Smoothie de ciruelas rojas y limón

¡Riquísimo este smoothie de ciruelas rojas y limón que he hecho para el desayuno! No ha quedado ni una gota. Y lo que más me gusta es que además de un excelente sabor, está lleno de buenas propiedades: antioxidante, diurético y llenito de vitamina C. Además, es bajo en calorías y rico en fibra.

Si queréis uniros a la sana costumbre de los zumos y smoothies para desayunar, encontraréis muy buenas ideas introduciendo en nuestro buscador la palabra zumo o smoothie.

Índice

• 1 Smoothie de ciruelas y limón
  • 1.1 Ingredientes
  • 1.2 Preparación
• 2 Equivalencias con TM21

Smoothie de ciruelas y limón

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Un riquísimo smoothie con ciruelas rojas y limón: bajo en calorías, diurético y antioxidante

• Ana Valdés

• Cocina: moderna
• Tipo de receta: zumos
• Calorias: 50
• Raciones: 2

• Tiempo de cocinado: 1M
• Tiempo total: 1M

Ingredientes

• 4 ciruelas rojas
• 25 ml de zumo de limón
• 500 ml de agua fría
• 1 cucjarada de miel

Preparación

1. Lavamos las ciruelas y las deshuesamos, sin pelarlas. Las introducimos en el vaso.

2. Añadimos el resto de ingredientes y trituramos durante 1 minuto a velocidad progresiva 5/10.

3. Servimos inmediatamente.

Equivalencias con TM21

Más información – Zumos en Thermorecetas, Smoothies en Thermorecetas