Zvirokwazvo anopfuura mumwe arikutora mukana wezororo ku idya zvine utano uye, sezvinei, vanorasikirwa neyakaenzana kirogiramu. Ichokwadi ndechekuti zhizha hazviite kuti zvive nyore kwatiri ... kuti kana madoro, kuti kana makapeti, kuti kana inyanzvi ice cream. Zvisinei, pakupedzisira zvinonetsa kuti usapinda mumuedzo.
Neraki isu tinogara tine iyo madhishi ane hutano; hove dzakabikwa, yakabikwa nyama chena uye yakawanda saradhi. Kunyangwe tichifanira kunyatsoteerera nekuti, dzimwe nguva, tinoisa zvinhu zvakawandisa musaradhi zvekuti tinowedzera macalorie uye macalorie tisingazvizive.
Iyi nyowani karoti saradhi ndiyo imwe nzira yakanaka se shongedza sezvo izere nekuravira uye neruvara. Nenzira iyi isu tinoshandura chero dhishi rinofinha kana rakareruka kuita iro rakakwana uye rinovaka mabikirwo.
Mutsva karoti saladhi
Nyowani karoti saradhi idivi rerutivi iro rizere nekuravira uye ruvara. Ichachinja chero chikafu chisina kujeka kuita nzira yakakwana uye ine hutano.
Kufanana neTM21
Mamwe mashoko - Gungwa mabass mupapillote
Mafuta mangani aunofanira kuwedzera? Ndiri kutarisira kuedza recipe.
Mhoro juani:
Gadzirira kupfeka uchitevera rairo muresipi ne 3 mashupuni emafuta uye nezvimwe zvinosanganiswa uye udururire pamusoro pesaradhi, uchaona kuti zvinonaka sei!
kwaziso !!