Iri bhanana rakaomeswa-chando, chia uye raspberry smoothie ndiyo snack yakakwana kune wese munhu. Iine hunaku hunonaka uye, sezvo iine mazizi echando, inozorodza zvakare.
Izvo zvinoitwa mumineti uye kumusoro ari vadiki vanogona kuzviita kana kutibatsira. Ivo vanofara kuve vanobatsira uye nepo, isu, isu tinogona kutora mukana wekuvadzidzisa kwete chete chikafu, asi zvakare nhamba kana pfungwa nezvehuremu kana vhoriyamu.
Iyi Smoothie inogona kugadzirwa ne yogati uye nemukaka wakajairwa asi ini ndinokurudzira kuti iwe ushandise iyo vheji vhezheni. Isu tatoziva kuti kunwiwa kwemukaka wemombe kunogadzira mhuru yakawanda, saka tichaita kuti umhutu hwevadiki huvepo ... uye kwete zvidiki zvakadaro.
Kune rumwe rutivi, gadzira raspberries akaomeswa ivo vanozvipa iyo inobata pungent yekubata uye ruvara. Ivo ndivo vangu vazvino kutora, kusvika parizvino handina kumboita bvunzo dzakawanda navo uye ini ndangoshandisa ivo kushongedza bhanana uye chia smoothie asi ndine chokwadi chekuti ndichakurumidza kugovana maphikisi matsva. Ivo vane yakaoma uye yakapfava magadzirirwo uye yakanyanya uye inopinda flavour nekuda kwechando kuomesa inova nzira yekuchengetedza. Chikafu chakashayiwa mvura nekukasira kudziya uye, zvichidaro, chando chinobviswa nekupisa zvishoma pasi pechando. Kana iwe waedza mazaya akaomeswa nechando, ndisiyei mhinduro nemaonero ako kana mabikirwo.
Bhanhire rakaomeswa-rakaomeswa, chia uye raspberry smoothie
Chinonaka chinonwa uye chinozorodza chikafu.
Mamwe mashoko - Zvinwiwa zvemuriwo
Ndokumbirawo kuti zvinorevei lyophilized?
Mhoro Rafi,
Inotsanangurwa musumo. Kusunungura kuomesa inzira yekuchengetedza. Chikafu chakashayiwa mvura nekukasira kudziya uye, zvichidaro, chando chinobviswa nekupisa zvishoma pasi pechando.
Kusveta !!