Výživné lieskové oriešky

S týmito výživnými lieskovcovými koláčikmi zabudnite na hlad. Odkedy som ich objavil, sú moje obľúbené občerstvenie, hlavne uprostred popoludnia infúziou.

Majú lahodnú vôňu lieskových orieškov a čokolády, ale keď vezmete kúsok, objavíte tóny banánov, ktoré ste nečakali a ktoré z nich robia naozaj chutné koláčiky.

Tieto výživné sušienky sú špeciálne nielen svojou chuťou, ale aj preto, že robia sa jednoducho a za pár minút ich budete mať hotové, bez prestojov a komplikácií.

Chcete sa dozvedieť viac o týchto výživných lieskových orieškoch?

S týmto bláznivým životom, ktorý vedieme, na to niekedy zabúdame naše telo potrebuje dobré živiny, aby fungovalo. Snažím sa teda nevynechávať žiadne z jedál a ešte menej obed alebo olovrant. Väčšinou nosím v taške domáce sušienky alebo malé občerstvenie, aby som si ich vzal a mohol pokračovať v každodenných činnostiach.

Overil som si to okrem toho, že mi dodáva energiu pomáha mi nevypadnúť z hladu na obed alebo večeru. Takto si dokážem lepšie zorganizovať stravu a vyhnúť sa záchvatom prvej veci, ktorú nájdem v špajzi.

Ako som už povedal, ďalšou dobrou vecou na týchto výživných lieskových orieškoch je, že sa vyrábajú veľmi ľahko. Cesto musíte len pripraviť, vytvarovať a sú pripravené na vloženie do rúry. Nemajú žiadne prestoje, alebo akákoľvek iná komplikácia.

Práve pre svoju jednoduchosť sú ideálne pre robiť s malými v dome. Budú radi tvarovať a drviť svoje vlastné sušienky.

Na prípravu tohto receptu uvidíte, že som ho použil proteínový prášok. Rád ho používam v receptoch resp smoothies a tým sa ubezpečujem, že prijímam potrebné bielkoviny.

Môžete použiť jednu z príchutí, ktorá sa vám najviac páči, či už je to z vainilla ako čokoláda.

Jediné odporúčanie je, aby ste si štítok pozorne prezreli. Najmä ak nejaké máte intolerancia ako laktóza, lepok, vajcia alebo držíte vegánsku stravu. Takto sa uistíte, že je to pre vás vhodné.

A ak sa chcete zaobísť bez proteínového prášku, stačí pridať ešte pár gramov lieskových orechov a je to.

Na výrobu koláčikov zvyčajne používam naberačku alebo naberačku na zmrzlinu, ktorá má strednú veľkosť. S ňou vyjdú 15 unidades ale môžete použiť akýkoľvek iný riad, ktorý vám pomôže dosiahnuť, aby všetky súbory cookie mali rovnakú váhu.

Akonáhle je zima, môžete Uchovávajte vo vzduchotesnej nádobe a vyberte si ich, ako potrebujete. Vydržia dobre 7 dní. Odtiaľ sa nezhoršia, ale cítia sa o niečo suchšie.

Viac informácií - Kakaový fitness kokteil

Prispôsobte tento recept svojmu modelu Thermomix