(32 hlasy)
Načítavam ...
Tento recept na merlúzu s dusenou zeleninou je príprava, ktorú milujem na večeru. Ryby sú jedným z mojich najobľúbenejších jedál a vyrábajú sa vo varome so zeleninou vyzerá skvele a veľmi ľahko.
Tento typ receptov je fenomenálne starať sa o seba alebo urobiť diétu v režime alebo pri chudnutí. Je vhodný aj pre ľudí s celiakiou alebo s intoleranciou lepku, vajec a laktózy.
Dá sa vyrobiť s všetky druhy rýb ako filé z ostrieža, zlatá, morský bas, atď. Vyskúšal som to s filetami z merlúzy a ostrieža a mám ich veľmi rád.
Je to tiež veľmi rýchle, pretože asi 30 minút tanier máme hotový. Aby ste to mohli naložiť, stačí položiť zeleninový záhon s rybou na vrch. Dochutíte podľa vlastnej chuti a aby ste mu dodali ten zvláštny nádych, navrch pridajte mrholenie extra panenským olejom ... a máte pripravený tanier 10!
Viac informácií - Gilthead pražma so zeleninovou oblohou / Parný morský vlk s tekvicovou omáčkou a divou špargľou
Prispôsobte tento recept svojmu modelu Thermomix
Veľmi bohatá, ale predovšetkým, ako hovoríte veľmi dobre, veľmi zdravá.
Ja bez merlúzy, napríklad s lososom.
Dakujemssssssssss
Je to super zdravý recept a s lososom sa tiež prihlásim, veľmi mi chutí tá ryba.
Sil, aké chutné !! iný nápad, ľahký a zdravý. Milujem to!
Každý deň milujem recepty, ktoré mi dávate, veľmi pekne ďakujem
Som rád, že sa vám páčia, Mari.
Včera večer som pripravila recept a všetko bolo hotové za 30 minút. Mimochodom, poviem ti, čo som urobil. Namiesto toho, aby som dala celú zeleninu, pre deti som ju po uvarení dala do misy s treskou a na vrch som dala nastrúhanú zeleninu s vývarom a vyšla chutná omáčka. Neviete, aký úspech, a tiež hladký a chutný. Všetci sme to milovali-
Ďakujem za zaslanie tohto receptu.
adela
Aký dobrý nápad, Adela! Chystám sa ochutnať zeleninu, ako ste ju pripravili, pretože musí byť vynikajúca.
Ďakujeme veľmi pekne za návštevu. Všetko najlepšie.
Dobrý deň, vždy vás sledujem, ale doteraz som nič nenapísala, žijem v Miami, ale som z Madridu.
Môj 3-ročný syn má špeciálnu bezlepkovú a kazeínovú diétu a včera vždy jedol iné veci ako my, všetci sme sedeli za stolom a prvýkrát sme mohli jesť kompletné menu pre všetkých rovnako, samozrejme pre neho iba zemiaky a ryby, lebo cibula a zvysok ho nema kto donutit jest.
Veľmi bohatá, vynikajúca, milovala som ju, pripravovala som ju z bedier Tilapia, ktorá je tu veľmi obľúbenou rybou a bola vynikajúca.
Ďakujem za všetky vaše recepty, sú super.
Sayakha, ďakujem ti veľmi pekne, že si nás videl z diaľky (Miami). Som rád, že sa vám náš blog páči, s vašim povzbudením nás nútite, aby sme s veľkým nadšením pokračovali v príprave receptov. Všetko najlepšie.
Perfektné dievčatá a veľmi vďačné, pretože vyžadujem tieto recepty na stravu, veľké objatie z Mexika ...
Isabel, ďakujeme, že nás sleduješ, a budeme naďalej vydávať recepty tohto typu, ktoré sú zdravé pre všetkých.
Som rád, že sa vám páči, Isabel. Mnoho pozdravov do Mexika a veľmi pekne ďakujeme, že ste nás videli zďaleka. Veľmi dobrá kamarátka je tam pracuje až do marca 2011 a je potešená.
Silvia a Elena ďakujú za vašu pozornosť a Elena hovorí vašej dobrej kamarátke, ktorá pracuje tu v Mexiku, že ak niečo potrebuje, pretože je ďaleko od svojej krajiny (dajte jej môj e-mail), radi sa s vami spojíme, pozdravy !! !!
