Muchero uye muto weapuro

Zvakanaka, ko zvakadiniko nemamiriro ekunze akanaka isu tiri kunakidzwa neiyi Isita? Unbeatable huh? Uye zvakafanotaurwa, zvirinani zveMadrid, ndezvekuti tembiricha dzichakwira svondo rinouya, tichava padhuze ne30º! Saka kugadzirira muviri mazuva ano anopisa uye kuuzorodza nekuuzadza nawo mavhitaminzi uye zvinovaka muviri nhasi tagadzirira ichi chinonaka muto pakudya kwemangwanani.

Izvo zvinosanganisa, gungwa rezviri nyore: pomelo, orange y apuro. Kubata kweiyo grapefruit kwakanakisa nekuti kuchipa hunhu hwehunhu asi nechinhuhwi chinonaka, icho chinobatana chaizvo neapuro. Uye zvakare, iwe uchave uine icho chakagadzirira mune chete 2 maminitsi Ndezvipi zvimwe zvaungade? Saka unogona kuenderera uchinakidzwa nemhuri kana kuzororo chero kwaunenge uri.

Muchero uye muto weapuro

Dhinda recipe

Chengetedza resipi

pedyo

Ndokumbira upinde mubookmark

Please login

Kwete nhoroondo asi? Register

Utano hune hutano uye hunozorodza hwakagadzirwa kubva pamuti wemazambiringa une orenji neapuro. Pombi yemavitamini uye zvinovaka muviri kugadzirira muviri wedu kune ano mazuva emamiriro ekunze akanaka.

• Irene Arcas

• Recipe mhando: zvinwiwa
• Makorori: 125
• Kushumira: 4

• Kubika nguva: 2M
• Nguva yakazara: 2M

Zvimwe

• 1 grapefruit
• 1 orenji
• 1 apuro (fuji kana yehumambo gala mhando inoenda zvakanaka kwazvo)
• 400-500 g yemvura inotonhora kwazvo
• 50 g yeshuga kana inotapira (sarudzo, unogona kuita pasina izvozvo)

Kugadzirira

1. Bvisa chibereko chemazambiringa uye bvisa mapfupa, kana paine. Isu tinoita zvakafanana neorenji.

2. Isu tinosvuura uye tinogadzira apuro.

3. Isu tinoisa zvese zvinoshandiswa mugirazi uye nekupwanya 1.30 maminitsi a inofambira mberi kumhanya 5-7-10