prihlásenie o Prihlásiť Se a užívaj ThermoRecetas

Merlúza s chrumkavým mandľovým kari

ryby20 minút2 ľudí275 kalórií
1/52/53/54/55/5 (15 hlasy)
Načítavam ...

Podľa Irene Arcas

Merlúzu s chrumkavými mandľami a korením

Toto je jeden z receptov, ktoré môžeme pripraviť 5 minútZvyšok urobí rúra. Takže keď nemáte veľa času na varenie, spomeňte si na ňu. Jednoduchý chvost merlúzy premeníme na tanier ryby s veľkou chuťou, ktorú korenie, ako kari, a veľký kontrast textúr vďaka mandle že sme to dali vyššie. Chceli by ste to vyskúšať?

Merlúza s chrumkavým mandľovým kari

Vytlačte si recept
Uložiť recept
ZavrieťProsím prihláste sa

Nemáte ešte účet? Registrácia

Chutný merlúza ozdobená chrumkavými mandľami a kari nádychom. Zostavenie vám bude trvať 5 minút a pečenie 15.

  • Irene Arcas
  • Kuchyňa izba: Moderné
  • Typ receptu: ryby
  • Kalórie: 275
  • Porcie: 2
  • Čas prípravy:
  • Čas varenia:
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 1 chvost merlúzy (približne 500 g) otvorený a bez stredovej chrbtice.
  • 50 g pražených mandlí
  • 1/2 šálky petržlenovej vňate
  • Strúčik cesnaku 1
  • 2 veľké lyžice strúhanky
  • 1 lyžička kari korenia
  • 1/2 lyžičky sladkej papriky
  • štipka soli
  • štipka korenia
  • šťava z 1 citróna
  • kúsok olivového oleja
  • 50 g margarínu

Preparación

  1. Rúru predhrejeme na 180 °.

  2. Do pohára dáme mandle, strúhanku, cesnak, petržlenovú vňať, soľ, korenie, kari a papriku. Skartujeme 5 sekúnd, rýchlosť 7.

  3. V miske vhodnej do rúry natrieť dno olivovým olejom, umiestniť merlúzu kožou nadol. Navrch posypeme citrónovou šťavou.

  4. Na vrch dáme pár kúskov margarínu, aby bola ryba dobre zakrytá.

  5. Nalejeme na vrch zmes, ktorú sme mali v pohári, aby sa dobre prilepila k margarínu k rybe.

  6. Pečieme 15 minút na 180 °. Pripravený jesť!

Ekvivalencie TM21

tabuľka rovnocennosti


Objavte ďalšie recepty: Ľahké, Intolerancia na laktózu, Neznášanlivosť na vajcia, Menej ako 1/2 hodiny, ryby

Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

2 komentáre, nechajte svoj

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.

  1.   Conchi dijo
    hace 8 rokov

    Ahojte, sledujem vás už dlho, ale je to prvýkrát, čo som poslal komentár.
    Tento recept je skvelý, je ľahký a moja rodina ho miluje.
    Ďakujeme veľmi pekne za pomoc nám, ktorí sme v tejto kuchyni začiatočníci

    Odpovedať Conchi
    1.    Irene Arcas dijo
      hace 8 rokov

      Ahoj Conchi, veľmi pekne ti ďakujem za správu !! Viete, napíšte nám kedykoľvek chcete, radi dostávame správy také pekné ako táto 😉 Veľké objatie !!

      Odpoveď Irene Arcas