prihlásenie o Prihlásiť Se a užívaj ThermoRecetas

Ryžový šalát so zeleninou

šaláty22 minút4 ľudí250 kalórií
1/52/53/54/55/5 (5 hlasy)
Načítavam ...

Podľa Ascen Jimenez

ryža-šalát so zeleninou

Ak chcete vo svojom Thermomixe pripraviť tradičné jedlo ryža blanco, ktorý je uvedený v základnej knihe, musíte vyskúšať tento so zeleninou.

Robí sa to prakticky rovnako a dobré je, že zbohatneme šalát (ak to podávame teplé alebo studené) alebo a posádka skvelé napríklad pre rybu.

Zároveň ho varíme, môžete pripraviť a Merlúza dusenápomocou nádoby na varomu v kroku 3.

Ryžový šalát so zeleninou

Vytlačte si recept
Uložiť recept
ZavrieťProsím prihláste sa

Nemáte ešte účet? Registrácia

Naučíme vás, ako pripraviť veľmi ľahký ryžový šalát plný farieb a chutí. Okrem toho, zatiaľ čo sa všetko varí, môžeme rybu aj pariť

  • Ascen Jimenez
  • Kuchyňa izba: tradičný
  • Typ receptu: šaláty
  • Kalórie: 250
  • Porcie: 4
  • Čas varenia:
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 40 g extra panenského olivového oleja
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 800 g vody
  • 100 g zelenej fazule, malé plátky
  • 75 g mrkvy na malé kocky
  • Soľ
  • 175 g ryže
  • 1 bobkový list
  • 1 malá plechovka varenej kukurice

Preparación

  1. Do pohára dáme cesnak a olej. Programujeme 3 minút, teplota varomy, rýchlosť 4.

  2. Pridajte vodu a soľ a košík vložte do pohára. Programujeme 7 minút, teplota varomy, rýchlosť 1.

  3. Na konci naprogramovaného času a bez toho, aby ste museli otvárať veko, pridáme nakrájanú zelenú fazuľu, na kocky nakrájanú mrkvu, ryžu a bobkový list (všetko spadne do košíka). Programujeme 13 minút, teplota varomy, rýchlosť 4. Čas od času premiešame stierkou, strojom bežíme a dávame pozor, aby sme sa nespálili.

  4. Po tých 13 minútach skontrolujeme, či je všetko dobre uvarené. Keby nebolo, naprogramovali by sme Ešte 2 minúty.

  5. Našu ryžu so zeleninou dáme do misky. Pridajte uvarenú kukuricu a všetko premiešajte stierkou.

Poznámky

Ak sa rozhodnete ryby pripravovať v pare, zatiaľ čo sa ryža a zelenina pripravujú, musíte si byť vedomí času ich varenia. V závislosti od veľkosti kúskov budete potrebovať viac alebo menej minút.

Viac informácií - Parná šťuka s pestom a paradajkami

Prispôsobte tento recept svojmu modelu Thermomix


Objavte ďalšie recepty: Ryža a cestoviny, Zdravá strava, Od 1 roka do 3 rokov, Viac ako 3 roky

Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

5 komentáre, nechajte svoj

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.

  1.   mama dijo
    hace 8 rokov

    Veľmi dobrý šalát. Len jedna otázka: Aké korenie na to dávate?
    Gracias !!!

    Odpovedať Mamenovi
    1.    Ascen Jimenez dijo
      hace 8 rokov

      Ahoj mamen,
      Korenie na to veľmi nedávam, pretože pri varení ryže a zeleniny už používame olej a cesnak. Ale ak chcete, môžete ho obliecť (použiť svoj obľúbený dresing) alebo ho dokonca podať s vyprážanou paradajkou alebo majonézou.
      Objatie!

      Odpovedať Ascenovi Jiménezovi
  2.   Mermaid Ariel dijo
    hace 8 rokov

    Práve som to urobil a je to vynikajúce !!! ?

    Odpoveď Mermaid Ariel
  3.   Jose dijo
    hace 7 rokov

    Dobrý deň, vidím, že ingrediencie majú varenú kukuricu, ale v krokoch prípravy sa nedáva, keď sa dáva, kedy je? Vďaka

    Odpoveď Jose
    1.    Ascen Jimenez dijo
      hace 7 rokov

      Ahoj Jose,
      Vďaka! Už je opravené 🙂 Pridáva sa na koniec, keď už Thermomix urobil svoju prácu a my máme ryžu aj varenú zeleninu.
      Objatie!

      Odpovedať Ascenovi Jiménezovi