Isu tatoziva iyo salmon papillote nemiriwo kana mufaro salmon burgers ine mango muto, saka nhasi tichagadzirira salmoni neimwe nzira zvakasiyana.
Mune ino kesi isu tiri kuzoifukidza neakanaka rukoko rwemunyu, yakafanana neiyo gungwa mabass mune munyu, iyo inochengeta ese ayo juiciness uye zvivakwa. Uye, pamusoro pezvo, chichava chakareruka dhishi maererano nemacalorie nemafuta, nekuti hatisi kuzoisa chero mafuta pairi. Ichave yakabikwa nemafuta esalmon pachawo, ayo ane hutano hwakanaka sezvo iine yakawanda yezvinhu omega-3. Izvi zvinofarira cholesterol yedu uye zvinobatsira kuyerera kweropa redu, nekudaro tichidzivirira mukana wekuputika uye thrombi. Uye zvakare, iyi resipi yakakodzera celiac.
Mune ino kesi ini ndakaiperekedza nehohwa dzakakangwa, dzakashongedzwa zvakanaka kuitira kuti dzive dzakatetepa nekunze uye dzakapfava mukati.
Salmon ine howa yakakangwa
Salmoni mupapillote uye yakafukidzwa nemunyu, yakasvinwa kwazvo, iyo yatinozoenda nayo neimwe yakanaka uye inotsemuka howa. Yakanaka sekosi yechipiri.
Kufanana neTM21
Mamwe mashoko - salmon papillote nemiriwo, salmon burgers ine mango muto
Mubvunzo mumwe, Irene: Ndezvekugadzira salmon nemunyu? Ndinoreva kugadzira crust, seyechinyakare "gilthead sea bream", nezvimwewo ... Nekuti kana izvi zviri izvo, nemapupuni maviri emunyu hazvizokwani kuvharika zvachose ...
Kutenda nezvakanakisisa,
Luis
Mhoro Luis, haigadzike kukora senge iyo Dorada a la sal, iri shoma huwandu. Sezvo ivo vari muchiuno, ivo havana kukomberedzwa neganda uye kana isu tikawedzera zvakaenzana nechero bream ingave ine munyu wakanyanya. Funga kuti tinoisa gungwa bream / gungwa mabass akazara uye nekuwedzera munyu paganda, kwete pane nyama yatinozoisa.
Nemari iyi yataisa muresipi, inokupa poindi chaiyo yemunyu uye ichave ine muto kwazvo. Iwe uchandiudza kuti inoratidzika sei pauri! Tinokutendai nekutinyorera nekugadzira mabikirwo edu. kumbundira!
Asi kana ganda rikatendeuka, saka munyu unoenda pamusoro peganda, kwete nyama, handiti?
Hi Raquel, kana iwe ukacherekedza, iro ganda rinongori kune rimwe divi, asi mativi esalmoni akafukurwa. Kana tikavafukidza nemunyu, munyu uyu waizopa wakanangana nenyama uye unenge uine munyu wakawandisa. Naizvozvo, isu tinongoisa munyu uine diki diki (ingangoita maviri mashupuni emunyu wakakora) paganda. Uchandiudza!
Ndatenda nematauriro ako.