Ngatiendei nechinwiwa chinokurumidza uye chine hutano: orenji nepomegranati nekita, michero miviri iyo vari mumwaka. Izvo zvakakosha kuti titarise kune icho chikafu chatinacho mumwaka sezvo isu tichivawana ivo vakanyanya kunaka mutengo uye zviri nani kuravira.
Mune ino kesi, isu tiri kuzotora mukana wesimba reThermomix yedu kupwanya chibereko chose (kwete kuti titore muto waro chete) uye nekudaro isu tichazadzisa muto neese manakiro uye magadzirirwo emuchero, uzere nefibre uye mavhitaminzi. Isu takaiyedza?
Orange nemapomegranati nekita
Yakazara orenji uye mutamba wedamba, ine ese fiber uye mavitamini emichero yemwaka. Yakanaka yekudya kwemangwanani, zvekudya zvekudya uye zvekudya zvine hutano.