prihlásenie o Prihlásiť Se a užívaj ThermoRecetas

Studený zeleninový, kokosový a arašidový maslový krém

S týmto studeným zeleninovým krémom, kokosovým a arašidovým maslom môžete dať exotický nádych vašich ľahkých večerí.

Jedná sa o veľmi zaujímavý fúzny recept vyrobený zo zeleniny a ovocia. S neobvyklým a veľmi bohatým nádychom vďaka kokosovému mlieku, ktoré, ako sme už videli, v iných receptoch dodáva nášmu vkusu veľa chuti sladké jedlá y slaný.

Nutrične je nabitý všetkým dobrým o ovocí a zelenine. Navyše vďaka kokosovému mlieku veľmi zasýti a Pomôže vám to ovládať diétu.

Chcete sa dozvedieť viac o tomto kréme zo studenej zeleniny, kokosu a arašidového masla?

Ako som už spomínala, tento krém je rýchle a ľahké. Cuketu a mrkvu stačí uvariť a všetko spolu rozmixovať.

Ak ste mali varenú zeleninu z inej prípravy, môžete zneužiťeso. Krém tak budete mať vyrobený mihnutím oka.

Kokosové mlieko musí byť môcť. Je oveľa krémovejší ako brik a dodá krému textúru a chuť.

Tiež nemusí mať veľmi vysoké percento tuku. Na tomto recepte mám rada tie, ktoré sú ľahšie, pretože poskytujú všetka chuť, ale menej kalórií.

Môžete použiť akýkoľvek druh jablka, ale odporúčam Granny Smith, pretože je kyslejšie a bude to užitočné, ak budete pôsobiť proti sladkosti ostatných prísad.

V kroku 2 je dôležité odstrániť vývar, aby ste mohli hrať sa s textúrou a dajte mu textúru, ktorá sa vám najviac páči, a zanechá ho hustejší alebo tekutejší.

Ak vám zostane vývar, môžete ho uložiť do chladničky a použite ho v akomkoľvek inom recepte dusené mäso, dusené mäso, ryža, krémy atď. Môžete ho aj zmraziť.

Krém sa môže užívať teplý alebo studený. V každom prípade vám pomôže vychutnať si pestrú stravu, aj keď sú teploty vysoké.

To môže uchovávať v chladničke až 5 dní, pokiaľ je skladovaný v čistých, vzduchotesných nádobách, ktoré čo najbližšie zodpovedajú jeho objemu.

Viac informácií - Šálky ryže s kokosovým mliekom a mangom / Rizoto z kreviet a kokosu

Prispôsobte tento recept svojmu modelu Thermomix®


Objavte ďalšie recepty: Ľahké, Intolerancia na laktózu, Polievky a krémy, Vegetárian

Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

Buďte prvý komentár

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.