prihlásenie o Prihlásiť Se a užívaj ThermoRecetas

Šálky odstredeného citrónového krému 0%

zákusok15 minút6 ľudí320 kalórií
1/52/53/54/55/5 (10 hlasy)
Načítavam ...

Podľa Alicia tomero

Šálky odstredeného citrónového krému 0%

Tento dezert je pre tých, ktorí majú chuť na sladké, s úplne odtučnenými ingredienciami a bez tuku. Vyrobili sme klasický citrónový krém vyrobený z prírodného jogurtu a odstredeného kondenzovaného mlieka.

Oveľa lepšie sme to urobiť nemohli, pretože ak by sme to chceli urobiť bez cukru, nenašli by ste kondenzované mlieko bez cukru. Takže sme riskovali, že bude 0% bez tuku.

A čo časť cookie? Veľmi jednoduché, vybrali sme niektoré tvrdé vaječné sušienky, ktoré sú vyrobené bez akéhokoľvek druhu oleja. Potom sme ich rozdrvili a už sme dokázali vytvoriť toto perfektný citrónový dezert. Ak sa vám nápad páči, venujte pozornosť jeho jednoduchým krokom.

Šálky odstredeného citrónového krému 0%

Vytlačte si recept
Uložiť recept
ZavrieťProsím prihláste sa

Nemáte ešte účet? Registrácia

Šálky odstredeného citrónového krému 0%
  • Alicia tomero
  • Kuchyňa izba: Slovensko
  • Typ receptu: zákusok
  • Kalórie: 320
  • Porcie: 6
  • Čas prípravy:
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 4 prírodné nízkotučné jogurty (bez cukru)
  • 400 ml odstredeného kondenzovaného mlieka
  • 400 g tvrdých vaječných sušienok
  • 2 citróny

Preparación

  1. Dva citróny dobre očistite a osušte. Nastrúhame ich na tanier bez pridania bielej časti.

  2. Nakrájajte citróny na polovicu a vytlačte ich šťavu bez toho, aby ste opustili semená alebo dužinu.

  3. Do misky pridajte 4 odtučnené prírodné jogurty, 400 ml odstredeného kondenzovaného mlieka, citrónovú šťavu a citrónovú kôru. Dobre premiešajte, kým nevznikne hladká zmes bez hrudiek.

  4. Vezmite sušienky a rozdrvte ich, aby ste vytvorili omrvinky. Na mletie môžete použiť Thermomix a naprogramovať ho na niekoľko sekúnd pri rýchlosti 5. Nenechajte ho príliš rozdrviť, pretože ide o to, aby ste urobili omrvinky, nie prášok.

  5. Pripravte si poháre, na základ položte vrstvu krému a potom vrstvu rozdrvených sušienok. Robíme to postupne, až kým nedosiahneme okraj pohára. Skončili sme trochou piškót a štipkou citrónovej kôry.

  6. Dáme do chladničky, aby sa nám dobre zrazilo a počkáme, kedy môžeme podávať čerstvé.


Objavte ďalšie recepty: Menej ako 1/2 hodiny, Recepty bez Thermomixu, tradičné

Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

2 komentáre, nechajte svoj

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.

  1.   M Carmen dijo
    hace 2 rokov

    Dobrý večer, Alicia, zaujímalo by ma, ako pripravujete to odtučnené kondenzované mlieko bez cukru, ďakujem, pozdravujem

    Odpoveď M Carmen
    1.    Alicia tomero dijo
      hace 2 rokov

      Ahoj. Nepripravujem, kupujem. Predávajú ho na akomkoľvek povrchu, od známych značiek aj privátnych značiek. Všetko najlepšie.

      Odpovedať Alicii Tomero