Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Octopus ceviche

BilowDaqiiqado 17Dadka 4Kalooriyeyaasha 70
1/52/53/54/55/5 (15 codadka)
Dajinta ...

by Mayra Fernandez Joglar

Qolalka 'octopus ceviche' ayaa ah habka ugu fiican ee xagaaga loo cuno Fresh, soon, fudud oo aad u fudud ... kaliya 70 kcal.

Sidoo kale waa ku habboon tahay maxaa yeelay waa bilow ka buuxa dhadhan iyo nuances taas waxay ka codsan doonaan gourmets-ka ugu badan.

Waxaad ugu adeegi kartaa fijaannada inkasta oo gudaha muraayadaha martini, sida kuwa ku jira sawirka, waa mid aad u qurux badan oo soo jiidasho leh.

Octopus ceviche

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Cunto fudud, fudud oo fudud oo kuu oggolaan doonta inaad ku raaxaysato dhadhanka adigoon tirin kalooriyada.

Octopus ceviche
  • Mayra Fernandez Joglar
  • Nooca cuntada: bilaw
  • Kalori: 70
  • Adeegyada: 4
  • Waqtiga diyaarinta:
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 300 g oo ah lugo octopus la kariyey
  • 2 liin
  • 25 g oo celery ah
  • 50 g oo ah basal cas
  • 1 laamood oo koryaqaar ah
  • 1 chili ama 1 cayenne
  • Basbaas
  • Sal
  • Liin dhanaanta, koryaqaar, dabada octopus ee qurxinta (ikhtiyaar)

Diyaarinta

  1. Waxaan gelineynaa celery, basal, chili ama cayenne iyo caleenta nadiifka ah ee qalalan galaaska. Waxaan qaniinaa inta lagu jiro 5 ilbiriqsi, xawaare 5. Waan ka noqoneynaa oo keydinay.

  2. Waxaan ka saareynaa dabo octopus-ka ugu yar si aan u qurxinno oo inta hartay lugaha u gooyay darajo isla markaana u jarjarno inta lagu gudajiray 2 ilbiriqsi, xawaare 3. Haddii aan jecel nahay octopus-ka yar, waxaan ku dheereyn karnaa waqtiga dhowr ilbiriqsi oo dheeraad ah.

  3. Isku darka qooshka badhkiis khudaarta la jarjaray kuna dar casiirka liinta. Milix iyo basbaas ku kari, si fiican u walaaq una daa qaboojiyaha inta u dhexeysa 10 iyo 15.

  4. Waqtiga ka dib waxaan ku darnaa inta hartay ee khudaarta la jarjaray, ku dar oo waxaan ugu adeegnaa 4 koob ama weel.

  5. Ku qurxin dhowr caleenta celeori ama koryander, dhawr xabbadood oo liin dhanaan ah iyo dabo octopus ah. Waxaan u adeegnaa isla markiiba oo aad u qabow.

Notas

Ku dhaji muraayadaha adeega qaboojiyaha si aad u siiso saxankan qabow dheeraad ah.

Ma dooneysaa inaad waxbadan ka ogaato cectiche-kan octopus?

Ceviche waa mid ka mid ah cuntooyinkaas mideeya waddamada ku yaal xeebta Baasifig in kasta oo, shaki la'aan, ay tahay in la ogaado in Peru waxaa loo tixgeliyaa hidaha dhaqanka.

Waxa kale oo jira dhowr nooc, oo aan hadda ka duwanaan uun kalluunka ama kalluunka sidoo kale habka loo diyaariyo. Waxa aasaasiga ah waa isticmaalka miraha liinta ee "kariya" hilibka cayriin.

Waxaan rabnay inaan ku bilowno noocaan leh baqshiish maxaa yeelay waa walax aan aad u jecel nahay dhadhankiisa iyo kala duwanaanshihiisa iyo kaas waxaad diyaarin kartaa qaar ka mid ah cuntooyinka cajiibka ah.

Noocayaga waxaa lagu sameeyay maaddooyin gaar ah sida budada iyo liinta taasi waxay siin doontaa taabasho gaar ah oo gaar ah. In kasta oo haddii aad rabto taabasho qaran aad ku beddeli karto liin iyo dhir inkasta oo aan kuu xaqiijinayo in aanay iyagu shuqul ku lahayn.

Hadaa taada ahayn basbaas waad la ciyaari kartaa cayenne si aad u siiso dhibcaha aad rabto. Kaliya waa inaad ka saartaa qeyb kamid ah iniinaha oo sidaa ka dhigtaa mid jilicsan. Xitaa waad xakameyn kartaa gebi ahaanba, in kastoo ay waayi doonto qaar ka mid ah nimcada ceviche.

Ceviche waa saxan in horay looma qaban karoWaa in la sameeyaa waqtigan si loo xakameeyo in miraha liinta ay u kariyaan kalluunka ama kalluunka qolofta illaa heerkooda.

U adeegso qabow inaad si buuxda ugu raaxeysato cuntadan fudud.

Macluumaad dheeraad ah - Ku kari octopus-ka Thermomix iyo 6 cunnooyin waaweyn oo leh octopus

Laqabso qodabkan qaabkaaga Thermomix®


Soo ogow cuntooyinka kale: Cunto caafimaad leh, Si fudud, Mariscos, Kalluunka, Cunnooyinka xagaaga, Xilliga

Nuxurka maqaalka wuxuu u hogaansamayaa mabaadi'deena anshaxa tifaftirka. Si aad u soo sheegto khalad guji Halkan.

Noqo kuwa ugu horreeya ee faallo bixiya

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.