Ďakujem pekne, Isabel. Poviem to svojej kamarátke, ale neboj sa, pretože je skvelá a výborne sa baví a stretáva so skvelými ľuďmi. Všetko najlepšie.
Ahoj ako sa máš?
Včera večer som pripravila tento recept na večeru. Milovali sme to. Nepredstavoval som si, že by to bolo také chutné. Mojmu muzovi sa to velmi pacilo.
Chcel by som sa vám poďakovať za vaše recepty, pretože pre tých, ktorí nemajú veľa času, riešia naše životy.
Veľké objatie.
Dakujem velmi pekne, Maribel. Dúfam, že sa vám aj naďalej budú páčiť naše recepty. Objatie.
Ahoj, Kúpim si TERMO A JE TO SKVAKLÉ V RÝCHLOSTI, ZDRAVÉ A RÔZNE, DÁVAM TO MNOHO VIAC POUŽITIA AKO MOJA ŽENA, A POTEŠILA, PREČÍTAJEM SI VÁŠ BLOG A VEĽMI RÁD, KTORÍ VÁS GRATULUJEM ZA RÝCHLE A ZDRAVÉ STRAVOVANIE A VEČERU, KTORÉ DÁVAJETE OD FUERTEVENTURY SILNÉ POZDRAVIE ......
Ďakujem pekne, Ježišu. Som veľmi rád, že sa vám náš blog páči. Robíme to s veľkou láskou a nadšením a videnie vašich komentárov nás povzbudzuje, aby sme pokračovali. Všetko najlepšie.
Ježišu, ďakujem ti za slová. Som rád, že sa vám naše recepty páčia a že uľahčujú, zdravšie a jednoduchšie varenie, o čo ide.
Pozdrav
Musí to byť vynikajúce, musím to urobiť, môj manžel má veľmi rád ryby, pár dní používam thermomix a som stále nováčik, rada by som vedela viac takýchto receptov, ďakujem.
Vitaj, Juani! Dúfam, že sa vám tento merlúza páči, je to zdravý, ale veľmi chutný recept. Dúfam, že v indexe receptov nájdete ten, ktorý sa vám páči, a budeme pokračovať v uverejňovaní receptov tohto štýlu. Všetko najlepšie.
Milujem tento recept !!! Je to rýchle, zdravé a veľmi kompletné.
Vývar, ktorý zostane, je veľkolepý, robí ryby veľmi chutnými ...
Ďakujeme vám, že ste sa s nami podelili o tieto veľmi praktické recepty !!
Cristina, súhlasím s tebou, okrem toho, že je bohatá a zdravá, pomáha nám starať sa o seba. Ďakujeme veľmi pekne za návštevu. Všetko najlepšie.
Thermomix mám už týždeň, ale každý deň ma teší viac a odkedy som ťa objavil, vyzerám ako veterán, ktorý pripravuje jedlo. Moja rodina je potešená. Keďže môj manžel drží diétu, milujem tento druh receptov. Dnes večer ťa týmto prekvapím. Uvidíme, či to vyjde tak fantasticky ako vy. Mnohokrat dakujem.
Vitajte Carmen, som rada, že vám chutia naše recepty. Šťastné prázdniny!
Dúfam, že sa vám páči, Carmen. Je to veľmi zdravý a ľahký recept. Poviete nám to. Všetko najlepšie.
Ďakujem. Vyšlo to vynikajúco. Úplný úspech, moje deti nenechali nič na tanieri a ani môj manžel. Dnes som si trúfla na cloudový koláč a zajtra si urobím jablkový koláč bez cukru (musím si priniesť štedrovečerný dezert). Poviem vám.
Urobil som to minulý týždeň a miloval som to! Nemal som víno, tak som dal pol pohára cavy, ktorý som pil, a nedal som ani malý vývar, ale pridal som trochu zeleninového vývaru, ktorý som uvaril ... no ... bol super dobrý, veľmi zdravý a Budem sa veľmi určite opakovať. Vďaka!!!!
