Oranžové smoothie

Aké prekvapenie som bol pri príprave tohto produktu otriasť oranžová, je niečo jednoduchšie ako šúpať nejaké pomaranče a otvárať nejaké jogurty? Pretože tento recept nemá o nič viac vedy!

Výsledkom je a chvenie energie a s lahodnou chuťou. Nehovoriac o chutnej farbe, ktorú má.

Bezpochyby sa veľmi odporúča po namáhavej úlohe alebo dlhej prechádzke, ale nezabudnite na Cointreau, ak sa ho chystáte vziať. deti.

Okrem toho je tento recept vhodný aj pre Intolerancia na laktózu pokiaľ používajú vhodné jogurty. Dnes sa dajú ľahko nájsť v supermarketoch.

Oranžový smoothie

Vytlačte si recept

Uložiť recept

Zavrieť

Prihláste sa do záložiek

Prosím prihláste sa

Nemáte ešte účet? Registrácia

Doprajte si osviežujúce občerstvenie so všetkým dobrým, čo sa týka ovocia.

• Mayra Fernandez Joglar

• Typ receptu: nápoje
• Porcie: 4

• Čas varenia: 2M
• Celkový čas: 2M

Ingredientes

• 3 prírodné jogurty alebo 375 g kozieho jogurtu
• 3 šťavy z pomarančov
• 4 lyžice hnedého cukru
• 1 polievková lyžica Cointreau

Preparación

1. Olúpte pomarančový džús, vložte ich do pohára a rozdrvte 1 minúta rýchlosťou 5.

2. Preceďte cez jemné sitko. Pohár trochu prepláchnite, aby nemal dužinu.

3. Prilejte precedenú šťavu, jogurt, hnedý cukor a Cointreau. Zmiešajte to pre 30 sekúnd pri rýchlosti 5.

4. Rozdeľte smoothie na 4 misky alebo poháre a ... pripravené na pitie!

Poznámky

Ak im chcete dodať elegantnejší nádych, pridajte celé oranžové kúsky a ozdobte lístkami mäty.

Rovnocennosť s TM21