Základný recept: ovsené vločky

Pripravte si ovsené vločky doma s Thermomix® en také ľahké a jednoduché, že nikdy neprestanete pripravovať recept za to, že si to nekúpil.

Pravdou je, že príprava akéhokoľvek druhu múky je vďaka sile robota skvelá. Musíte iba vyberte ingredienciu, nastrúhaný a pripravený na použitie.

Najlepšie na príprave domácich ovsených vločiek je to, že sa uistíte, že neobsahujú žiadne ďalšie prísady, a tak môžete kontrolovať, či sú vhodné pre celiatikov a intoleranciu lepku.

Základný recept: ovsené vločky

Vytlačte si recept

Uložiť recept

Zavrieť

Prihláste sa do záložiek

Prosím prihláste sa

Nemáte ešte účet? Registrácia

S týmto základným receptom si môžete pripraviť svoje vlastné ovsené vločky doma.

• Mayra Fernandez Joglar

• Kalórie: 387
• Veľkosť porcie: 100 g

• Čas varenia: 1M
• Celkový čas: 1M

Ingredientes

• 250 g rolovaného ovsa

Preparación

1. Ovsené vločky dáme do pohára a počas toho ich rozdrvíme 1 minúta, rýchlosť 10.

2. Necháme niekoľko minút odpočívať v pohári, aby múka vychladla a usadila sa, a potom ju použijeme do receptu, ktorý chceme, alebo preložíme do čistej nádoby, kam ju ideme uložiť.

Poznámky

Kcal sa počíta pre každých 100 g konečného produktu.

Chcete vedieť viac o ovsených vločkách?

Ako som vám už povedal, príprava múky doma je skvelá a veľmi ľahké, stačí si len zvoliť prísadu, rozdrviť a použiť.

Týmto spôsobom môžete vyrábať rôzne múky: ryže, červená šošovica, cícer, quinoa o mandle.

Tieto základné recepty sa stanú nevyhnutné vo vašej kuchyni pre jeho jednoduchosť a účinnosť.

Väčšina momentálne ich môžete urobiť, takže ich nemusíte mať v špajzách, ktoré zaberajú zbytočné miesto.

Ak ste si pripravili dobré množstvo múky, nechaj si to v čistej, vzduchotesnej nádobe a uložte do chladnej a tmavej komory.

Poznať minimálne do dátumu z tejto múky sa musíte riadiť dátumom balenia ovsených vločiek, ktoré ste použili.

Na druhej strane, použitím rôznych múk to získate vaša strava je pestrejšia pri výmene pšenice za orechy, obilniny alebo strukoviny.

Navyše, s ovsenými vločkami môžete robiť sladké a slané recepty rovnako senzačný ako a bezlepkový bešamel alebo mokrý koláč alebo dokonca sušienky.

Viac informácií - Vegánsky a bezlepkový ovsený vločkový bešamel / Čokoládový vlhký koláč bez lepku a bez cukru / Bezlepkové dušové koláče/ Predvarená ryžová múka / Múčka z červenej šošovice, / Opečená cícerová múka /Quinoa múka / Mandľová múka

Prispôsobte tento recept svojmu modelu Thermomix