Kushamisika vana vako nepfuma apricot smoothie. A snack yakapusa uye yakanaka kune vadiki, ine michero, mukaka uye 2 yogati.
Mumasikati ndinogara ndichifarira kupa vanasikana vangu chinhu chekudya chekudya. michero. Kazhinji ini ndinoedza kusiyanisa yakawanda michero uye kunyangwe iwo marongero kuitira kuti ndisavanete. Masikati ano ndakavashamisa neiri rinonaka apricot smoothie, zvakanditorera maminetsi mashoma kuti ndiigadzire uye vakaitora zvakanaka.
Iko kuzunungusa kunosara ne yakanyanya kugadzirwaKunyangwe kana tichida isu tinokwanisa kuwedzera imwe mukaka uye tichava neakawanda mvura.
Imwe sarudzo ingave yekuchinja mukaka nema yogurts kwe ½ litre chero eipi chirimwa chinwiwa kuishandura vegan uye yakakodzera lactose uye mhou protein isingashiviriri.
Mamwe mashoko - Mukaka weAlmond
Chinja iyi yekubheka kune yako Thermomix modhi
Mhoroi, inogona kugadzirwa nemapichisi musirasi?
Conchi, ini handina kumbozama asi ndinofunga inogona kunge inonaka kwazvo. Shinga uye utiudze kuti musikana wangu anoda mapichisi musirasi.
Mhoro!
Ini ndakazviita zuro for a snack, great!
Ndatenda nekapepeti.
Kwaziwai!
Mumwe mubvunzo, maapurikoti anoenda akaonda here? Ndatenda,
Ini zvakare ndoda kukukorokotedza iwe pabhuku rako rekunyorera, ndinofunga ese maresipi akanaka.
Mhoro vasikana, ini ndaedza iyi smoothie uye inonaka!
nezuro ndaida kuzviita futi uye ndakanga ndisina maapurikoti akasara, saka ndakazviita nevaParaguay ... zvakanakisa! edza zviripo
iwe uchandiudza!
ndinokutendai zvikuru senguva dzose
Ipfungwa yakanaka zvakadii !! nezvandinoda vakadzi veParaguay ... ndine chokwadi kuti ndichazviedza. Ndatenda Erika.
Mhoroi, ndichazviita, zvinoita kunge zvinonaka