Log in o Nyorera uye unakirwe ThermoRecetas

Koliflower al ajoarriero

Verduras60 maminitsi4 vanhu115 makarori
1/52/53/54/55/5 (8 mavhoti)
Loading ...

kubudikidza Mayra Fernandez Joglar

koliflower-al-garlic-thermorecetas

Koliflower al ajoarriero iri nyore nzira, mari uye inozivikanwa kwazvo. Nekudaro, mune yega yega imba ajoarriero rakasiyana rakagadzirwa. Mune rangu rakagadzirwa, rehupenyu hwese, nevhiniga. Uye isu tinodawo garandi kuve nebasa rinotungamira.

Ini ndato taura kwauri kwauri kanopfuura kamwe chiitiko kuti mune iyi mhando ye mapikicha akareruka zvakakosha kuti izvo zvinosanganisa zviri zvemhando yakanaka. Ndokusaka ndichikurudzira kuti ushandise yakanaka paprika iyo inopa yedu yekubheka vara rakanaka.

Semazuva ese patinoita chimwe chinhu muvaroma, ndinokurudzira iwe tora mukana wenguva nesimba kuti ubike imwe nzira mugirazi. Mune ino kesi iwe unogona kubika mamwe matapiri kuti uawedzere kune yedu cauliflower al ajoarriero. Kunyangwe iwe uchigona zvakare kugadzirira chero imwe nzira yekubika.

Koliflower al ajoarriero

Dhinda recipe
Chengetedza resipi
pedyoPlease login

Kwete nhoroondo asi? Register

Rakareruka, risingadhuri uye rakakurumbira resipi yedu gastronomy.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Recipe mhando: miriwo
  • Makorori: 115
  • Kushumira: 4
  • Nguva yekugadzirira:
  • Kubika nguva:
  • Nguva yakazara:

Zvimwe

  • 1 ari pakati kolifulawa
  • 40 g mafuta omuorivhi
  • 3 clove yegariki
  • 1 teaspoon (saizi dhizeti) La Vera paprika
  • 1 tablespoon (saizi saizi) vhiniga
  • Chopped parsley (kusarudza)

Kugadzirira

  1. Isu tinozadza girazi nemvura kusvika kune yechipiri mamaki, iyo 1-litre mucherechedzo. Isu tinoipisa iyo 7 maminetsi, 100º, kumhanya 1.

  2. Zvichakadaro, isu tinopatsanura maruva uye toasuka zvakanaka. Isu tinovagovera pavaroma tray. Kana mvura yatove kupisa, tinoisa iyo yakavharika varoma munzvimbo yayo uye chirongwa Maminetsi manomwe, tembiricha yevaroma, kumhanya 40. Pakupera kwenguva, tinotarisa neforogo kuti maruva acho akapfava. Zvikasadaro, tinorebesa kubika kwemaminitsi mashanu.

  3. Isu tinonyatso bvisa varoma uye tinochengetedza tisina kuvhura. Tinorasa mvura yekubika uye nekuomesa girazi nepepa rekicheni.

  4. Isu tinoisa mafuta nekuipisa Maminetsi manomwe, tembiricha yevaroma, kumhanya 3.

  5. Zvichakadaro, isu tinosvina makara egariki. Uye kana nguva yakwana tinovawedzera kugirazi, tinoronga Maminetsi manomwe, tembiricha yevaroma, kumhanya 4.

  6. Mushure mezvo, tinowedzera iyo paprika ichichenjerera kuti irege kuwira pamusoro pemapanga uye inomutsa panguva Masekondi gumi neshanu, kumhanya 20, kuruboshwe.

  7. Isu tinodurura vhiniga uye chirongwa 1 miniti, kumhanya 3, kuruboshwe kutendeuka.

  8. Isu tinowedzera iyo cauliflower yataive tachengeta uye nespatula isu tinosanganisa mushe tichiona kuti ese maruva akaiswa mushonga nemuto.

  9. Isu tinoshumira mumahwendefa mana uye tinopedzisa nekusasa parsley yakagurwa.

Mamwe mashoko - Pindirana nezvihuta zvinonaka


Tsvaga mamwe mabikirwo e: Salads uye Miriwo, Nyore, Varoma Mapoka, Vegan

Siya yako yekutaura

Your kero e havazobvumirwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa ne *

*

*

  1. Inotarisira iyo data: Miguel Ángel Gatón
  2. Chinangwa cheiyo data: Kudzora SPAM, manejimendi manejimendi.
  3. Legitimation: Kubvuma kwako
  4. Kutaurirana kwedata
  5. Dhata yekuchengetedza: Dhatabhesi inobatwa neOccentus Networks (EU)
  6. Kodzero: Panguva ipi neipi iwe unogona kudzora, kupora uye kudzima ruzivo rwako

  1.   Pepa Zambrana akadaro
    inoita 8 makore

    Mangwani akanaka!! Zvakanaka, inofanirwa kuve yakasarudzika. Ndinoda koliflower

    Pindura Pepa Zambrana
  2.   Susana alvaro akadaro
    inoita 8 makore

    Nhasi pakudya kwemasikati ndagadzirira koliflower yako, yanga yakanaka, chinhu chega chandichazobika zvishoma. Iko kusahadzika muto waive mushoma, ndingawedzera sei?

    Pindura Susana Alvaro
    1.    Mayra Fernandez Joglar akadaro
      inoita 8 makore

      Mhoro Susan:
      Kubika nguva kunoenderana nechidimbu chaicho uye kuti mangani maruva ari. Ndokusaka mumabikirwo andakaisa kuti kubika kwacho kunogona kuwedzerwa.
      Pane ajoarriero hausi muto, zviri nani kugadzirisa. Saka nzira chete yekuwedzera huwandu ndeyekuwedzera mafuta asi iwe zvakare unowedzera macalorie. Chinhu choga chandinogona kufunga nezvacho ndechekuti iwe unowedzera zvishoma yemvura yekubika. Kana iwe ukazviedza, tiudze, zvakanaka?
      Ndinokutendai!

      Pindura Mayra Fernández Joglar
  3.   Soraya akadaro
    inoita 7 makore

    Iyo yekubheka yakapfuma kwazvo, kunyangwe ini ndikaisa zvakapetwa huwandu hweijoarriero mune izvi zvakawanda, ndinoda kuravira kwegariki uye paprika. Ndakawedzerawo zvishoma paprika inopisa uye zvakabuda zvakanaka chaizvo! Ndatenda.

    Pindura Soraya
    1.    Mayra Fernandez Joglar akadaro
      inoita 7 makore

      Mhoro Soraya:

      Iniwo ndirikudanana negariki nepaprika !!

      Ndiri kufara kuti wakafarira nzira yacho.

      Thanks.

      Pindura Mayra Fernández Joglar
  4.   Muyambo akadaro
    inoita 6 makore

    Uye munyu wacho?

    Pindura Pep