prihlásenie o Prihlásiť Se a užívaj ThermoRecetas

Bezlepkový zeleninový koláč

Zelenina56 minút3 ľudí255 kalórií
1/52/53/54/55/5 (24 hlasy)
Načítavam ...

Podľa Mayra Fernandez Joglar

bezlepkový-zeleninový-koláčthermorecetas

Hľadáte jednoduchý recept na prípravu večera? Navrhujem bezlepkový zeleninový koláč s kozím syrom, cuketou a cherry paradajkami.

S týmto typom receptov môžete získať viac skúseností s novým Thermomixom. Práca s ním je veľmi jednoduchá, ale viem, že spočiatku môže chvíľu trvať, kým sa do nej vrhnete. Recept je veľmi jednoduchý a výsledkom je torta s málo kalórií s ktorou, ak ju doplníte šalátom alebo a krém, budete mať vynikajúcu večeru.

Tento zeleninový koláč má vzduch clafoutis ktoré sú vyrobené z ovocia. Aj keď, najmä tento, nema muku, žiadny kukuričný škrob alebo iné obilniny.

Bezlepkový zeleninový koláč

Vytlačte si recept
Uložiť recept
ZavrieťProsím prihláste sa

Nemáte ešte účet? Registrácia

Ľahký a jednoduchý koláč vyrobený z kozieho syra, cukety a cherry paradajok

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Typ receptu: zelenina
  • Kalórie: 255
  • Porcie: 3
  • Čas prípravy:
  • Čas varenia:
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 150 g kozieho syra
  • 125 g cukety
  • 100 g cherry paradajkami
  • 3 vajcia
  • 150g mlieka
  • oregano
  • 1 čajová lyžička (z kávy) škorica
  • muškátový oriešok
  • Soľ a korenie

Preparación

  1. Začíname predhrievaním rúry na 150 °. Formu vhodnú do rúry vymastíme.

  2. Syr vložíme do pohára Thermomix. Počas dňa sme to nastrúhali 3 sekúnd, rýchlosť 4. Odstránime a rozložíme na dno formy.

  3. Paradajky a cuketu umyjeme. Paradajky nakrájané na polovicu. Z cukety urobíme špagety pomocou špeciálnej škrabky. Ak ju nemáme, môžeme ju nastrúhať alebo nakrájať na pásiky.

  4. Na syr poukladáme polovicu paradajok, zvyšok si odložíme na neskôr. Na vrch poukladáme pásiky cukety.

  5. Dali sme motýľ na čepele. Pridajte vajcia a zašľahajte 30 sekúnd, rýchlosť 3 1/2. Pridajte mlieko, škoricu, muškátový oriešok a okoreňte. Počas toho miešame 15 sekúnd, rýchlosť 3.

  6. Opatrne nalejte krém do formy. Zvyšok paradajok rozložíme na povrch a snažíme sa, aby boli mierne zapustené medzi pásiky cukety.

  7. Vložíme na 45 minút do rúry.

  8. Po čase skontrolujeme, či je koláč nastavený. Ak sa nám páči povrch zlatistý, môžeme ho niekoľko minút grilovať, aby získal farbu, ale dajte pozor, aby ste ho nespálili.

Rovnocennosť s TM21

ekvivalencie termomixu

Viac informácií - Pečený krém zo sladkých zemiakov / Marhuľa a jablko clafoutis


Objavte ďalšie recepty: Celiakia, Šaláty a zelenina, vajíčka

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.

  1.   Anukmeki Záhori dijo
    hace 8 rokov

    Prečo je to zelenina?

    Odpovedať Anukmeki Zahori
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      hace 8 rokov

      pretože má cuketu a paradajky.

      Odpoveď Mayra Fernández Joglar
    2.    Anukmeki Záhori dijo
      hace 8 rokov

      Ale má viac mliečnych výrobkov ako zelenina

      Odpovedať Anukmeki Zahori
    3.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      hace 8 rokov

      teraz, ale ak neobsahuje mliečne výrobky ani lepok, bol by to šalát. 😉

      Odpoveď Mayra Fernández Joglar
      1.    Angela dijo
        hace 8 rokov

        Mätete vegetariánske a vegánske 😉

        Odpovedať Angele
        1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
          hace 8 rokov

          Nech sa nikto nepletie s menom!
          Nie je klasifikovaný pre vegánov, pretože obsahuje mlieko, syry a vajcia. Ale na čom skutočne záleží je to, že je to rýchle a veľmi dobré!

          Odpoveď Mayra Fernández Joglar
    4.    Ana Valdes dijo
      hace 8 rokov

      Myslím si, že je to zelenina. Nie je to vegánske, ale je to zeleninové, však?

      Odpovedať Ana Valdésovej
    5.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      hace 8 rokov

      jasné, jasné ... nie je to vegánske !! 😉

      Odpoveď Mayra Fernández Joglar
  2.   Angela dijo
    hace 8 rokov

    Tento recept som pripravila včera večer a je veľmi dobrý kvôli tomu, aké prekvapivo ľahké a rýchle je ho vyrobiť. Odporúčam!

    Odpovedať Angele
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      hace 8 rokov

      Ďakujem Angela za komentár !!

      Odpoveď Mayra Fernández Joglar
  3.   Ivana dijo
    hace 8 rokov

    Ahojte, je syr čerstvý alebo ako?

    Odpovedať ivane
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      hace 8 rokov

      Ahoj Ivana:

      Ja používam typickú rolku z kozieho syra. Môžete však použiť čo chcete, ale na dochutenie koláča to musí byť koza.

      Zdravím !!

      Odpoveď Mayra Fernández Joglar