Wakaneta nekugara uchigadzira pasita nenzira imwechete? Zvakakuomera here kuti vana vanodya muriwo? Mhinduro ndeyekugadzira madhishi akasiyana ayo akazara uye akaenzana seizvi dendere repasta nemiriwo.
Mune izvi pasta nemuriwo matendere recipe iwe unowana zvese zvinovaka muviri, mavitamini uye mapuroteni ayo mwana anoda kuti akure. Pane mapoka, senge iyi, iyo yakazara zvekuti unogona kugadzirira se ndiro imwe chete yekudya kwemanheruKunyanya kana iwe uine rakareba, rakabatikana zuva.
Kana tichivada kuti vave nechikafu chakaringana, tinogona kugadzirira, dhizeti, saradhi yemichero kana compote Nenzira iyi isu tichawana iyo Zvikamu zvishanu zvemichero nemiriwo zuva nezuva inokurudzirwa.
Ngatiendei kune iyo yekubheka!
Pasita uye matendere emiriwo
Pasita uye matendere emiriwo anogona kupihwa senge ndiro imwe yekudya kwemanheru. Iyo izere nezvinovaka muviri, mavitamini, uye mapuroteni anovabatsira kukura.
Kufanana neTM21
Mamwe mashoko - Pasita mweya