Melónové smoothie

Vieš smoothie? Syn ovocné smoothies prírodné a mliečne. In thermorecetas sme zverejnili banánové smoothie y ten s jahodami a mätou. Dnes vám prinášam melónový smoothie, a jogurtové smoothie a melón, ktorý sa vyrába v menej ako minútu.

toto Melónový smoothie je nízkokalorický, ideálny pre Diéty chudnutie a vhodné na raňajky, občerstvenie alebo dokonca v tých chvíľach medzi jedlami. Vyzerá to ako tekutý jogurt s melónovou príchuťou. Ak máte radi krémovejšie mlieko môžete vylúčiť. Je to veľmi dobré, je to veľmi zdravé a sú spravodlivé 80 kalórií

Melónové smoothie

Vytlačte si recept

Uložiť recept

Zavrieť

Prihláste sa do záložiek

Prosím prihláste sa

Nemáte ešte účet? Registrácia

Toto smoothie je nízkokalorické jogurtové a melónové smoothie, veľmi zdravé, osviežujúce a chutné, ideálne pre diéty alebo medzi jedlami.

• Ana Valdes

• Typ receptu: nápoje
• Kalórie: 80
• Porcie: 2

• Čas varenia: 1M
• Celkový čas: 1M

Ingredientes

• 2 odstredené a osladené prírodné jogurty
• 100 ml (jedna kadička) polotučného mlieka
• 220 g melónu (ťažký bez kože)

Preparación

1. Všetky prísady dáme do pohára a počas toho prešľaháme 30 sekúnd pri progresívnej rýchlosti 5/10.

2. A je to pripravené. Môžeme ho ihneď skonzumovať alebo nechať vychladnúť v chladničke a piť po celý deň.

Rovnocennosť s TM21

Viac informácií - banánové smoothie, Jahodový pepermintový smoothie