Mrazený jogurtový smoothie s ananásom a melónom

Dnes sa začína Leto! Tu na pláži sa ukazuje, že je dobrý deň na slnku a horúčave. Až tak, že sme chceli na raňajky niečo super. V lete mám vždy mrazené jogurty a ovocie, aby sa zmrzlina podobala ten s jogurtom a bananom, že za chvíľu ti vyriešia dezert.

No, vzal som jeden z tých jogurtov, trochu ananásu a kúsok melónu a za minútu sme mali otriasť o lichotník z veľmi studeného jogurtu, lahodný, zdravý, diuretický, bohatý na vlákninu, nízkokalorický a s tropickou príchuťou, ktorá dokonca Piňa coláda.

Jogurtové smoothie s ananásom a melónom

Vytlačte si recept

Uložiť recept

Zavrieť

Prihláste sa do záložiek

Prosím prihláste sa

Nemáte ešte účet? Registrácia

Jogurtové smoothie s ananásom a melónom. Je hotový za 1 minútu, je nízkokalorický, diuretický a bohatý na vlákninu.

• Ana Valdes

• Kuchyňa izba: Moderné
• Typ receptu: nápoje
• Kalórie: 125
• Porcie: 2

• Čas varenia: 1M
• Celkový čas: 1M

Ingredientes

• 1 mrazený sladený jogurt
• 75 g ananásu
• 120 g melónu

Preparación

1. Vložte ananás a melón do pohára a rozdrvte ich počas 15 sekúnd pri rýchlosti 7.

2. Pridajte jogurt a rozmixujte na 30 sekúnd pri progresívnej rýchlosti 7/10

3. Hneď podávame

 Rovnocennosť s TM21

Viac informácií - Ľahká zmrzlina s banánmi a jogurtmi, Pina colada