prihlásenie o Prihlásiť Se a užívaj ThermoRecetas

Hnedá ryža so špenátom

Tento recept na špenátovú hnedú ryžu bol láska na prvý pohľad. Hneď ako som to uvidel, kúpil som si ingrediencie, aby som to vyrobil, pretože Vedel som, že sa mi bude páčiť.

Toto jedlo sa mi veľmi páči, väčšinou ho pripravujem vziať do práce jesť pretože drží veľmi dobre, nie je potrebné ho zohrievať a pomáha mi starať sa o seba.

Dá sa to robiť s normálna ryža aj ked pouzivam dlhe zrno a vyzera to super. Jediná vec, ktorú je potrebné zmeniť, je doba varenia ryže, ktorá by bola 13-15 minút.

V recepte je dodávaný s 500 g špenát ale s 300 g to stačí a je perfektné. Ak to urobíte s 500 g, zdá sa, že do pohára nevniknú, ale akonáhle sa začne ohrievať, zmenší ich objem a perfektne sa varia.

Viac informácií - 9 ľahkých receptov s menej ako 150 kcal

Zdroj - časopis Thermomagazine

Prispôsobte tento recept svojmu modelu Thermomix


Objavte ďalšie recepty: Ryža a cestoviny, Šaláty a zelenina, režim, Vegetárian

Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

33 komentáre, nechajte svoj

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.

  1.   Vega dijo

    Mám tiež tento časopis a môžem povedať, že vaša fotografia je chutnejšia …… ..

    salu2

    1.    elena dijo

      Dakujem velmi pekne Vega.

  2.   Pili diaz dijo

    Milujem to. Rovnako ako vy, aj ja si beriem jedlo do práce, je to veľmi dobrý nápad !!! A keď k tomu pridáme nejaké píniové oriešky ???

    1.    elena dijo

      Pili, určite s píniovými orieškami je skvelá. Aký dobrý nápad!. Ak to vyskúšate, povedzte mi. Všetko najlepšie.

  3.   Kamienkový klenot dijo

    VEĽMI ĎAKUJEM ..... je to skvelé !!! Áno Pane! mňam mňam, práve to jeme ... mmmmm, ten dotyk vína mu dáva veľmi dobrú chuť. Špenát som použila mrazený a dobre scedený.
    Pozdravujem všetkých.

    1.    elena dijo

      Je to pravda, je to vynikajúce. Robím to takmer každý týždeň a beriem to do práce. Milujem to a je to perfektne udržiavané.

  4.   tania dijo

    Dnes som to urobil kvôli jedlu a dopadlo to veľmi zle. Neviem, či to bola hnedá ryža sypu. Možno som musel dať normálnu alebo dlhú ryžu inokedy, skúsim to, chvalabohu, mať sliepky, kačice a kozu, aby to všetko zjedli. BOZKY

    1.    elena dijo

      Tania, je mi ľúto, že sa ti nepáčili. Robím to každý druhý týždeň a nie iný, pretože si to beriem do práce a milujem to. Ja používam hnedú ryžu značky Hacendado a je perfektná. Ak to skúsite znova, dúfam, že sa vám to páči. Je tiež veľmi chutný s normálnou ryžou, ale z tohto dôvodu ho robím s celozrnným. Všetko najlepšie.

  5.   Joaquin dijo

    Dnes budem robiť tento recept.
    Keď som bol dieťa, bolo to jedno z mojich najobľúbenejších jedál, a keď ho moja mama pripravila, predstavilo ho krásne, pretože do nej vložilo vrstvu ryže, vrstvu špenátu, vrstvu ryže, špenát, ryžu atď. forma na závit. končiace vrstvou ryže. Keď som to rozložil, bolo to nádherné. Pre tých menej zeleninárskych by som pri podávaní dal každopádne vyprážanú paradajku! aké spomienky. Keď to nabudúce urobíte, tak to predložíte rodine a poviete mi, čo si o tom myslia vaše dievčatá.

    1.    elena dijo

      Ahojte Joaquín, nabudúce to predstavím, ako hovoríte. Určite to vyzerá skvele. Všetko najlepšie.

  6.   David dijo

    Robím niečo podobné. Na poslednú chvíľu pridám malú nastrúhanú koziu rolku a pomlčku modenovej redukcie (z Mercadonovej). Odporúčam vám vyskúšať to ...

    1.    Silvia dijo

      Aký dobrý návrh, David, ďakujem pekne !! Musí to byť vynikajúce so syrom a prívalom modeny. Dokážeme to.

  7.   Virginie dijo

    Po mojej ceste «začiatočníka termomixu» by som sa s vami rád poradil ohľadom tohto receptu, pretože by sme zaradili ančovičky ... minule sme jedli ryžu so špenátom a ančovičkami, ktorá mala opakovať tri jedlá; aj tak doplníme kvalitnými bielkovinami a omega 3 …… A hnedou ryžou ,,, zdravšie nemožné.Vopred Vám veľmi pekne ďakujem a teším sa na Vaše "termo" riešenie.

    1.    Virginie dijo

      Ahojte ešte raz, nedokázal som odolať a ryžu som pripravil ako navrhujete, pravda je, že je veľmi dobrá ,,,,, dúfam, ak mi prosím môžete povedať, ako by som mohol zapracovať sardely. Ďakujem veľmi veľa a veselé vianoce.

      1.    elena dijo

        Ahoj Virginia, myslím, že ich musíš grilovať a pridať, až keď bude recept na ryžu hotový. Všetko najlepšie. Veselé Vianoce!

