Cuntada aasaasiga ah: baradhada la shiiday ee la kariyey
Baradhada la kariyey ee la kariyey waa diyaarin fudud, halkaasoo baradhada lagu kariyo caano heerkulkeedu hooseeyo, iyadoo la helayo milix dhadhan macaan
Baradhada la kariyey ee la kariyey waa diyaarin fudud, halkaasoo baradhada lagu kariyo caano heerkulkeedu hooseeyo, iyadoo la helayo milix dhadhan macaan
Brussels sprouts, orange iyo yicibta maraqa aad u fudud in lagu diyaariyo Thermomix our.
Light Raspberry Bavaroise wuxuu noqon karaa macmacaanka ugu fiican ee loogu dabaaldego maalintaada Jacaylka.
A delicious, dhadhan fiican, jilicsan, appetizer asalka ah oo laga sameeyay naaska digaaga, miro guduud iyo majones. Kaamil ah rootiga guriga lagu sameeyo ama rootiga dukaanka laga iibsaday.
Caano-fadhikan khafiifka ah iyo kareemka pear-ka ayaa layaab ku leh dhadhankiisa khafiifka ah iyo qaabka mooska-u eg. Waxay sidoo kale ku habboon tahay cuntooyinka xakamaynta miisaanka.
Kariimka isbinaajka asalka ah ee leh suugada loo yaqaan 'bechamel sauce', oo ku habboon khudradda, carruurta iyo dadka raaca cuntooyinka kalooriga ku yar.
Kaabajka sauteed leh tufaax iyo baradho, saxan khafiif ah oo xitaa loo isticmaali karo qurxin hilib ama fuud dhaqameed
Iskuxidhka macaan ee lagu sameeyay suugada kareemka iyo taabashada asalka ah ee whiskey Ku habboon inuu raaco baradhada ama bariiska.
Keeg shaqsiyeed oo yar yar oo zucchini iyo parmesan ah, oo ay ka buuxaan farmaajo dhalaalay, oo ku habboon sidii aperitif ama lagu kabo casho fudud.
Bixinta Seitan, ee loogu talagalay kuwa raacaya khudradda ama cuntada vegan.
Taariikhan Cananaaska Qumbaha Yogurt Smoothie wuxuu sameeyaa 2 daqiiqo. Waa caafimaad, iftiin iyo macaan.
Kareem fudud oo caafimaad leh oo macaan ayaa laga sameeyey kicinta. Cunto caafimaad leh oo kalooriyadeeda aad u yar iyo xaddiga badan ee fiitamiinnada iyo nafaqooyinka leh.
Kukiyada malab macaan, fudud in lala shaqeeyo oo lagu qurxin karo stamps. Waxay ku habboon yihiin kuwa aan ku darin caanaha lo'da cuntadooda.
Saxan khafiif ah, oo ku habboon cuntooyinka lagu xakameeyo culeyska. Spinach lagu shiilay toon, khudrad iyo aad u caafimaad badan oo loogu talagalay cuntooyinka khudradda.
Kareemo jilicsan oo kareem leh bariis, kalooriyaal yar iyo macaan. Waxaa loogu adeegi karaa croutons mana ku jiraan waxyaabaha caanaha laga sameeyo.
Burritos tex-mex dhadhan fiican leh oo laga buuxiyey chili con carne, oo lagu qurxiyey labeen dhanaan iyo jiis dhalaalay.
Chard macaan oo loo diyaariyey qaabka Galician, dhammaantood waa uumiyeen oo lagu maydhay refrito Galician dhab ah
Warm Leek Salad waa qaab fudud, dhakhso leh oo loo diyaariyo loona kariyo caafimaad. Sidoo kale waa u fududahay oo ku habboon yahay cuntooyinka xakamaynta miisaanka.
Mousse yogurt ah oo loogu adeegi karo qaybo ka mid ah keega isbuunyada, macaanka iyo / ama miraha cusub.
Sushi-makis, oo laga buuxiyay carsaanyo, avokado iyo jiis kareem ah. Kufiican casho ahaan ama bilowga cuntada Japanese dhab ah.
Xummuud cas waxay ku daraysaa basbaas duban carbiska dhaqameed ee hummus.
Digaag dhadhan fiican leh oo lagu darey sinjibiil iyo maraqa soy, oo loogu adeegay couscous
Way fududahay in la diyaariyo, waxay leedahay dhadhan khafiif ah, oo aan qadhaadh lahayn, isla mar ahaantaana aad u daran. Mindarinkan iyo macaanka kaararka ayaa loo sameeyay qof walba inuu jeclaado.
