Taona zvekugadzirira upfu hwechickpea zviri nyore, nekukurumidza uye zvemari. Zvatichaita nhasi kugadzirira a yakashongedzwa chickpea upfu keke tichishandisa hupfu hwatakaona mune yekubika yapfuura. Izvo zvinoshamisa kuti zviri nyore kuita, zvakakwana zvakakwana vanotanga, zvinomera uye celiacs.
Chakavanzika chete chine keke iri ndechekuti rinofanira kubikwa mutireyi yakakura zvakakwana kuti ive yakanaka sezvinobvira. mutete uye crisp zvinogoneka. Ini ndashandisa 38 x 25 cm. Nenzira, chenjera kana uchizoshandisa Silicone muforoma nekuti pasiti yakanyorova uye inogona kudurura kana uchiendesa kuhovhoni.
Kana iwe uchida kupeta zvakapetwa, iwe uchafanirwa kupetawo nguva kuitira kuti izvo zvinosanganiswa zvinyatso kubatanidzwa. Kana uchibheka unofanirwa kushandisa tireyi mbiri kana zvisina kudaro keke racho richava gobvu sekeke rechipanji uye harina kunaka.
Chickpea yakashisa upfu keke
Iyo yakashongedzwa chickpea upfu mbiriso yakakosha kune vezvinodyiwa uye ma coeliacs. Inonyanya kunakidza kana iwe ukaiparadzira nekirimu kana chizi dip
Kufanana neTM21
Mamwe mashoko - Upfu hwechickpea
Hechino chinongedzo cheiyo yakashongedzwa chickpea upfu recipe: http://www.thermorecetas.com/2012/08/16/harina-tostada-de-garbanzos
Iwe uchatitaurira kuti inotaridzika sei pauri! Kutsvoda uye nekutenda nekutitevera.