Goodiiiiiisiiiiimo, nechápem, ako sa mu doma darilo. Urobil som to s pražmou a lososom, pretože to bolo to, čo som si kúpil, a bol som vo zveráku, vďaka
SILVIA:
AHOJ! DNES JE PRVÝKRÁT PÍŠEM, KTORÝ SOM VYPRACOVAL S PAROU ZELENINOU, BOLO SKVELÉ !!!! A BEZ ZABUDNUTIA, ŽE JE TO VEĽMI ZDRAVÉ. ĎAKUJEME, ŽE STE MI ODOSLANÉ RECEPTY A ZACHOVÁM V DOTYKU. POZDRAV.
Som rada, že sa vám tieto recepty veľmi páčili, tiež ich milujem kvôli tomu, aké sú zdravé.
Môžem použiť mrazené filé z merlúzy európskej?
Ahoj!! Je to veľmi dobré, urobil som to, čo Adela hovorí, že som si zeleninu (okrem zemiakov) rozmačkal s vývarom a ... veľmi chutné! Radím. Bozky !!
Vyskúšam, s dcérami bude nastrúhaná zelenina veľmi dobrá.
Všetko úspech, veľmi chutné, tiež som rozdrvil zeleninu a dobrá analýza, môj chlapec, ktorý nemá veľmi rád ryby, miloval ich, myslím tým veľmi pekne ďakujem za tieto recepty, také dobré a jednoduché bozky.
Som rada, že vám bude chutiť pravda, že tento recept je ideálny na zdravú a ľahkú večeru.
Ahoj! Včera večer sa mi to podarilo a s priateľom sme to milovali !, Bolo to veľmi chutné !, Ďakujem pekne za vaše recepty ,!
Som rád, že vám chutilo, doma je to jedlo, ktoré veľa pripravujem. Je ideálny pre ľahké večere.
Ahoj!!!!!
Recept som vyskúšala druhý deň a super. Jediná vec, že keďže držím diétu a nemohol som si dať biele víno alebo zemiak, nedal som si víno a nahradil som zemiak baklažánom.
Tiež som potom rozdrvil zeleninu a na vrch som ju dal merkluzu, super.
Tak dobré, že dnes to opakujem. Omáčka je veľmi dobrá a ryba bez tuku.
Zdravím a vďaka.
Ahoj, trochu som bol pri svojom a som veľmi potešený; som príliš lenivý na to, aby som premýšľal, čo mám jesť, teraz nemám tento problém, práve som pripravil tento recept a dopadlo to vynikajúco
aahhh ae zabudol som ti povedať, že som to urobil s mrazeným hráškom, a to fantastické
Dobrý deň, moja lepšia polovička a práve sme pristáli v tomto svete termo31 (dar kráľov od ich rodičov). A chcem vám povedať, že bolo potešením objaviť váš blog. Som športový rybár a chystáme sa dať t31 výťah s rybami, takže práve teraz vyskúšame tento recept, iba nahradíme divé ryby za merlúzu: hlavne morského ostrieža, pražmu a pražmu. Poviem vám, ako vychádzajú. Mimochodom, veľmi pekne vám ďakujem za prácu a zdieľanie vašich receptov na T31 s ostatnými
Ahoj ,
Milujem recepty, ale mám problém, som sama a vždy sa mi ťažko prispôsobujú recepty pre človeka, bola by som rada, keby ste dali viac receptov pre ľudí, ktorí žijú sami.
pozdrav
Ahoj Esperanza,
Ak si dáte do vyhľadávača slovo „singles“, dostanete recepty určené špeciálne pre tých z vás, ktorí žijú sami a máte radi Thermomix rovnako ako my, ktorí žijeme ako rodina.
Viem, že ich je málo, ale kúsok po kúsku pôjdeme k ďalším !!
S pozdravom,
Veľmi dobre. Dala som do toho čerstvé artičoky a boli vynikajúce. Vďaka za zdieľanie
Sme radi, že sa vám páčilo !!
Super! Teraz máme sezónu, takže ich musíte využiť 😉
Ďakujeme za váš komentár!
Dobré biele víno, mohli by ste ho nahradiť citrónom?
Dobrý deň, Kleopatra, odporučil by som vám ho nahradiť 40 g vody a 10 g octu alebo ak chcete citrónu. Môžete tiež nahradiť 30 g ležiaka + 20 g vody, aj keď sa chuť trochu zmení, ale určite bude dobre fungovať. Ďakujeme, že ste nám napísali!