prihlásenie o Prihlásiť Se a užívaj ThermoRecetas

Vegánsky drak

vegánske drby

S týmto chladom to už hrá dobre teplé jedlá lyžička. Jednou z nevýhod pri príprave tohto druhu duseného mäsa je množstvo tuku, ktoré zvyčajne obsahujú, a práve to nám bráni v tom, aby sme ich vyrábali a konzumovali, keď sa chceme o seba starať a udržiavať sa. Tu navrhujem celoživotné jedlo v jeho najľahšej a vegánskej verzii: vegánske drby.

Pred pár rokmi som sa stravoval vo vegetariánskej reštaurácii a v ponuke som našiel túto možnosť ako zdravý. Ako nahradiť drvinu zeleninovou variantou? Myslel som na tofu ako na prvú alternatívu. Hviezdnou ingredienciou jedla však bola huby. Huby, bohatý na minerálne vitamíny a rastlinné bielkoviny, dodajte miske textúru veľmi podobnú dršťku. Bola som veľmi prekvapená podobnosťou.

Kukurice boli vo svete vždy klasikou zelenina. Veľmi kompletný aj keď plné tukov, ktoré nie sú také zdravé ako tie, ktoré poskytuje chorizo ​​alebo krvná klobása. Vďaka tejto možnosti si môžeme vychutnať všetku chuť jedla, čím sa výrazne zníži príjem kalórií.

Chuť dodáva zelenina a druh ktoré obvykle nesú kukuricu. Nechýba papriky, to, niektorí z rasca y vavrín čo mu dodáva nezameniteľnú arómu.

Nezabudnite jedlo doplniť dobrým kúskom chleba, pretože nebudete odolávať namáčaniu a dokonca aj opakovaniu.

Vegánske dršťkové video

Ako vždy, aj tu máte videonávod, aby vám neunikol detail v príprave a je to ešte jednoduchšie. Uvidíte, že to nemá žiadne ťažkosti.

Dúfam, že sa vám veľmi páči a že to zdieľate so svojimi.

Bon chuť!


Objavte ďalšie recepty: Regionálna kuchyňa, Ľahké, zelenina, Menej ako 1 hodinu, Vegetárian, Vegetariánske

Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

15 komentáre, nechajte svoj

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.

  1.   enrico rico dijo

    Vyzerá to veľmi dobre, ale zabudli ste povedať, koľko cíceru dať. Predstavujem si, že to bude hrniec tých už uvarených.
    Pozdrav.

    1.    jorge mendez dijo

      Presne tak! Hrniec vareného cíceru, asi 400 g. Som rád, že sa vám páčilo.

  2.   Ana Vanessa Ferrandez Molina dijo

    Ach, to vyzerá dobre

    1.    jorge mendez dijo

      Vďaka, Vanessa! Dúfam, že sa vám páčia a veľmi sa vám páčia.

  3.   Maximilián mialach dijo

    Kukurice bez kukurice? omfg

    1.    jorge mendez dijo

      Neuveriteľné, ale pravdivé ...! Budeš milovať

  4.   Jose Tomáš Escobar Herrero dijo

    Už som ich pripravil a nie sú vôbec zlé

    1.    jorge mendez dijo

      Som rád, že sa vám páčili! Sú dosť prekvapivé ...

  5.   Pápež dijo

    Prvýkrát ich urobím zajtra, aby som videla, ako sa vydaria, ale uvarím si „pravý“ cícer, ako ho volám, jijijiji. Milujem nájsť zaujímavé vegetariánske možnosti

    1.    jorge mendez dijo

      Skvelé, pápež! Veľa do toho idem, aj keď moja strava nie je stopercentne vegetariánska alebo vegánska, ale rád zavádzam do svojho jedálnička možnosti tohto typu. Dúfam, že sa vám veľmi páčia.

  6.   Salva dijo

    Dobrý deň,

    Supesana a veľkolepý recept, veľmi sa mi páčil.

    Pozdrav.

    1.    jorge mendez dijo

      Teší ma, že ste ich milovali, a to za nadbytočnosť! Budeme pokračovať v práci, aby sme vás potešili ešte dlho.

  7.   Nani dijo

    Robil som ich stokrát a stokrát a veľmi sa nám páčia ĎAKUJEM

  8.   Raquel dijo

    Ahoj. Milujem. Odkedy som videl tento recept, stal sa v mojom dome nevyhnutnosťou. Jediná vec, ktorú do surovín nevložíte kockou vývaru, ale bude postupovať podľa nasledujúcich krokov, ak ju dáte. Do ktorého dáte zeleninu alebo mäso?

    1.    jorge mendez dijo

      Som veľmi šťastný, Raquel! Aby ste boli 100% vegánsky, mali by ste použiť kocku zeleniny. Je to ten, ktorý používam. Niekedy, aby som mu dal inú príchuť, používam kuracie alebo mäsové tabletky. V takom prípade by sa však musel názov jedla premenovať. Už to bude chutiť. Ďakujeme za váš komentár!