Kana iwe uri kufunga nezvekugadzirira a Bhisikiti iri nyore uye iri nyore pano iwe une chirevo chakanaka: keke yekaroti uye muesli.
Tese tinoziva kuti chikafu chedu processor yakanaka pakukuya, kushandura zvinhu zvakaoma kuita hupfu. Uye ndizvo zvatichaita kugadzirira resipi yanhasi, shandura iyo muesli nezvose zvaunazvo: oatmeal, nzungu, mazambiringa akaomeswa ... kana chero chipi.
Iyo keke inotakurawo karoti mbishi, maorivhi uye orenji. Uye kana iwe uchida kuita kuti ive noutano, usazeze kutsiva shuga chena kune yakazara nzimbe shuga.
Karoti uye muesli keke
Kana iwe uine karoti kumba uye iwe uchida kugadzirira keke yesiponji, iyi ndiyo nzira yako.
Mamwe mashoko - Upfu hwechickpea