prihlásenie o Prihlásiť Se a užívaj ThermoRecetas

Tekvicový a zelerový krém

Krémy30 minút4 ľudí130 kalórií
1/52/53/54/55/5 (1 hlasy)
Načítavam ...

Podľa Ascen Jimenez

tekvica-zeler

Skvelou možnosťou na večeru sú krémy. Sú veľmi dobré pre všetkých (deti, dospelých ...), sú pripravené za krátky čas a môžu byť veľmi rozmanité. Dnešné má tekvica, malý zemiak a konár z zeler Tak to je nízkokalorický.

A čo na to textúra Čo získame vďaka Thermo? Poviem vám zaujímavosť: v taliančine sa tento typ krému nazýva zamatovo čo znamená zamatovo (chlpatý je zamat).

Tekvicový a zelerový krém

Vytlačte si recept
Uložiť recept
ZavrieťProsím prihláste sa

Nemáte ešte účet? Registrácia

Ľahký tekvicový a zelerový krém ideálny na večere pre celú rodinu. Je bez mliečnych výrobkov a má veľmi málo tuku.

  • Ascen Jimenez
  • Kuchyňa izba: tradičný
  • Typ receptu: krémy
  • Kalórie: 130
  • Porcie: 4
  • Čas prípravy:
  • Čas varenia:
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 75 g cibule (polovica cibule)
  • 100 g zeleru (stopka)
  • 600 g tekvice už očistenej
  • 140 g očisteného zemiaka
  • 500 g zeleninového vývaru
  • 20 g extra panenského olivového oleja
  • Soľ
  • muškátový oriešok
  • Šľahačka, malý kozí syr ... (mliečne výrobky sú voliteľné)

Preparación

  1. Do pohára dáme cibuľu a olej. Programujeme 5 sekúnd, rýchlosť 5. Stierkou spúšťame to, čo sa nalepilo na steny pohára. Plánujeme nižšie 4 minút, 100 °, rýchlosť 1.

  2. Pridajte zeler, tekvicu a zemiak, všetko na veľké kúsky. Programujeme 8 sekúnd, rýchlosť 7.

  3. Pridáme vývar a programujeme 20 minút, 100 °, rýchlosť 1.

  4. Pridáme soľ a muškátový oriešok, ktoré zvážime, a všetko počas toho rozdrvíme 40 sekúnd pri rýchlosti 7.

Poznámky

Pred zomletím môžeme pridať nejaké mliečne výrobky, ako napríklad šľahačku alebo trochu syra. Krém urobíme trochu konzistentnejší a tiež trochu kalorickejší.

Rovnocennosť s TM21

tabuľkové ekvivalencie

Viac informácií - Režim s Thermomixom


Objavte ďalšie recepty: režim, Polievky a krémy, Vegetárian, Vegetariánske

Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

2 komentáre, nechajte svoj

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.

  1.   Manu kuchár dijo
    hace 8 rokov

    Ahoj! Milujem tekvicu! Na svojom kanáli YouTube mám recept na Cream of Pumpkin Thai Style, tiež veľmi dobrý. Môj kanál je Manu Chef, gratulujem k vášmu blogu!

    Odpovedajte kuchárovi z Manu
    1.    Ascen Jimenez dijo
      hace 8 rokov

      Vďaka Manu!

      Odpovedať Ascenovi Jiménezovi