Prijavite se o Prijavite se in uživajte ThermoRecetas

Ovsena kaša "key lime pie" za zajtrk

Kaša "key lime pie" je a svež in nasiten zajtrk ki jih lahko uporabite za spreminjanje dopoldnevov v trenutke, polne okusa.

Ima okusno okus limete ki se zelo dobro kombinira z gladko teksturo ovsenih kosmičev in hrustljavim dotikom biskvita. Poleg tega boste s tem receptom skoraj brez da bi se tega zavedali prehrani dodali veliko vlaknin.

Ta zajtrk je tako preprost, da si ga lahko privoščijo tudi najmlajši Igrača Thermomix In samo sestavine morate pretehtati, premešati in počakati nekaj ur, preden uživate v okusu limete.

Želite izvedeti več o teh "key lime pie" ovsenih kosmičih za zajtrk?

V Španiji je bila kaša skromen in zelo priljubljen zajtrk, a so se malo po malo umaknili drugim zajtrkom. Vendar marsikje kašo še vedno jemo kot dnevni zajtrk.

In to ni presenetljivo, ker je polno energije in nasitnosti, ki je kot nalašč za soočite se z vsemi jutranjimi aktivnostmi brez lakote.

Že zdavnaj smo se pripravljali kaša z bogatim jabolčnim okusom čeprav smo morali ob tej priložnosti priprave ogreti. Današnja različica je preprostejša, ker samo mešanje in pusti, da počiva, je dovolj, da uživate v njegovem okusu.

To različico lahko naredite popolnoma Brez laktoze ker danes na trgu obstajajo jogurti, mleko in sir za mazanje, primerni za to nestrpnost.

Je tudi zajtrk brez glutena da lahko celiakije pijejo. Preveriti morajo le, ali so sestavine primerne, predvsem pa, ali je oves certificiran, da se izogne ​​strahu in zapletom.

Da ti dam hrustljav dotik uporabili bomo nekaj piškotkov. Običajno je, da so prebavnega tipa, vendar v resnici lahko uporabite tistega, ki vam je najbolj všeč, ali tiste, ki jih imate pri roki. In seveda, da so primerni za vašo prehrano.

Sestavine tega istega recepta lahko podvojite in delajte to več dni čeprav je odvisno od prostora, ki ga imate v hladilniku. Idealno je za tiste dni, ko veste, da šteje vsaka sekunda.

Pred zaključkom ... dobre novice !! Če ste se zaljubili v ta super zajtrk, boste lahko uživali v njegovem okusu tudi v najhladnejših jutrih. Samo ogreti ga boste morali med 30 in 60 sekundami v mikrovalovni pečici in jo boste imeli pripravljeno piti skozi zimo.

Več informacij - Ovsena kaša z jabolkom in cimetom / Domača vanilijeva pasta

Ta recept prilagodite svojemu modelu Thermomix


Odkrijte druge recepte: Zdrava hrana, Enostavno, Sladice

Vsebina članka je v skladu z našimi načeli uredniška etika. Če želite prijaviti napako, kliknite tukaj.

2 komentarja, pustite svojega

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.

  1.   Jose Maria je dejal

    veliko sestavin

    1.    Mayra Fernandez Joglar je dejal

      Da, obstajajo kaše z manj sestavinami, vendar ne s tem okusnim okusom ... vi izberete !! 😉

      Lep pozdrav!