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Smoothie de naranja, zanahoria y jengibre

¿Sabéis cuánto se tarda en preparar un smoothie? 1 minuto en la Thermomix y … venga… otro minuto en sacar los ingredientes de la nevera, lavarlos y cortarlos o pelarlos. Así que podemos decir que tardamos solamente 2 minutos en preparar un smoothie. (Os dejo que digáis 3 minutos si contamos con que tardamos 30 segundos en enjuagar el vaso y otros 30 en secarlo y colocarlo en su sitio).

Yo desde hace tiempo me preparo prácticamente todas las mañanas un smoothie o un batido para desayunar a las 7 de la mañana, antes de salir al trabajo. Así, para mí, es la mejor manera de asegurarme que tomo leche, fruta y verdura de forma diaria y, después, lo complemento con las comidas que preparo para el mediodía y para la cena. Os animo a hacerlo, es un hábito más, bien rápido y que podéis dejar preparado la noche anterior (con frutas ya peladas y congeladas, por ejemplo).

En este caso, quería un sabor fresco, así que he optado por naranja y jengibre, una combinación que nunca falla. Le he añadido zanahoria, aprovechando que tenía unas estupenda en la nevera ?

Además, como alguna vez nos habéis pedido, en este caso vamos a preparar el smoothie para 1 persona, así no tenéis excusa para preparároslo en cualquier momento.

 

 


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  1.   Juan Antonio Benitez Egea dijo

    Habrá que probarlo?

  2.   Pilar Sanchez dijo

    Yo ya lo tomo esta bien rico

  3.   Paqui Vilar Serrano dijo

    Dónde se compra el jengibre??
    No he visto nunca

    1.    MAngeles Colometa dijo

      Paqui en mercadona o cualquier frutería hay

    2.    MAngeles Colometa dijo

      Es como una raíz grande como un tronquito

    3.    MAngeles Colometa dijo

      Es muy bueno para muchas cosas

    4.    Paqui Vilar Serrano dijo

      Si???
      Yo me tomaba caramelos para las náuseas del embarazo pero no me había fijado que lo venden así
      Gracietessss?

  4.   Yeyo Bayeyo dijo

    Eso lo vengo tomando desde los tiempos de la licuadora. Dale, te va a molar.

  5.   Nerea Alonso Amorrortu dijo

    Si,eh…?yo manzana y zanahoria de siempre,pero esto no,mañana mismo lo pruebo?

  6.   Laura Lopez Valverde dijo

    En vez de fresco..Se puede usar el jengibre en polvo? Y si es si..q cantidad se echaria?

  7.   Maria Angustias Sicilia Serrano dijo

    Ricooo!!

  8.   Mari Carmen Mollá Trigueros dijo

    Yo lo tengo en polvo y lo gasto mucho,también puedes comprar la raíz pero intenta que sea de calidad,mi hermano tiene en el mercado un puesto de frutas y verduras de muy buena calidad??

    1.    Paqui Vilar Serrano dijo

      Yo voy a lo de tu hermano ?

    2.    Mari Carmen Mollá Trigueros dijo

      Pues te llevas calidad,te lo aseguro ?

    3.    Paqui Vilar Serrano dijo

      Lo sé ?