Kukiyadaan nougat-ka ah waxay noo noqon doonaan wax weyn inaan ka faa'iideysano nougat-ka aan uga harnay xafladaha Kirismaska. Waxay ku habboon yihiin cunno fudud.
Mufiinno macaan oo casiir leh seddex jukulaato. Ku habboon cunnooyinka fudud iyo quraacda, carruurta iyo dadka waaweyn.
Sunta sunta cananaaska, celery iyo liin dhanaanta. Saamaynta gubashada dufanka iyo tallaalka dura, waa nadiif nadiif sun ah
Loin cusub oo malab ah oo lagu duuduubay cajiinka rootiga ee aan iskaga dhigno Thermomix. Fikrad ahaan, ugu adeegso likaha iyo maraqa basasha.
Khudaarta tufaaxa iyo khudradda waa cunno karinta ku habboon qudaarta iyo khudradda taas oo naga caawin doonta inaan ilaalino cunno caafimaad leh oo caafimaad leh
Cusboonaysiinta kiwi sorbet leh cava, oo ku habboon in lala socdo cuntooyinka kirismaska iyo cashada inta u dhexeysa koorsooyinka.
Laba ikhtiyaar, oo macmal ah oo dhaqso leh, oo macmacaan macaan oo aad u fudud leh: fersken ku jira sharoobada ay ka buuxaan kareemka nougat
Dambiisha roodhida ah ee lagu sameeyay Thermomix waxay ku habboon tahay in la dhigo bartamaha miiska, oo ay ka buuxdo rooti, munaasabadaha gaarka ah.
A appetizer fasaxa macaan ee soo bandhigid ah oo ka fadli doonta miis kasta. Prawn-ka oo leh maraqa curry mango sidoo kale waa soo jeedin qaali iyo kaloriin yar.
Muus macaan oo nafaqo leh, caano iyo mandarin smoothie. Ku habboon in la damaanad qaado cunista miraha inta lagu jiro ciidaha Kirismaska.
Blinis leh kalluun salmon ah iyo caviar waa cunno dhaqameed cunno Slavic ah waxaana lagu bixin karaa xaflad kasta ama casho gaar ah.
Salmon macaan oo lagu kariyey Varoma oo leh soos nougat ah, kaas oo aan ku baran doono sida loo sameeyo kareemka nougat ee guriga lagu sameeyo.
Roscón waxaa ka buuxay Nutella, oo ku habboon sida macmacaanka kirismaska ee kuwa jecel shukulaatada.
Cajiib kirismaska layaabka leh oo lagu sameeyay Thermomix, oo leh budada yicib (yicib aan shiidno) cajiinka iyo ukumo la'aan. Aad u fiican.
Maraqda nadiifinta ee 'artichoke' iyo dhir ayaa imminka ku imaan doonta nadiifinta jirkeena, gaar ahaan cuntada Kirismaska ka dib.
Saddexagalka farmaajo ee Cambembert, wuxuu ku habboon yahay sidii cunno Kirismas ah oo loo wadaago. La raaciyo macmacaanka aan jecel nahay waxay noqon doonaan wax lagu farxo.
Prawn-ka ku jira tempura qumbaha ayaa ah ikhtiyaar wanaagsan haddii aan ka fekereyno diyaarinta casho aan rasmi ahayn ama cunno fudud ah.
Bilaabasho layaableh kulan kasta oo lala yeesho qoyska ama asxaabta. Cunnooyinka loo yaqaan 'gastronomic panettone' waa nooc aad u fara badan oo ballaaran
Muraayadda carada iyo carsaanyada ayaa leh soo bandhig asal ah oo xarrago leh. Waxay naga caawin doontaa inaan xakameyno adeegyada la bixiyay si aanan uga badbadin Kirismaska.
Tufaaxa tufaaxa, celery, qajaar iyo liin dhanaanta. Waa casiir detox ama casiir cagaaran, oo ku habboon baabi'inta sunta ay soo saarto cuntada, walwalka iyo qaab nololeedka magaalooyinka. Waana macaan.
Fiilooyinka digaagga ee cufan ayaa ku habboon maalmahan dabaaldegyada, aad ayey u fududahay in la diyaariyo, jaban oo natiijo gaar ah leh.
Ukunta boqoradda ku jirta cocotte waa cunto karis aad u dhameystiran oo ku saleysan alaabada aasaasiga ah ee carruurta iyo dadka aan lahayn rabitaanka cuntada ay jeclaan doonaan.
