 4 lyžice olivového oleja
  • 1 čerstvá cibuľa
  • 1 to
  • 1 zarovnanú lyžicu (dezert) bieleho cukru
  • 1 kuracie prsia filetované
  • ½ citróna
  • 200 g krému
  • muškátový oriešok
  • petržlen
  • Soľ a korenie

Preparación

  1. Vložte vodu do pohára a pridajte 3 štipky soli. Program 6 minút, 100 °, rýchlosť 1.

  2. Keď je voda horúca, vložte kôš s ryžou do pohára. Zatvorte viečkom a vložte Varomu s hráškom na miesto. Program 13 minút, teplota a rýchlosť Varoma 4.

  3. Po 10 minútach Varoma vyberte a hrášok ochlaďte pod prúdom studenej vody a odložte.

  4. Potom, keď vyprší čas, tiež odstráňte ryžu, sceďte ju a dochuťte 2 lyžicami olivového oleja a muškátovým orieškom podľa chuti. Dobre premiešajte a rezervujte.

  5. Pohár vyprázdnite a opláchnite.

  6. Olúpte cibuľu a cesnak. Nakrájajte ich počas 4 sekúnd, rýchlosť 5. Kúsky spustite špachtľou smerom k čepeliam. Pridajte 1 lyžicu olivového oleja a programujte 7 minúty, 100 ° a rýchlosť 1.

  7. Po čase pridáme hrášok a cukor. Program 4 minúty, 100 ° a rýchlosť 1.

  8. Počas ohrievania zvyšnej lyžice oleja na nelepivej panvici kuracie mäso na prudkom ohni opečte. Keď ste pripravení, vyberte sa a rezervujte si.

  9. K mäsovým šťavám pridáme citrón a smotanu. Soľ a korenie a miešajte, aby sa ingrediencie spojili. Necháme pár minút dusiť.

  10. Pri podávaní položíme ryžovú oblohu, hrášok posypaný petržlenovou vňaťou a kuracie mäso. Posledné posypte citrónovou omáčkou.

Poznámky

Ak chcete prepracovanejšiu prezentáciu, môžete pripraviť niekoľko ryžových veží. Za týmto účelom vymastíme niekoľko pohárov alebo panvice, vložíme do nich ryžu a zľahka pritlačíme. Pred podávaním ich na tanieri otočte a zostanú perfektne zasadené.[br][br]Kuracie prsia sa dajú nakrájať na filety alebo medailóniky ako na fotke.[br][br]Ak je citrónová omáčka If it je veľmi tekutý, môžete ho zriediť pridaním špičky polievkovej lyžice kukuričného škrobu rozpusteného v dvoch polievkových lyžiciach vody.[br][br]Ak je veľmi hustý, môžete pridať trochu vývaru alebo vody s trochou koncentrát kukuričného škrobu.zelenina.

Rovnocennosť s TM21

Rovnocennosť Thermomixu

Viac informácií - Zelená špargľa s parmezánom


Objavte ďalšie recepty: Varoma recepty, podvody

Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

3 komentáre, nechajte svoj

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.

  1.   Mayra Fernandez Joglar dijo
    hace 12 rokov

    Hrach je zamrznutý ... Vždy mám doma tašku, ktorá ma dostane z mnohých problémov!

    Bozky!

    Odpoveď Mayra Fernández Joglar
  2.   Mayra Fernandez Joglar dijo
    hace 12 rokov

     Ahoj Laura,

    citrónová omáčka sa vyrába veľmi ľahko. K vyprážaným kuracím šťavám stačí pridať smotanu a citrón. Okoreníme a miešame. Keď krém začne hustnúť, odstavíme ho z ohňa a podávame.

    Bozky !!

    Odpoveď Mayra Fernández Joglar
  3.   Mayra Fernandez Joglar dijo
    hace 12 rokov

     Hrach je zamrznutý ... Vždy mám doma tašku, ktorá ma dostane z mnohých problémov!

    Bozky!

    Odpoveď Mayra Fernández Joglar