Ini handisi mukuru werudzi urwu rwechinwiwa asi, zvakanaka chaizvo, izvi Green Smoothie yakatopfuma.
Ndisati ndatsikisa recipe ini munhu wese anozviedza kumba. Uku kuzunza kwakapasa muedzo weiyo kunyange vana ayo anogara ari "akaomesesa".
Uchaona kuti kana zvangoitwa izvo zvinoumbwa sezvikamu zviviri: imwe mvura uye imwe yakafanana nefuro. Iyo furo ndiyo ine iyo fiber kunyangwe ini ndichibvuma kuti ini ndinongoda muto ... Ivo vanoti zvinokurudzirwa kutora zvese (fiber uye mvura pamwe chete) painongogadzirirwa. Ini ndinowedzera kuti kutonhora kuri nani saka ndinokuraira kuti uise mvura mufiriji.
Mumazuva mashoma anotevera ndichaburitsa imwe yekumwa yeiyi dhayera asi yeimwe vara. Zvichakadaro, iwe unogona kuyedza idzi dzimwe dzevamwe vangu: detox zunza and the preysler zunza.
Green Smoothie
Isu tinokudzidzisa iwe kugadzirira chinwiwa chinosvibisa icho zvakare chinonaka. Iyo ine hutano hwakanaka sezvo yakagadzirwa nemiriwo, michero uye huchi hushoma
Mamwe mashoko - Detox zunza, Preysler zunza
Kunobva - Vorwerk
Chinja iyi yekubheka kune yako Thermomix modhi