Strawberry Banana Almond Bhata Smoothie

Ino ndiyo nguva yekuzvipira mune zvakapusa uye zvinonaka mabikirwo seiyi Strawberry Banana Almond Butter Smoothie. Zvakareruka izvo mune isingasviki 1 mineti iwe unogona kunge uchinakidzwa nekupfuma kwayo kwakapfuma.

Ukatiteverera zuva nezuva unozoziva kuti mazuva mashoma apfuura takakuudza maitiro ekuita iyo zviyo zvearimondi bota pamwe Thermomix. Icho chiri nyore kwazvo kugadzirira uye, kana iwe uchichiyedza icho, iwe uchazoda kuchishandisa mune ako ese mapeji.

Zvishoma nezvishoma uchaona kuti zvinonyanya kukosha kugadzira zvinonaka zvinyoro uye zvinopararira kubvira inopa yakawanda creaminess uye chinowedzeredza chikafu chinozobatsira iwe kutarisana nezviitiko zvese zvechirimo nesimba.

Unoda kuziva zvakawanda nezve iyi Strawberry Banana Almond Butter Smoothie?

Ichi mukaka inogona kuve yakagadzirirwa kune yako yaunoda uye uigadzire iine yogati yakajeka, yechiGiriki kana yakaderera. Iwe unogona zvakare kushandisa vegan yoghurt.

Unogona zvakare kuedza ne mhando dzakasiyana dzemukaka. Shandisa mukaka waunonyanya kufarira, zvive zvakajairika, semi kana skimmed. Unogona kushandisa zvinwiwa zvemuriwo, zvinoshanda mushe nemukaka wemupunga nekuti wakareruka.

Iyo bhanana haifanire kunge iri hombe kwazvo, muchokwadi, kune iyi resipi iwo akanyanya kunaka ari madiki mabhanana nekuti anowedzera mamwe manakiro uye ivo vanochinja chaizvo chaizvo kune huremu. Ehezve, ita shuwa kuti haina girini nekuti haina kupwanya mushe, uye haina kuramba yakabatanidzwa nezvimwe zvinosanganiswa.

Iwe haufanire kunyatso kuchinjisa kune huwandu. Saka inzwa wakasununguka kuwedzera zvishoma mukaka wakawanda kana uchida looser zunza.

Izvo zvinogona kuitwa ne mahwisi echando asi zvirinani kuti uvasiye mugirazi kwemaminetsi mashoma kuti vanyorove zvishoma. Mhedzisiro yacho ichava smoothie-mhando kuzunguza nemuviri wakawanda asi zvakapfuma uye zvinonaka.

Iyi recipe inogona kuva ita maawa mashoma pamberi uye enda nayo kubasa kunwa pakati pousiku. Uye, hongu, iwe unogona zvakare kuenda nayo kumahombekombe kana dziva uye kurishandisa sechikafu. Vana vanozochida uye iwe uve nechokwadi chekuti chikafu chine hutano uye chakakwana.

Mune runyorwa rwezvigadzirwa iwe uchaona kuti ini ndawedzera sarudzo kwauri kuti ugadzirire kuzungunusa kunoenderana nevegan chikafu. Izvo zvakare yakakodzera celiacs uye isingashiviriri kune gluten, lactose uye mazai.

Mamwe mashoko - Yese yemarmond butter

Chinja iyi yekubheka kune yako Thermomix modhi