Tropické multi-ovocné smoothie

Ayyy, pokračujeme v týchto strašných horúčavách ... a chceme mať iba super veci a to, že nám nezaberú veľa práce ... tak čo si myslíte o tomto osviežení tropické ovocné smoothie?

Smoothie je najlepší spôsob, ako jesť ovocie, najmä pre tých deti, ktorí sa niekedy zdráhajú brať ovocie. A je to úžasné, pretože môžeme kombinovať takmer akýkoľvek druh ovocia, trikom je vložiť hrubšie (napríklad banán alebo broskyňa) a ďalšie tekutejšie (napríklad jahody alebo melón). Dobrým príkladom je jahodový banánový smoothie.

A najlepšie je, že len 1 minút budete mať zdravé a úplné občerstvenie.

Tropické multi-ovocné smoothie

Vytlačte si recept

Uložiť recept

Zavrieť

Prihláste sa do záložiek

Prosím prihláste sa

Nemáte ešte účet? Registrácia

Osviežujúce a chutné smoothie z tropického ovocia, nápad predstaviť ovocie deťom a ideálne ako občerstvenie alebo dopoludňajšie občerstvenie.

• Irene Arcas

• Typ receptu: nápoje
• Kalórie: 150
• Porcie: 4

• Čas varenia: 1M
• Celkový čas: 1M

Ingredientes

• 3 stredné banány, olúpané
• 600 gr mlieka
• 50 gr cukru
• Lyžice citrónovej šťavy 4
• 2 Paraguajčania, olúpaní a vykostení
• 2 jahody alebo nektárinky bez kostí a so šupkou
• niekoľko listov mäty alebo mäty skorocelovej (voliteľné)

Preparación

1. Všetky suroviny dáme do pohára Thermomix a rozdrvíme 1 minúta, progresívna rýchlosť 5-7-10.

2. To ľahké!

Rovnocennosť s TM21

Viac informácií - jahodový banánový smoothie