Mrazené jogurtové smoothie

Ok, priznávam ... dnešný recept je a skutočný rozmar. Letný hriech, ale kto odolá týmto mrazeným jogurtovým pohárikom, ak má iba 85 kcal?

Zmes ingrediencií, dotyk jahodový kompót a že je takmer zamrznutý, je neodolateľný. Podávame ako topper v a večera alebo rodinné jedlo a uvidíš, že mám pravdu.

Ďalšia dobrá vec na tomto kokteile z mrazeného jogurtu je, že môžete urob vopred a necháme do chladničky pripravený v chladničke.

Pokojne ho vložte do malých pohárikov. Vaši hostia by si mohli dať dezert, ale bez pridania veľa kalórií.

Mrazené jogurtové smoothie

Vytlačte si recept

Uložiť recept

Zavrieť

Prihláste sa do záložiek

Prosím prihláste sa

Nemáte ešte účet? Registrácia

Lahodné smoothie, ktoré môžeme predstaviť ako dezert pri našich večeriach alebo letných jedlách.

• Mayra Fernandez Joglar

• Typ receptu: zákusok
• Kalórie: 85
• Porcie: 3

• Čas varenia: 1M
• Celkový čas: 1M

Ingredientes

• 125 g prírodného jogurtu
• 20 g kondenzovaného mlieka
• 30 g vanilkovej zmrzliny
• 60 g ľadovej vody
• Jahodový kompót (pozri recept tu)

Preparación

1. Nalejte do pohára jogurt, kondenzované mlieko, vanilkovú zmrzlinu a ľadovú vodu. Triasť 10 sekúnd, rýchlosť 5.

2. Vložte do pohárov alebo pohárov dostatočné množstvo jahodového kompótu na zakrytie dna. Opatrne pridajte pretrepávanie, aby sa vrstvy nezmiešali.

3. Podávame alebo skladujeme zakryté potravinovou fóliou v chladničke.

Rovnocennosť s TM21

Viac informácií - Jahodový kompót

Zdroj - Džúsy a smoothies