Qaabka ugu wanaagsan uguna dhadhanka fiican leh ee loo yaqaan 'risotto Greek', oo lagu sameeyay farmaajo, saytuun madow iyo yogurt Giriig ah. Kareem leh oo aad u fiican
Ku xoq banaanka, kareem gudaha iyo dhadhan daran oo shukulaato madow ah. Dhadhan iyo yaab. Kama maqnaan karaan miiskaaga kirismaska.
Suugada lowska waxaa lagu sameeyaa toosh waxaana lagu siin karaa bariis ama baastada. Wanaagsan tahay khudradeedka, khudradda iyo in la yareeyo kolestaroolka
Baradho macaan iyo xashiishka xariifka ah ayaa ah cunno khudradeed oo loo adeegsan karo wax lagu cunto ama lagu diyaariyo casho macaan iyo in carruurtu jecel yihiin
Maraq jiis ah oo Parmesan ah, oo ku habboon jilayaasha jecel, oo ay weheliyaan boqoshaada Shiitake iyo hazelnut. Bilowga fiican ee kirismaska.
Bariiskan leh boqoshaada waa maraq bariis ah, oo leh murti iyo khudradda. Cunto khudradeed, gebi ahaanba khudradda khudradda macaan ee macaan ee lagula dagaallamayo qabowga.
Muraayadaha kareemka laabta leh ayaa ah xal wanaagsan haddii aad ka fekereyso inaad abaabusho casho aan rasmi ahayn oo loogu talagalay Kirismaska ama xitaa haddii aad marti badan leedahay.
Cabitaankan antioxidant-ka waxaa ku jira rummaanka, strawberries iyo yaanyo, miraha isku darsama awooddooda gabowga iyo waxyaabo badan oo ka kooban fiitamiin C, kaas oo xoojiya difaaca dabiiciga ah, iyo sidoo kale astaamaha ka hortagga kansarka iyo waxyaabo badan oo faa'iido leh.
Qaar ka mid ah macmacaanka guryaha lagu sameeyo, polvorones-ka dhaqameed oo leh dhammaan dhadhanka Kirismaska. Si fudud ayaa loogu sameeyaa iyadoo la isticmaalayo Thermomix, oo ay ku jiraan maaddooyin fudud.
Bilowga macaan, waxaa loo adeegsaday sida muraayadaha yaryar ee baradhada shiidan oo lakab ah oo laga buuxiyey maraqa Bolognese
Gawaarida qallafsan ee jilicsan ayaa u muuqda qaabkooda asalka ah. Waxaa lagu sameeyay bariis buufsan, subagga lowska, marshmallows iyo shukulaatada dhadhankeeduna waa mid macaan.
Sushi-makis, oo lagu buuxiyey shrimp in tempura, avokado iyo qajaar. Kufiican casho ahaan ama bilowga cuntada Japanese dhab ah.
Cunto cusub oo caafimaad leh oo khafiif ah, oo lagu sameeyay 15 daqiiqo Thermomix. Macaan
Lugaha wan ee casiir leh oo nuugaya, kuna dubay varoma iyo foornada. Fiican sida saxan weyn Christmas this.
Qurxinta boqoshaada leh khudaarta waxaa lagu sameeyaa chanterelles (ama rebollones), karootada, liinta, yaanyo, toon, iyo khamri cad. Runtii waa macaan.
Waa hab asal ah oo baastada loo soo bandhigo. Waxaan ka buuxin doonaa khudaar iyo tuna waxaana ku dabooleynaa suugada fudud ee bechamel. Cunto macaan
Mussel la likaha fuuqbaxu waa saxan bad iyo buuro leh oo aan diyaarin karno wakhti kasta oo sanadka ah. Caafimaad, dabiici ah iyo kaloriin yar.
Dolmas Exotic, cusub oo ka yimid Turkiga, waxay ku habboon tahay koorso muhiim ah oo fudud iyo casho.
Keeg salmon ah oo fudud oo qaali ah, kuna habboon sidii cunnada Kirismaska ama xafladaha martida.
Cunnooyinka caafimaadka leh ee lagu sameeyay mascarpone, daqiiqda oo dhan iyo sonkorta buniga ah. Waxay leedahay kalooriyaal kayar buskud dhaqameedka waxayna hodan ku yihiin fiber.
Kubbadda turkey iyo kubbadaha hilibka leh waxay leeyihiin dhadhan dayrta oo aad isugu dhafan. Ku weheliso qurxinta aad jeceshahay waxaadna heli doontaa saxan aad u dhammaystiran.
Saxan caafimaad leh, fudud oo aad u dhadhan fiican leh. Bass badeed caato ah, oo lagu sameeyay Varoma oo leh uumiga ka soo baxa suugada bocorka, dhir udgoon iyo yaanyo cherry ah. Waad jeclaan doontaa.
