Ini ndinokupa nyoro uye chiedza courgette cream, yakatakurwa nezvinhu uye nemafuta mashoma kwazvo. Izvo zvakanaka sekutanga kana sekudya kwemanheru uye zvinogona kutorwa kuchipisa kana kutonhora, zvinoenderana nenguva yegore yatiri.
Uye zvakare iri yakapusa dhishi iyo yakagadzirirwa mukati isingasviki hafu yeawa. Ndezvipi zvimwe zvaungade?
Ehezve, iwe unogona peel iyo zucchini kana uchida. Ndinozvibika neganda (rakashambidzwa zvakanaka) nekuti nenzira iyoyo hatirasikirwe nemidziyo.
Chidiki diki ... Kana paunenge uchishongedza yako kirimu Iwe haudi kuti machipisi awire pasi peplate, unogona kutanga waisa macheki echizi yakatwasuka, sekunge yaive mubhedha, uye pavari ham neamondi.
Uye kuperekedza ... iwe unofungei nezve a tsvimbo yechingwa yevaya vatakaita rimwe zuva? Nenzira iyi isu tinopa inoyevedza uye inonakidza kubata kune ndiro.
Iyo bhaini oparesheni, ine ndiro senge ino, inova inotakurika!
Chiedza kirimu chezucchini
Smooth courgette cream, ine mafuta mashoma, kudyiwa kuchipisa kana kutonhora. Yakanakisa yekutanga kosi, nekuda kwekukosha kwayo kwehutano, kune vana nevakuru.
Kufanana neTM21
Mamwe mashoko - Grissini kana zvingwa zvekudya
uyyy inofanirwa kuve yakaipa, ndiri kuenda kuigadzirira mangwana uye ini ndichakuudza. Ndatenda chaizvo nemabikirwo akadaro. Kuchengeta isu pokin, mushure mekuzvinyudza.
Kana ichinaka ... iwe uchandiudza!
Akapfuma sei !! Ini ndinoda zucchini, iwe unofunga ndinogona kuwedzera semi semi mukaka? kana kirimu kirimu ?? Ndatenda
Eheka! Iwe unogona kuwedzera huremu hwakaenzana hweyemukati kana kunyangwe skimmed mukaka se zucchini uye, usati wagaya, wedzera kupwanya kwekirimu.
Izvo zvese zvinoenderana nekuti "chiedza" tinoda sei kirimu
Ndinovimba iwe unofarira mhedzisiro!
Nezuro ndakazviigadzirira kudya kwemanheru uye zvainaka !! Ndakakanda chizi yakawanda uye yaive …………………………… zvekuti ndakange ndave kuda kudzokorora nekudya ndiro yaakange andisiyira masikati nhasi hehej. Ndatenda zvikuru Ascen
Uye zviri nyore sei kuita? Ndiri kufara kuti wakazvifarira.
Ndatenda nekutaura kwako!
Mukana wekushandisa mukaka we soy kana mumwe mukaka wemuriwo, ndinoshamisika kana uchinge uine mvura yakawanda. Ungazviita sei kuti zvikure, kana kusahadzika kwangu kuri kwechokwadi, pasina kushandisa lactose?
Thanks.
Mhoro marcos,
Iyi kirimu yakareruka kunyangwe nemukaka wemombe (isu tinowanzo kuinwa mugirazi ... asi kana iwe uchida kuututisa, ndinogona kufunga nezve dzimwe sarudzo:
-Bvisa mukaka wemuriwo usati wagaya wobva wawedzera sezvaunofunga
-substitute chikamu chezucchini chembatatisi
-Ungagone kuwedzera chibage asi ini ndaizoedza izvo zviviri zvisati zvaitika kare
Chandisingazive ndechekuti chichavira sei ... Ndokumbira undiudze kuti zvichave sei kana uchizviita.
Thanks!
Mhoro!! Ndinoda izvi c
Mhoro!!! Ini ndinoda kirimu iyi, ndinogara ndichiigadzira nemukaka wakasviba. Asi nhasi ndine pasuru yeoatmeal drink uye handizive kuti ndoishandisa sei nekuti handifarire kuinwa ndega. Mubvunzo wangu ndewekuti: Ndinogona kutsiva mukaka here sewairi? Mune mamwe mapepi akareruka uye akareruka andingashandisa? Ndatenda!!!!!
Mhoro Caty:
Ehe unogona kuishandisa, mune izvi uye mune mamwe makirimu atakaburitsa. Kunyangwe mukubheka, kutsiva mukaka wemombe kune oatmeal.
Kutenda nekutinyorera.
Kumbundira!