prihlásenie o Prihlásiť Se a užívaj ThermoRecetas

Letný šalát z bielej fazule

Vieš strukovinové šaláty? Obzvlášť milujem zeleninové prívarkyOd malička to boli moje obľúbené jedlá, šošovicová polievka o los cícer. A v lete som sa veľmi hneval, že som ich nevzal, pretože bolo horúco.

Okrem toho spotreba strukovín je pre našu stravu zásadné. Poskytujú nám veľké množstvo sacharidov, bielkovín, vlákniny, železa a vitamínov. Tiež neobsahujú cholesterol a malé percento nenasýtených tukov (ktoré sú prospešné pre náš organizmus). Takže s trochou vynaliezavosti sme začali skúšať rôzne spôsoby, ako si dať do šalátu strukoviny.

V tomto prípade vám predstavujem veľmi ľahký a bohatý šalát z bielej fazule, ochutený a chutný vinaigrette. Uvidíte, aký ľahší, zdravší a bohatší recept. Pre štartéra alebo štartéra je to super. Odporúčam to urobiť pár hodín pred konzumáciou, alebo aj cez noc, pretože bude mať väčšiu chuť. Navyše je perfektné nosiť ho v tupperware.

Rovnocennosť s TM21

Rovnocennosť Thermomixu

Viac informácií - Šošovicová polievka y jarný cícer


Objavte ďalšie recepty: Predjedlá, Šaláty a zelenina, Vegetárian, Vegetariánske

Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

8 komentáre, nechajte svoj

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.

  1.   sandra mc dijo

    Hm, aké vynikajúce !!! Vďaka teplu, ktoré robí, naozaj chcem nejaké šaláty tohto typu, no milujem ich s vinaigretou, ale bol som lenivý krájať všetku zeleninu tak malú, ale teraz k poháru a ukážte hehe heh ... ďakujem

    1.    Irene Thermorecetas dijo

      Čo ak Sandra? S touto feferónkou je to najlepší spôsob, ako jesť strukoviny ... a teraz môžete zabudnúť nakrájať zeleninu. Trvá to teda veľmi krátko! Ďakujem, že si napísal pekne.

    2.    sandra mc dijo

      Ahojte, len vám poviem, že som to stihla minulý týždeň a môjmu manželovi sa to tak páčilo, že som si to tento víkend musela urobiť znova kvôli jedlu, ktoré sme mali dnes ... a mal úspech, hlavne pre mňa, že som ho stihla v r. pee pas heh heh ... ďakujem

      1.    Irene Thermorecetas dijo

        Skvelá Sandra Som veľmi rád, že to malo úspech. Aký je dokonalý spôsob stravovania strukovín?

  2.   Gema dijo

    Ďakujem za vaše recepty, riešia moje jedlo na mnoho dní

    1.    Irene Thermorecetas dijo

      Ďakujem ti, Gema, že nás sleduješ každý deň !! Som veľmi rád, že sa vám naše recepty páčia. Objatie!

  3.   barbara dijo

    Ahoj Irene.Vyborny recept.Použila som ho na oslave s plastovými lyžičkami ako aperitív a mal úspech.Bolo to pre mňa veľmi "šik".

    1.    Irene Thermorecetas dijo

      Aký skvelý nápad, Barbara !! Skopírujem váš nápad, keď budem mať veľa hostí. Som veľmi rád, že to malo úspech ... niekedy sú najjednoduchšie recepty tie najlepšie ... a ak ich už tak dobre prezentujete ... stávajú sa neodolateľnými !! Gratulujeme super kuchárovi. Ďakujeme, že ste nám napísali.