Aubergines la kariyey waa cunto lagu kariyey qorfe iyo macawis oo naga nasin doonta maalmaha qabow iyo roobka.
Mandarin iyo macmacaannada shukulaatada ayaa ku habboon isboortiga. Daawooyinkani waxay ku habboon yihiin carruurta iyo dadka waaweyn.
Ukun dhadhan fiican leh oo fudud oo la kariyey, ku habboon in lagu faafiyo rootiga rootiga ama rootiga cad. Kufiican martida lama filaanka ah.
Kukiyada hooyo ee xiisaha leh si loogu wadaago xafladaha Halloween. Carruurtu way naga caawin kartaa inaan iyaga sameysano, waxaan heli doonnaa waqti aad u xiiso badan!
Jiir dhiig qaba ayaa sameeya saxan Halloween kaamil ah. Iyagu waa wax aan ka badnayn kubbadaha hilibka lagu sameeyo ee aan lahayn gluten-ka ee leh suugo yaanyo ah oo carruurtu jeclaan doonaan.
Qaylada minipizzas waa cunno fudud oo cirfiid ah, minipizzas oo leh wajiga Ghostface (cirfiidka cirfiidka), nacaska Qaylada. Waxay u eg yihiin qaar ka mid ah buskudka 'parmesan', cuncun cufan iyo hodanka ku ah habeenkii Halloween.
Keegga shukulaatada aan lahayn gluten-iyo lactose-la'aanta ayaa muhiim u ah buugga cuntada sida ay nooga caawin doonto inaan u diyaarinno kulan ama dhalasho qof walba
Cunto nafaqo leh oo caafimaad leh, oo lagu soo bandhigay kareem. Deg deg ah, fudud oo macaan. Ku habboon sidii ugu horreysay ee dayrta oo ku habboon carruurta.
Keegahan pop pop-ka ee loogu talagalay Halloween ayaa aad caan ugu ah carruurta. Iyada oo leh Thermomix waxaan ku sameyn doonaa cajiinka, ka dibna waxaan ku ridi karnaa foornada ugu dambeyntiina ... inaan ku qurxinno macmacaan!
Steamed Salmon oo ay ku jirto Zucchini Spaghetti recipe waa qaab fudud, fudud, dheellitiran oo aad u caafimaad qaba oo diyaar noqon doona 25 daqiiqo.
Muumasyada bolse-ga ah ee argagaxa leh, oo lagu sameeyay keega gaagaaban ama keega puff. Ku habboon Halloween iyo carruurta.
Cirfiidka mooska ee shukulaatada daboolan ayaa fikrad fiican u leh Halloween. Way fududahay waadna ku qurxin kartaa waxyaabaha ugu argagaxa badan ee aad jeceshahay.
Kalluunkan loo yaqaan 'monkfish' oo leh sooska khamriga cad waa fudud, fudud, saxan aad u caafimaad qaba oo leh dhadhan weyn. Kalluunka waxaa lagu kariyaa Varoma inta suugada la sameynayo.
Kareemka bocorka weyn leh Parmesan iyo qorfe, si dhakhso leh oo fududna loo diyaariyo. Waxaa sidoo kale lagu rakibayaa guryo waxaana ku yar kalooriyada.
Cakeyaal caaro macaan leh oo loogu talagalay Halloween. Fudud, madadaalo leh in la sameeyo oo leh dhadhan shukulaato aad u weyn.
Waxay yihiin karootada karootada qaab kubbadaha iyo isku dar ah oo dhir udgoon ah oo bixiya caraf udgoonnada cunnada Hindida ee bilowga ah, cunto fudud ama xitaa qurxinta khudradda ee ku dhalaalaya afkaaga si farxad dhab ah u leh
Broccoli macaan iyo kareemka digirta cagaaran, oo lagu sharraxay liin iyo basal isla markaana lagu kariyey hilib doofaar diiran. Kufiican maalmaha roobka.
Faraantiga basasha ee xasaasiga ah ee aan ka maqnaan karin casho kasta oo fudud.
Kareemkaan khafiifka ah ee liinta iyo baradhada oo leh dhadhan siman iyo midab shiidan, runtii waa dhadhan fiican. Waxaan ku wehelin doonnaa dhowr qaybood oo ham ah, sida qaybo yaryar.
Maraq Shiine ah oo macaan oo raaxo leh oo ay weheliso baastada, galleyda iyo digaagga. Dhadhan laakiin dhadhan fiican, oo ku habboon carruurta iyo dadka waaweyn.
