prihlásenie o Prihlásiť Se a užívaj ThermoRecetas

Jednoduchá ryža s tuniakom a zelenými fazuľkami

rices40 minút4 ľudí420 kalórií
1/52/53/54/55/5 (46 hlasy)
Načítavam ...

Podľa Ascen Jimenez

Ryža, ktorú vidíte na fotografii, bude hotová za pár 40 minút. Má konzervovanú makrelu - ktorá môže nahradiť tuniaka, papriku a dobrý zväzok zelených fazúľ.

Nejdeme to maslovať so syrom ani s maslom na to, čo to bude ľahší než tradičné rizoto. Napriek tomu je medová a nabitá chuťou.

Vývar, ktorý som použil, je Vyrobené zo zeleniny ale môžete dať aj rybí vývar. Vo videu a tiež v texte, ktorý zanechávam nižšie, nájdete ingrediencie a kroky, ktoré treba dodržať.

Jednoduchá ryža s makrelou a zelenými fazuľkami

Vytlačte si recept
Uložiť recept
ZavrieťProsím prihláste sa

Nemáte ešte účet? Registrácia

Krémová ryža so zelenými fazuľkami, červenou paprikou a makrelou.

Jednoduchá ryža s makrelou a zelenými fazuľkami
  • Ascen Jimenez
  • Kuchyňa izba: tradičný
  • Typ receptu: ryža
  • Kalórie: 420
  • Porcie: 4
  • Čas prípravy:
  • Čas varenia:
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 30 g cibule na kúsky
  • 2 konzervované sardelové filé
  • 30 g olivového oleja
  • 35 g červenej papriky
  • 140 g zelenej fazule, nasekanej
  • 320 g ryže na rizoto
  • 50 g bieleho vína
  • 700 g zeleninového vývaru
  • Soľ
  • 140 g konzervovanej makrely alebo tuniaka, na oleji alebo naturále (hmotnosť už vyčerpaná)
  • oregano

Preparación

  1. Cibuľu a sardelové filety dáme na kúsky do pohára. Programujeme 5 sekúnd, rýchlosť 5. Stierkou spúšťame to, čo zostalo na stenách pohára.

  2. Pridajte olivový olej, korenie na prúžky a zelené fazuľky. Programujeme 3 minút, 120 °, rýchlosť 1.

  3. Začleňujeme ryžu a program 3 minút, 120 °, ľavá zákruta, rýchlosť 1.

  4. Pridáme biele víno a bez vloženia kadičky naprogramujeme 1 minúta, 100 °, ľavá zákruta, rýchlosť 1.

  5. Teraz do pohára pridáme vodu, soľ a trochu oregana. Stierkou zmiešajte všetky ingrediencie a dobre siahnite až po dno pohára. Šálku nedávame a košík položíme na vrchnák. Programujeme 10 minút, 100 °, ľavá zákruta, rýchlosť 1.

  6. Pridáme tuniaka a opäť s košíkom namiesto kalicha programujeme 4 minút, 100 °, ľavá zákruta, rýchlosť 1. 

  7. Ryžu nechajte minútu vnútri pohára odpočívať a podávajte.

Viac informácií - Ružičkový kel rizoto


Objavte ďalšie recepty: Ryža a cestoviny

Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

Buďte prvý komentár

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.