prihlásenie o Prihlásiť Se a užívaj ThermoRecetas

Oranžové a banánové smoothie

batido-de-naranja-y-platano-thermorecetas

Milujem šejky vyrobené pomocou Thermomixu, veľký rozdiel je v tom, že keď stlačíte pomaranč, časť dužiny sa vyhodí. Namiesto toho týmto spôsobom všetko sa používa. A dokonca si môžete pripraviť také základné a sýte kombinácie, ako je toto oranžové a banánové smoothie.

Nebudem s vami hovoriť o tom, aké dôležité je jesť ovocie, pretože v tejto chvíli všetci vieme, že je vhodné brať 5 unidades zeleniny denne. Pokiaľ ich teda ťažko trávite, odporúčam vám prihlásiť sa na trik so džúsom a smoothie. Sú skvelým spôsobom, ako začať deň.

Najlepšie zo všetkého je, že toto oranžové a banánové smoothie je možné pripraviť z mlieka podľa vášho výberu. Ak máte diétu, môžete to urobiť s odstredeným mliekom a dokonca to možno urobiť aj pomocou sójových prípravkov, ovos, ryža.

 Rovnocennosť s TM21

Rovnocennosť Thermomixu

Viac informácií - Ovsené mlieko


Objavte ďalšie recepty: Nápoje a džúsy, Celiakia, Ľahké, Neznášanlivosť na vajcia, Menej ako 15 minút, Recepty pre deti, Vegetariánske

Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

11 komentáre, nechajte svoj

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.

  1.   M Carmen Garrido Naranjo dijo

    Hmm, len čo som uvidel, boli to moje raňajky spolu s pár prípitkami. Veľmi dobre

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Aký zdravší spôsob, ako začať deň ... staráte sa o seba !!

      😉

  2.   Louisa dijo

    Dobrý deň Mayra, som alergická na med, koľko cukru alebo stévie môžem použiť na jeho nahradenie?
    Ďakujem za recepty

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Ahoj Louisa,

      Nie som používateľ stévie, takže vám tam nemôžem pomôcť, ale ponúkam vám niekoľko riešení:

      1. nahraďte med rovnakým množstvom sirupu agáve alebo javorového sirupu, ktorý je tiež veľmi bohatý.
      2. Použite ekvivalenciu 1: 1,25. Inými slovami, nahradiť 1 odmerku medu 1,25 cukru, pretože med je sladší ako cukor, preto potrebujeme väčšie množstvo. S ktorými vychádza pre tento recept asi 19 g. Mimochodom, lepšie, ak je to celý cukor ako biely cukor.

      Využívam túto príležitosť a nechávam vám odkaz, ktorý by vás mohol zaujímať:

      http://www.lacucharacaprichosa.com/2014/04/azucar-i-azucares-morenos.html

      Zdravím !!

      1.    Ana Valdes dijo

        Ahoj Mayra. Konzumujem síce stéviu, na každú lyžicu cukru pripadá 6 kvapiek stévie. Keďže polievková lyžica cukru je asi 20 g, na tento recept by vám tých 6 kvapiek stévie stačilo. Veľký bozk, compi a čo dobré smoothie, som si ho dnes ráno dala na raňajky. Skvelé!

        1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

          Keby sme vytvorili perfektný tím !! 😉

          Musíte mi povedať viac o stévii, pretože som čítal veľa vecí, ale ešte som len nezačal.

          1b7 !!

          1.    Ana Valdes dijo

            Áno, samozrejme! Kedykoľvek chcete, stevia je fantastická, Mayra. Veľký bozk!


      2.    Juanan dijo

        Kondenzované mlieko nahrádzam mliekom a medom. Dal som aj zlatý marbú koláčik a občas citrónový jogurt.

        1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

          Veľmi dobrý návrh! Na to si spomeniem nabudúce.

          Zdravím!

  3.   Andres Gutierrez dijo

    Dobrý deň, som študentom tretieho ročníka a keď budem mať čas, rád by som navštívil túto stránku, aby som pripravil nejaký lahodný džús a mohol si odísť z domu kúpiť ingrediencie. Bol by som rád, keby ste pripravili jahodový a kivi džús: hľadal som to, ale myslím, že ste zatiaľ žiaden neurobili. Vďaka.

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Ahoj Andres:

      Radi vieme, že aj mladí ľudia radi varia !!

      Mimochodom, vašu žiadosť beriem na vedomie. Takže zostaňte naladení, že čoskoro budete mať svoj fantastický džús.

      Zdravím!