Pate khudradeed oo macaan si aad ugu raaxaysato dhadhanka sobrasada dhabta ah ee ikhtiyaar ikhtiyaari ah gebi ahaanba.
Cunto baradho macaan oo leh cod, ku habboon bilow ahaan maalmaha qabow iyo roobka. Kufiican carruurta iyo cunto fudud aad u fudud oo dhakhso leh.
Keegga hadhuudhka aan lahayn gluten-ka ayaa kugula yaabi doona qaabkiisa jilicsan iyo dhadhankiisa dhabta ah. Waxay sidoo kale gebi ahaanba ku habboon tahay baruurta.
Empanada macaan leh oo leh basbaas, yaanyo, digir, ukumo iyo tuna. Cunto-dhaqameed dhaqameed oo macaan oo lagu sameyn karo Thermomix.
Suugada yaanyada ee qaro weyn ayaa ku habboon pizza cufan. Intaa waxaa dheer, maraqaani waxaa loo isticmaali karaa diyaargarowga kale sida maraqyada iyo fuudka.
Shukulaatada midabada leh iyo keega isbuunyada ee vaniljiga ah ee abuuraya saameyn marmar ah, oo ku habboon cunnooyinka fudud ama quraacda. Si fudud, fiican oo raqiis ah
Kareem khudradeed oo macaan, fudud, jaban oo caafimaad leh oo naga caawiya inaan cunno digiraal aad loogu baahan yahay.
Waa rooti ka duwan maxaa yeelay waxay leedahay maado gaar ah. Roodhida shukulaatada, oo leh cufnaanta roodhida la jarjaray iyo dhammaan dhadhanka shukulaatada
Khudraddan midabka casaanka iyo buluugga ah waxay leedahay midab aad u daran, taas oo muujinaysa inay ka buuxdo antioxidants iyo fiitamiin C-ga oo naga caawin doona inaan difaacno jirkeenna
Digirta cad ee nafaqada leh leh bocorka iyo khudradda, waxay ku habboon tahay cuntooyinka kalooriga ku yar iyo carruurta.
Fasiraadda salmorejo dhaqameedka, rootiga la'aan iyo avokado, oo leh kareemo kareem leh oo aan ladiidi karin
Maraqa tamaandhada u eg ee Talyaanigu waa diyaarin aasaasi ah oo noogu adeegi doonta suxuunta kale sida bariiska, baastada ama kubbadaha hilibka.
Kukiyada qaar aan lahayn gluten-ka oo lagu sameeyay bur bariis iyo galley. Waxay ku habboon yihiin coeliacs waxayna ku xusuusinayaan subagga la kariyey, in kasta oo dhadhanka uu ka duwan yahay.
Qaboojinta jalaatada ku saleysan Paraguay waxay gilgishaa mid ku habboon inaan nafisano maalmaha kulul. Ku habboon cunnooyinka fudud ama macmacaanka carruurta.
Macmacaan liin aad u fudud oo lagu sameeyay baqshad jelly ah. Waxaa lagu diyaariyaa dhowr daqiiqo, iyada oo aan loo baahnayn foorno. Waxay u baahan tahay dhowr saacadood oo qaboojiye ah si ay u dejiso.
Ku muuji bariiska leh digaag iyo yaanyo, ku habboon kuwa yaryar. Caafimaad, dhakhso, raqiis ah oo macaan. La socdo kareem khudradeed waa mid ku habboon.
Casiirka tubta cas waa casiir aad u fudud oo dhakhso badan, oo leh astaamo u wanaagsan miisaanka oo yaraada iyo cunnooyinka miisaanka lagu xakameeyo.
Smoothie Tani waa yogurt kaloori yar iyo smoothie qaraha, aad u caafimaad, qabow iyo macaan, ku habboon cuntada ama in la qaato inta udhaxeysa cuntada.
Salad midab leh digaag, baradhada iyo khudradda. Bilowga ku habboon maalmaha xagaaga.
Qajaarkan iyo gazpacho canabku waa cunto karis cusub, fudud oo aad u cusbooneysiin ah oo lagu sameyn doono dhowr daqiiqo oo keliya.
Salad badeedka dhadhamiya oo leh vinaigrette iyo khudrad. Nafaqeysan oo caafimaad leh waa cunno fudud ama casho.
Salad aad u dhameystiran oo bariis ah: oo leh tuuna, digaag, sabiib iyo khudaar.
Kartoffelpuffers waa nooc ka mid ah cunnada Jarmalka. Baakisyadan baradhada ah ee jarmalka waxaa lagu siiyaa compote tufaax ah oo aan ku qasnay waxyar iniin khardal ah Macaan.
