(47 palota)
Lolomi ...
O lenei ipu e tolu ni fua laiti i le tasi, ae o se tuufaatasiga matagofie. O le mama o se mea ofoofogia, talu ai o lona lanu viole o le a faʻaalia ai se isi faʻaopoopoga. Afai e te le mauaina lea ituaiga pateta e mafai ona e faia i le pateta masani.
O le Salmon e vave ona fai, talu ai e tatau ona falai pe kuka i totonu o se apa. O le mama e manaʻomia se faiga faʻagesegese tele, talu ai e tatau ona kuka i totonu o le tioata, ae o le a matua faigofie lava ona fai.
Mulimuli ane, matou te faia le mayonnaise avoka. Matou te sasaa i totonu o le tioata ma faʻatasi ai ma ni mimilo laiti se lua o le a matou faia ai lenei kulimi ma sina tofo kalaka ma o le a sili ona lelei e fai ma soa mo lenei ipu.
Samani tunu ma pateta viole puree ma avoka mayonnaise
Mo se kosi lona lua e te le toe popole i se isi mea. O le samani tunu lea e iai le manogi manaia o pateta palu viole ma le sosi avoka.
- Alicia tomero
- Potu umukuka: spanish
- Ituaiga o fua: iʻa
- Calories: 375
- Auaunaga: 2
- Taimi sauniuni:
- Taimi e kuka ai:
- Taimi atoa:
Meaʻai
Mayonnaise ole avoka
- 1 le avoka tele
- 1 keke o le kalaka
- Le sua o le afa lemoni
- 2 sipuni o mayonnaise
- Sal
pateta palu viole
- 500 g pateta viole
- 270 ml susu atoa
- 30 g pata vaivai
- Sal
Salmon
- 2 fasi samani tetele
- 15 ml suauʻu olive
- Sal
- dill fou mo teuteuga
Sauniuniga
Fufulu ma fufulu pateta. Matou te tipiina i ni vaega laiti ma tuu i totonu o le tioata o loʻo i ai le pepe. Fa'aopoopo le 270 ml o le susu atoa ma fa'apolokalame mo 20 minute ile 100 ° ile saoasaoa 1.
Faaopopo le 30 g o le pata vaivai, masima e tofo ma toe polokalame mo 30 sekone ile saoasaoa 4. Aveese le mama mai le tioata ma tuu ese.
I totonu o se apa falai e le pipii, sasaa le suauu. A amata loa ona vevela, fa'aopopo i ai fasi samani. Ia amata ona falai ma enaena i itu uma e lua. I le taimi nei e mafai ona tatou faia le avoka mayonnaise.
Otioti afa le avoka. Faatasi ai ma se sipuni matou te aveese uma ai le pulupulu o le avoka ma aveese le ponaivi. I totonu o la matou ipu tioata matou te tuʻuina ai le avoka, le sua o le afa o le tipolo ma le clove o le kalaka ma faʻapipiʻi mo 2 minute ile saoasaoa 4.
Matou te sii i luga le tapuni ma tuu i lalo le mea na alu aʻe i luga o le tioata. Faaopopo le masima ma lua sipuni tele ole mayonnaise. O le a matou toe foʻi i le faʻatulagaga 10 sekone ile saoasaoa 4.
Tu'u atu le samani i luga o se ipu ma teuteu i le dill. I totonu o se pesini matou te tuʻuina atu le mayonnaise avocado. Faatasi ai ma se sipuni e fai ai polo aisakulimi matou te tautuaina se vaega o pateta palu.
2 manatu, tuʻu lau
Manuia le aoauli, Alicia, ua leva ona ou mana'o e fa'atau na pateta, ae ou te le'i va'ai i ai, o lo'o i le gagana Peretania? E le mafai ona ou mauaina se isi mea
Sa faapitoa lava ona ou faatauina mai se fai meamata e na o pateta e aumai. Ou te faamalie atu e le mafai ona ou tali atu ia te oe, ou te iloa o le a faatau atu i supamaketi ma ituaiga eseese, ae o lea ou te le iloa po o fea. Ou te faamoemoe e te mauaina i latou!