Osnovni recept: ovsena kaša

Ovsene kosmiče pripravite doma s Thermomix® en tako enostavno in preprosto, da ne boste nikoli več nehali pripravljati receptov ker ga niste kupili.

Resnica je, da je priprava katere koli vrste moke odlična zaradi moči robota. Samo moraš izberite sestavino, razrezan in pripravljen za uporabo.

Najboljše pri pripravi ovsenih kosmičev doma je, da poskrbite, da ne vsebujejo nobene druge sestavine in na ta način nadzirate, da je primeren za celiakijo in prenašanje glutena.

Osnovni recept: ovsena kaša

Natisni recept

Shrani recept

Zapri

Prosimo, prijavite se za zaznamek

Prosimo, prijavite

Še nimate računa? Registracija

S tem osnovnim receptom si lahko sami pripravite ovsene kosmiče doma.

• Mayra Fernandez Joglar

• Kalorije: 387
• Velikost porcije: 100 g

• Čas kuhanja: 1M
• Skupni čas: 1M

Sestavine

• 250 g valjanega ovsa

Priprava

1. Ovsene kosmiče damo v kozarec in jih med tem zdrobimo 1 minuta, hitrost 10.

2. Pustimo ga nekaj minut počivati ​​v kozarcu, da se moka ohladi in usede, nato pa jo uporabimo v želenem receptu ali pa jo prenesemo v čisti kozarec, kjer jo bomo shranili.

opombe

Kcal se izračuna za vsakih 100 g končnega izdelka.

Bi radi izvedeli več o ovseni kaši?

Kot sem že omenil, priprava moke doma je super in zelo enostavnoSamo sestavino morate izbrati, zmeljeti in uporabiti.

Na ta način lahko naredite različne moke: riža, rdeča leča, čičerika, kvinoja o mandlji.

Ti osnovni recepti bodo postali bistvenega pomena v vaši kuhinji zaradi enostavnosti in učinkovitosti.

Večina lahko jih trenutno, zato vam jih ni treba imeti v shrambah, ki zasedajo nepotreben prostor.

Kakorkoli, če ste naredili dobro količino moke, obdrži v čistem, nepredušnem kozarcu in shranite v hladni in temni shrambi.

Da bi vedel najbolje pred datumom te moke se morate ravnati po datumu embalaže ovsene kaše, ki ste jo uporabili.

Po drugi strani pa z različno moko to dobite vaša prehrana je bolj raznolika pri menjavi pšenice za oreške, žita ali stročnice.

Poleg tega lahko z ovsenimi kosmiči naredite sladki in slani recepti tako senzacionalno kot a bešamel brez glutena ali mokra torta ali celo piškotke.

Več informacij - Veganska in brezglutenska ovsena kaša bešamel / Čokoladna vlažna torta brez glutena in sladkorja / Soul torte brez glutena/ Predkuhana riževa moka / Moka iz rdeče leče, / Pražena čičerikova moka /Kvinojina moka / Mandljeva moka

Ta recept prilagodite svojemu modelu Thermomix