Caanaha dabiiciga ah ee qaraha waxaa lagu sameeyaa caano aan dufan lahayn, qaraha iyo sonkor dhan. Way fududahay oo wax ka yar 1 daqiiqo ayaannu ku cabbi doonnaa cabitaan cusboonaysiin ah.
Skewers mini macaan, lagu sameeyey yaanyo cherry, mozzarella iyo Suugo pesto Genoese. Ku habboon sidii bilowga iyo cunnada fudud.
Digir qabow oo macaan iyo kareem liin dhanaan ah, oo u waxyoonay vichysoisse dhaqameed.
Salmorejo macaan ayaa lagu sameeyay yaanyo iyo cambe waxaana lagu daray hilib doofaar diiran. Ku habboon sidii bilowga xagaaga.
Murugo jilicsan oo lagu sameeyay horchata iyo berde, oo ku habboon laaktooska oo aan loo dulqaadan karin.
Duubka ham iyo asparagus waa ikhtiyaar wax ku ool ah oo loogu talagalay cashooyinka qabow.Waxaa horay loo sii samayn karaa oo looga faa'iideysan karaa gabal kasta oo jiis adag ah.
Tallaabo sawir ah oo tallaabo tallaabo ah ukun ugaarsi leh heerkulbeegga. Si fudud, dhakhso leh, soo jiidasho leh oo ku habboon cuntooyinka dufanka yar.
Salpicón waa mid ka mid ah cuntooyinka xagaaga ee heer sare. Fudud, dhakhso leh oo kalooriyadu ku yar tahay.
Salad-ka cuntada badda waa cunto karis ka bilaabata salad dhaqameedka Ruushka. Waxaa laga sameeyaa cuntada badda ka mid ah sida cockles, tuna, iyo prawns.
Isku soo wada duub cuntooyinka ugu fiican ee loo qaado xeebta iyo barkadda xagaagan 2024 oo markaa kaa dhigaysa inaad ku qabowdo oo aad calool buuxdo inta aad qoraxdu socoto
Kareemkan digaagdu waa ikhtiyaar weyn oo lagu soo bandhigo digiraha aan la beddeli karin cuntada carruurta iyo dadka waaweyn. Waa kareem aad u jilicsan, oo loo qaadan karo diirimaad ama qabow xagaaga iyo kuleylka xilliga qaboobaha, sida weelka qaadada.
Likaha fudud ee isku dhafan leh ham oo aan ugu adeegi karno bilow ama sidii qurxin. Ku habboon waqti kasta oo sanadka ah.
Cusboonaysiinta mojito ku habboon in loo cabo cabitaan xagaagan.
Jalaato fudud oo macaan si aad ugu raaxeysato macaan wanaagsan. Waxaa laga sameeyaa mooska iyo caano fadhi, aad ayey u fududahay in la sameeyo, iyada oo aan lagu darin sonkor, caafimaad iyo kaloriin yar.
Kuwani chicory salad ka buuxaan waxay leeyihiin bandhig asal ah oo aad u raaxo leh ee loogu talagalay dhinacyada aan rasmiga ahayn maadaama loo adeegsaday tapa.
Leeks leh varoma waxaa loogu adeegay maraqa romesco. Bilowga ugufiican ee dufanku kufilan yahay kuna habboon khudraweyaasha.
Saladhka, pear iyo casiirka kiwi, miraha iyo khudaarta waa la isku qasay si loo sameeyo isku dhaf macaan oo aad u caafimaad qaba. Waxaa ka buuxa nafaqooyin, fiitamiino iyo macdan.
Omelette Faransiis ah oo macaan, oo lagu sameeyay boqoshaada toonta oo lagu kariyey dhir. Waxay ku habboon tahay cashooyinka kalooriyeyaasha degdega ah iyo kuwa hooseeya.
Cunnooyinka vegan ee loogu talagalay avokado leh reexaanta. Ku habboon sida aperitif oo ay weheliso crudités.
Taawarrada hareeraheeda si fudud ayaa loogu diyaariyaa sida salad laakiin si toosan loo qurxiyay. Waxyaabaha aasaasiga ah sida baradhada, yaanyada iyo cows-ka waa la isku daraa
Rooti macmacaan ah oo macmal ah oo si fudud loogu sameeyay thermomix-keena: Mufeyaasha Antequera Ku habboon quraacda saliidda iyo yaanyada ama macaanka iyo subagga
Qaraha salmorejo ama porra qaraha waa kareem khudradeed qabow oo macaan. Waxay u egtahay gazpacho, laakiin waa mid damiir leh, oo leh qaab quruxsan oo dhadhan fiican leh.
