prihlásenie o Prihlásiť Se a užívaj ThermoRecetas

Losos v papiláte so šampiňónmi v omáčke, šunkou a syrom

ryby25 minút4 ľudí300 kalórií
1/52/53/54/55/5 (2 hlasy)
Načítavam ...

Podľa Irene Arcas

Salmon_papillote

Milujem tento recept, pretože je jedným z tých kompletné recepty, pri ktorom s rovnakým časom a energiou uvaríme dve alebo tri jedlá. Pre ľudí, ktorí majú vždy nedostatok času, je to dokonalé. Musíme len pridať zdravý dezert, ako napr kokosový jogurt.

Milujem losos, ale samozrejme môžete použiť svoj ryby obľúbený alebo ten s najlepšou cenou na trhu. Napríklad pražma, morský vlk, čerstvá treska, pstruh, merlúza ...

Ako som povedal na začiatku, je to kompletné jedlo, pretože súčasne s prípravou ryby v hornej časti urobíme niekoľko dusená zelenina v zámku a v dolnej časti varomy, ak chcete, vezmite ich v krémovej alebo dobre uvarenej podobe. Okrem toho je vhodný čas využiť a uvariť si na hrade nejaké vajcia, aby ste ich mohli vypchať a mať ich ďalší deň.

Losos v papiláte so šampiňónmi v omáčke, šunkou a syrom

Vytlačte si recept
Uložiť recept
ZavrieťProsím prihláste sa

Nemáte ešte účet? Registrácia

Veľmi zdravý losos v papiláte so šampiňónmi, šunkou a syrom. Plné varenie jedla vo varome, aby bolo najskôr zdravé.

  • Irene Arcas
  • Typ receptu: ryby
  • Kalórie: 300
  • Porcie: 4
  • Čas prípravy:
  • Čas varenia:
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 4 plátky lososa
  • 200 g nakrájaných šampiňónov rozmarínu (pozri recept tu)
  • 4 plátkov syra
  • 4 plátky šunky alebo morčacie prsia
  • Soľ
  • korenie
  • 4 plátky citrónu
  • Špliechanie olivového oleja
  • 1500 g vody
  • Vaša obľúbená zelenina (napr. Brokolica, zemiaky, mrkva, cuketa, zelené fazule, hrášok ...)

Preparación

  1. Dali sme do pohára vodu a našu obľúbenú zeleninu (šampiňóny s rozmarínom ešte nie sú uvarené) rozloženú medzi košík a nádobu na varomu.

  2. S hliníkovou alebo rúrou na pečenie nakrájame štvorec a do vnútra vložíme plátok lososa, ochutený, pokvapkaný olejom a niekoľkými plátkami citróna. Okraje papiera ako aj malého člna / podnosu dobre uzavrieme, aby šťavy počas varenia neklesli.

  3. Lososa položíme na tácku Varoma, uzavrieme a všetko dáme na vrch pohára. Programujeme 20 minút, teplota varomy, rýchlosť 2.

  4. Lososa vyberieme z ich člnov a vložíme do vhodnej pekáčovej misy na šampiňóny, šunku a syr. Gratinujeme v rúre, kým nie je opečené a syr sa neroztopí, asi 4 minúty. Nie veľa iného, ​​takže losos nevysuší.

  5. Keď sa losos varí, zeleninu roztlačíme s vodou na varenie a ako prvý chod si k lososovi doprajeme úžasný a zdravý zeleninový krém.

Ekvivalencie TM21

Rovnocennosť Thermomixu

Viac informácií - rozmarínové huby kokosový jogurt


Objavte ďalšie recepty: ryby, Varoma recepty, režim

Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

4 komentáre, nechajte svoj

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.

  1.   Celia dijo
    hace 10 rokov

    Aký bohatý je recept, dnes večer ho pripravujem. Rozmarínové huby, kde ich nájdem?

    Odpovedať Celii
    1.    Irene Arcas dijo
      hace 10 rokov

      Ahoj Celia, huby s rozmarínom je recept, ktorý už na blogu máme, toto je odkaz: http://www.thermorecetas.com/2013/01/10/champinones-al-romero/ Ak budete pripravovať tieto huby, môžete si pripraviť niekoľko ďalších a pripraviť tento recept 😛

      Odpoveď Irene Arcas
  2.   Nat dijo
    hace 10 rokov

    Otázka, recepty, ktoré zverejňujete, sú s termomixom 21 alebo 31? Zdravím vás.

    Odpovedať Nat
    1.    Irene Arcas dijo
      hace 10 rokov

      Ahoj Nat, sú z TM31, ale na konci receptu vždy nájdete tabuľku rovnocennosti s TM21 pre ľudí, ktorí tento model stále majú. Všetko najlepšie.

      Odpoveď Irene Arcas