  8.   Marien dijo

    Vynikajúce! Ako by to mohlo byť menej, ďalšie ryžové jedlo, ktoré milujem. Bozk a opäť super

    1.    Silvia dijo

      Marien som rada, že sa ti páči. Pravda je, že je to veľmi dobrá a veľmi jemná ryža. Ďakujeme, že ste nás sledovali.
      Pozdrav

  9.   lolina dijo

    Ahoj! Robím to s čerstvým špenátom a mám otázku. Kúpil som si pár vriec s 300 gramami, ktoré sú už umyté a pripravené a ťažko sa mi do nich zmestí. Tých 500 gramov, ktoré ste vložili, je zo špenátu predtým vyčistiť ich?

    1.    elena dijo

      Ahoj Lolina, po umytí sú bez objemu, ale môžete pridať menšie množstvo, ktoré je rovnako bohaté. Takmer nevniknú do pohára, ale akonáhle začnú piecť, ich objem sa zníži. Druhý deň som to urobil a mal som iba vrece špenátu, bolo to perfektné! Všetko najlepšie.

      1.    lolina dijo

        Ako hovoríte, iba s jedným to bolo perfektné! Všetci sme to jedli úžasne, deti aj dospelí. Pridal som slaninu a píniové oriešky a bolo to fantastické jedinečné jedlo, jednoduché, rýchle a čisté, bez toho, aby ste kuchyňu vôbec zašpinili.
        Ďakujem moc

        1.    elena dijo

          Som rád, že sa vám páčilo, Lolina. Všetko najlepšie.

  10.   mama dijo

    V prvom rade gratulujem k stránke, je to super, všetko, čo som urobil, bolo opakovanie ... Zajtra vyskúšam tento recept, aby som zistil, ako to funguje.
    pozdravy

    1.    elena dijo

      Ďakujem pekne, Mamen! Som rád, že sa vám náš blog páči. Všetko najlepšie.

  11.   Roxana Aransová dijo

    Ahojte, prvých 20 minút je z vriacej vody alebo studenej vody, mám to odskúšané a stále je tvrdé, a tá z Mercadony ...
    Ďakujem pozdrav.

    1.    cnosti dijo

      Ahoj Roxana, tých 20 minút je od začiatku. Stále mu budete musieť dať viac času v závislosti od značky ...

  12.   anjel dijo

    Dnes som to urobil a vyšlo to vynikajúco.
    Navrch som pridala citrón, Gréci to tak berú (a s prívalom citrónu) a je veľmi chutný.

    1.    Ascen Jimenez dijo

      Skvelé, Angel. Veľmi dobrý návrh o citróne. Dokážeme to!
      Objatie, Ascen

  13.   cristinovidálny dijo

    Nechápem, pre koľkých ľudí je tento recept určený. Možno to nevyzerá dobre, ale prečítal som si to a prečítal som si to a stále to nevidím. Dúfam, že mi to objasníte.

    1.    Ascen Jimenez dijo

      Ahoj! Táto ryža je pre 4-6 osôb. Viete, veľa to závisí od toho, čo každý z nich zje.
      Dúfam, že sa ti to páči.
      Objatie!

  14.   Claudia dijo

    Ahoj Elena, som nováčik a mám tm5, môžem pripraviť tento recept s teplotou varomy a mimochodom, čo je ryža a ryba varená? Ďakujem.
    Milujem vaše recepty.

    1.    Irene Arcas dijo

      Ahoj Claudia, vitaj !! Tento recept môžete pripraviť perfektne so svojím TM5 podľa rovnakých krokov ako recept. Ak chcete využiť výhodu, môžete dať varómu s rybou a ryžu pripravovať na týchto 20 minút pri teplote varómy, aby sa varili obe jedlá súčasne. Samozrejme odporúčam, aby ryba, ktorú ste vložili, bola konečným filé, aby sa dobre varila, a čo je mimoriadne dôležité, ak nechcete, aby vám ryža chutila ako ryba, zabaľte filé do papiera na pečenie alebo dobaleného papiera (typ papiera) aby počas varenia z ryby nekvapkala šťava. Nechám vám príklad: http://www.thermorecetas.com/receta-thermomix-lubina-en-papillote/ Vitajte na blogu !! Viete, kde sme, ak niečo potrebujete 🙂 Objatie a vďaka za prečítanie

  15.   JESUS dijo

    Dobrý deň.
    Práve som objavil vašu stránku a považujem ju za úžasnú.
    Vidím, že veľa receptov potrebuje víno. Nemám rád varenie s alkoholom pre dievča. Existuje nejaký spôsob, ako to nahradiť?
    Čítal som to s hroznovou šťavou a octom, ale nedávajte mi množstvá. Neviem, či si toho vedomý.
    Ďakujem a gratulujem za stránku.

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Ahoj Ježišu:

      Alkohol sa odparuje pri vysokých teplotách, ale môžete ho nahradiť aj nasledujúcou zmesou:
      5 dielov vody
      1 diel octu
      1 lyžička cukru alebo sladidla.
      Viem, že sa jedná o blázna, tak sa tam nemotaj. Čo by som urobil, keby do receptu bolo 100 g bieleho vína, bolo by naplnenie takmer celého pohára vodou.
      Pridajte trocha octu a štipku cukru ... a voila!
      Na konci dňa sú všetky vína odlišné ... a náš mix, ktorý ich nahradí, sa tiež môže líšiť! 😉
      Bozky !!