Ku walaaq dibadda iyo kareem gudaha. Sidee croquettes ay tahay inay ahaato. Waxaa qaadan kara xitaa kuwa caanaha ka mamnuucay cuntadooda
Couscous oo leh khudaar iyo chickpeas waa cunto karis aad u dhameystiran oo lagu soo bandhigi karo siyaabo kala duwan laakiin had iyo jeer isla natiijada macaan.
Cusboonaysiinta qaraha qabow iyo kareemka qajaarka, oo lagu miiray reexaanta iyo caano fadhi, waxay ku habboon tahay bilow ahaan maalmaha ugu kulul. Diyaar in ka yar 2 daqiiqo.
Digaag la shiilay waa qaab fudud oo aad u diyaarsan. Taasi, ka dib nasashada, waxaa loo isticmaali karaa qadada iyo cashada buuxda ama in loogu adeegto buste
Salad diir macaan, oo lagu qurxiyay dhir udgoon. Ku habboon sidii bilowga maalmaha xagaaga kulul.
nooc u gaar ah nooca salmorejo, kaas oo aan ugu beddelno yaanyada qaraha. Natiijadu waa macaan: kareemo aad u cusub xagaaga. Waa macaantahay.
Farmaajada diirran ee Feta iyo salad salad ayaa ah mid dhakhso leh, fudud oo dhadhan fiican leh taas oo ay ugu mahadcelinayaan dhadhanka gaarka ah ee jiiska Feta siiyo
Casiirkan sunta ka saaraya ayaa daawo dabiici ah ka leh hangovers, casiirka khudradda si loo nadiifiyo jirka ka dib qado badan ama qado halkaas oo aalkolo lagu soo daray.
Digaag digaag ah oo nooc casri ah, oo ay weheliso ulaha khudradda ee la shiiday. Ku habboon sida koorsada labaad ee dufanka yar
Waxaa lagu sameyn karaa Thermomix. Malmalaado khudaar aad ufiican oo dhalooyinka lagu keydin karo oo xitaa hadiyad ahaan loogu isticmaali karo.
Iyada oo leh Thermomix way fududahay in la sameeyo cambe-gaas jilicsan. Waa nasteexo, caafimaad, iyo weyn. Waa cunto fudud oo ku habboon qoyska oo dhan.
Saladkan Digaagga Digaagga ah Runti waa fududdahay in la sameeyo oo la raro. Kufiican kuwa naga mid ah ee wax ka cunaya.
Isbinaajyo macaan, oo ay weheliyaan ulaha carsaanyo, miraha geedka canabka ah iyo ukunta 'gratin', oo ku habboon casho fudud iyo dufan yar.
Fudud broccoli iyo salad salad laga sameeyay Varoma oo ku diyaarsan wax ka yar 20 daqiiqo. Waxaa weheliya arugula, ukumo la kariyey iyo farmaajo Parmesan.
Casiirka khudradda si aad ugu qaadatid inta udhaxeysa cuntada inta aad kujirto cuntada. Hab fudud oo lagula dagaallami karo rabitaankaaga cunto yareynta ama culeyska miisaanka.
Cusbooneysiinta salad tabele, oo laga sameeyay couscous iyo khudrad ceyriin la jarjaray, oo leh taabasho aan mugdi ku jirin oo reexan ah. Saaxiib ku habboon
Liinta ku cusbooneysiinta lime iyo sinjibiil aad kula dagaalami karto heerkulka sare. Waxay noqon doontaa cabitaanka xagaaga dhadhankiisa iyo sababta oo ah way fududahay oo dhakhso badan tahay
Nooc cusbooneysiin iyo caafimaad leh oo ah vichyssoise, oo laga sameeyay leek iyo zucchini. Ku habboon sidii bilowga maalmaha kulul.
Tyropita ama keega jiiska Greek, oo laga sameeyay cajiinka phyllo oo laga buuxiyey béchamel iyo farmaajo. Ku habboon cunno fudud asxaabtaada ama cashada.
Pea guacamole, ama guisanmole, waxay aad ugu egtahay guacamole, laakiin waxay isticmaashaa digir halkii ay ka isticmaali lahayd avokado. Waxaa loogu adeegaa dips, nachos ama tostadas.
Baaskiilkan basasha asalka ah ayaa kufiican dalxiisyada ama la qaadashada asxaabta. Lagu sameeyay maaddooyin fudud, waxay ku habboon tahay cuntooyinka khudradda.
