Prírodná šťava z papáje a kokosu

Nikdy nie je neskoro začať staraj sa takže dnes začneme deň prírodnou papájou a kokosovým džúsom. Tieto druhy nápojov sú veľmi zaujímavé, pretože môžeme kombinovať ingrediencie, ktoré nám najviac chutia alebo ktoré nás najviac zaujímajú.

Dnešná šťava má mierne tropickú príchuť, aj keď najlepšia zo všetkých je vlastnosti jeho zložiek. Papája je bohatá na vitamín C a antioxidanty. Pomáha nám pri ťažkom trávení. Má nízky obsah tuku a má málo kalórií. Na druhej strane kokosová voda zabraňuje dehydratácii, stimuluje imunitný systém a je močopudná.

La chia Sú to malé semienka, ktorých hlavnou charakteristikou je, že sú schopné absorbovať 9 až 12-násobok svojej hmotnosti vo vode a vytvoriť gél, ktorý dodáva vlákninu našej strave. Sú tiež zdrojom minerálov, vitamínov a rastlinných bielkovín.

Prírodná šťava z papáje a kokosu nám pomôže postarať sa o seba a môžeme ju kombinovať s ostatnými džúsy aby náš strava je pestrá a bohaté na živiny.

Prírodná šťava z papáje a kokosu

Vytlačte si recept

Uložiť recept

Zavrieť

Prihláste sa do záložiek

Prosím prihláste sa

Nemáte ešte účet? Registrácia

Šťava s tropickou príchuťou a s mnohými vlastnosťami pre naše telo.

• Mayra Fernandez Joglar

• Typ receptu: nápoje
• Kalórie: 90
• Porcie: 2

• Čas varenia: 1M
• Celkový čas: 1M

Ingredientes

• 250 g dužiny papáje
• 250g kokosovej vody
• 1 čajová lyžička (ako dezert) chia semiačok
• 1 pomlčka limetkovej šťavy

Preparación

1. Do pohára dáme papáju, kokosovú vodu a semiačka. Počas sme porazili 30 sekundy pri rýchlosti 9. Pridajte limetkovú šťavu a podávajte.

Rovnocennosť s TM21

Viac informácií - šalátová, hrušková a kivi šťava