Iyi soup yemuriwo iresipi chiedza, diuretic uye kunatsa izvo zvinokubatsira iwe nechikafu.
Izvo zvakanaka kutora chisvusvuro uye kana ukazoiperekedza ne light plate seyakakangwa turkey kana hove chena yakanyoroveswa, zorora kuti zuva rinotevera iwe uchazviona pachiyero.
Murume wangu aizvifarira. Ndakawedzera drizzle yemafuta kana ndichiimhara, asi pasina iwo mafuta zviri nani kuti usakora. Chinhu chakanakisa kumeso kwake kwakashamisika, paakaona zuva raitevera kuti ndaive pachokwadi uye kuti "mashiripiti muto" yakanga yamubatsira kudzikira huremu. Saka, ndinokurudzira vese avo vanoshuvira Zvichengetedze zvishoma, zvakakosha. Uye nemaresipi seizvi zviri nyore kwazvo!
Sopu yemuriwo
Sopu iyi ichatibatsira kuti tive nekudya kwakanaka uye kune hutano.
Mamwe mashoko - 9 akareruka mapikicha ane isingasvike 150 kcal.
Kwayedza - Bhuku "Tora hutano hwako"
Chinja iyi yekubheka kune yako Thermomix modhi
Aya makirimu emiriwo akanaka uye kunyanya kune chikafu
Kirimu huru, makorokoto pawebhu, iwe unoisa mamwe makuru mabikirwo.
Ndotenda zvikuru. Tinovimba unoramba uchingofarira mabikirwo edu.
IZVI ZVINOTANGA NEBHUKU BASA, HAPANA?
TICHAZVIEDZA
Musi weMuvhuro ini ndinotanga nebasa rebhikini. Musi weChipiri tinodya pakudya, zvakanaka? (kunze kweVanesa, hongu)
Zvinoshamisa kuti zviri nyore sei, ini ndawana paradhiso newe, ndinokutendai zvikuru nekuda kweeresipi dzenyu, ino webhusaiti ndizvo zvatiri kungoda, zvakapusa uye nekukurumidza ndiro asi zvakanaka, maita basa.
Ngirozi, ndinofara kuti unofarira mabikirwo edu, chokwadi ndechekuti izvi ndizvo zvatinoedza kuita, kuti zviri nyore, zvinonaka uye zvinoshanda.
Mhoroi, vasikana vakanaka !!!! Ndiri kutarisa zvese zvishoma… Ini ndaiziva nzira iyi asi ndisina thermomix… asi pachinzvimbo chekuwedzera matomatisi chaiwo, ndakawedzera gaba redomasi rakapwanyika, chokwadi ndechekuti muto uyo kukwazisa uye makorokoto zvakare ... by the way nhasi ndaedza kugadzira mupunga pudding, mangwana ndichakuudza mhedzisiro !!!
Ndinovimba iwe unofarira mupunga pudding, Aia. Uchatitaurira. Shuwiro yakanakisa.
Mhoroi vasikana!
nezuro ndakagadzira iyi yekubheka, kupfuura muto, yaive sekirimu. Kunzwa zvakanaka, chakanakisa chaive mangwanani ano pandakayera ini !!
gracias
Warevesa Raquel, chinhu chakanakisa pamusoro peiyi muto muto-kirimu ndiko mufaro kwaunokupa kuti usvise zuva rinotevera.
Thanks!
Ndatenda, nekuita hupenyu hwedu hwezuva nezuva kuti huve nyore, ini ndaive neyekushongedza Thermomix uye kubvira pandakawana webhusaiti yako ndinoishandisa mazuva ese.
Maite Ndiri kufara kwazvo kuti isu tinofambisa zuva rako nezuva mukicheni mako. Ndatenda zvikuru nekutitevera. Shuwiro yakanakisa
Ini ndinotarisa zvakajairika uye zvakapusa mapikicha ekugadzira pasina yakawanda frills sezvo isu tichigara tichimhanya.
Ana, tarisa kuindekisi yedu mazhinji eeresipi ari nyore uye ini ndinonyanya kubika chaizvo pakumhanya, tenda kana kwete. Ini ndinoshanda kunze nekunze kwemba uye vasikana vangu vachiri vadiki uye vanoda zvakawanda kwandiri, dzimwe nguva ndinobika nekadiki mumaoko angu.
Ndakasangana newe nezuro uye wave kutondisungirira pauri. Ndiri kuzogadzira akawanda mabikirwo (ari nyore). Ini ndichaedza iyi kubva mumuto, ndine mashoma kilos asara. Ndichakuudza neChina kuti ndinoenda kuna chiremba wezvekudya ndikanozviyera.
Waizviziva here kuti muto uyu unonzi: Mafuta Kusvira Sobho? Zvakanaka ichokwadi, chiremba wangu wezvekudya uye ini ndinopupura, zvakare zvine diuretic.
Hongu, Pilar makore mazhinji apfuura ndaive neshamwari yaive pane dhayeti uye zvaive zvinoshamisa.
Mhoroi, ndanga ndisiri neinternet kwenguva yakareba, ndaona mabikirwo enyu uye ndinoaona achibatsira, saka ndoda kuziva kana muchikwanisa kundibatsira ndine dambudziko hombe rekuenda kuchimbuzi chandinoshandisa mazuva nemavhiki ndisina kuenda kuno weti.Ndinowirirana zvirinani asi chimwe chinotyisa, unoziva here zvimwe zvekudya zvinogona kundibatsira, kana ndichizivawo kuti ndinofanira kuenda kwachiremba asi handinzwe kuda kwakawanda uye gara uchitora agar agar zvakare duphalac inopisa mvura yekutsanya aloe vera nezvimwe ...
Ndatenda uye ndinovimba munogona kundibatsira
Maria, chinhu chekutanga ini handisi anoona nezvehutano, uye kukuudza kuti chekutanga unoenda kuna chiremba, tarisa, unofanirwa kudya yakawanda yemashizha miriwo miriwo, michero ... dzivisa mbatatisi, karoti, mabhanana, nezvimwe. . Aya ndiwo mazano avakapa mudiki wangu, asi musikana akanaka, zvichengete uye uone chiremba zvakadaro, dambudziko ndechimwe chinhu chakanyanya kukosha.