Yegurt iyo pistachio smoothie waa cabitaan nasteexo leh oo nafaqo leh oo waxyar uun lagu carfiyey oo leh dhadhan qalaad. Kufiican galab kulul.
Baradho cufan oo showy ah, uumiga lagu shubay, oo lagu buuxiyo salmorejo laguna daro ukumo digaagduur iyo shabag. Ku habboon sidii bilowga xagaaga.
Ruxitaankan degdega ah ee fudud wuxuu ka dhigayaa macmacaan qabow heer sare ah cunnada martida.
Keegga isbonji ee qumbaha leh wuxuu leeyahay muuqaal aad u fiican iyo dhadhan dhadhan fiican leh. Maaddaama aysan lahayn burka qamadiga, xitaa dadka qaba cudurka baruurta way qaadan karaan.
Digaagga iyo digaagga digaagga 'serrano ham' waxay bixiyaan noocyo kala duwan oo dhadhan ah oo dadka kaa cunaa ay qadarin doonaan. Iyaga ugu adeeg sidii iyaga oo cunnada ka cuna inta lagu jiro cunnada fudud ama dhalashada.
Isku-darka wanaagsan ee miraha iyo khudradda, oo aan ku abuuri doonno casiir aad u fiican oo ka buuxo fitamiin C.
Pate khudradda vegan ah, oo lagu sameeyay saytuun madow iyo miraha cashew. Beerta saytuunkan ayaa ah mid aad u fudud oo wax ku soo kordhin kara suxuunta kale sida baastada ama saladhka.
Iyaga ayaa la sameeyaa daqiiqad tanna waxaan u baahan doonnaa uun wasakhdo iyo Thermomix-keena. Kafeeyadan waxaa lagu kariyaa weelka varoma.
Cuntadani waxay ka kooban tahay cowska vinaigrette waxay naga caawin doontaa inaan ilaalino khadka. Kaliya waa inaad maskaxda ku haysaa inay tahay inay nasato ugu yaraan 8 saacadood.
Asparagus cad oo dabiici ah oo dhadhan fiican leh, laguna maydhay vinaigrette dhadhan fiican leh laguna rusheeyey pistachios la jarjaray.
Kubbadaha hilibka lagu kariyo ee loo yaqaan 'varoma' oo ay weheliso suugada guriga lagu sameeyo ee khudradda laga sameeyo. Ku habboon carruurta iyo cuntooyinka dufanka yar.
Leeks au gratin oo jiis ariga ah ayaa fudud oo aad u macaan qadada. Way jilicsan yihiin laakiin waxay leeyihiin dhadhan badan mahadsanid farmaajo.
Suugo hilib casiir leh oo leh udgoon rosemary, oo kalooriyadiisu yartahay kuna haboon in lagu qaato bariis, baastada ama baradhada.
Cunnooyinka khudradda si ay u faafaan oo u dhammaystir weyn u leh cuntada khudradda, tan iyo birta, macdanta, antioxidants-ka iyo waxyaalaha waaweyn ee xididdo ku darsamaan waxaa ku jira borotiinnada lowska, oo muhiim u ah cuntada vegan.
Biriishyo macaan oo qafiif ah ama duudduuban hilib oo ku duudduuban leben ama baastada filo, sida caadiga ah gastronomy-ka Morocco. Ku habboon sidii bilawga.
Cunto fudud, fudud oo kaloriin yar oo loogu talagalay carruurta iyo dadka waaweyn: kareemka karootada iyo digirta, digirta iyo khudradda hal saxan ku jirta.
Waxay ku habboon tahay baruurta, waxaa lagu sameeyaa nus saac iyo iyadoo la isticmaalayo kaliya Thermomix-keena. Burkan bariiska waxaan ku diyaarin karnaa suxuun fara badan.
Karootada ayaa ah geed khudradeed oo khudradda ka samaysan oo lagu sameeyo karootada iyo iniinta. Macaan oo aad u soo jiidasho leh sida aperitif ama cunto fudud, oo loogu adeegsaday rootiga la dubay, nachos ama canjeelada.
Salad aad u caafimaad qabta oo laga sameeyay bariiska Jasmine iyo khudaar kala duwan, tuna iyo turkey, ayaa lagu maydhay dharka liinta.
Aad u wanaagsan, aad u fudud in la sameeyo oo asal ah. Way kufiican yihiin carruurta: sababta oo ah maaddooyinka (digaag, boqoshaada ...) iyo sababta oo ah iyaga ayaa jecel!
Salmon aad u caafimaad qabta en papillote oo leh boqoshaada, ham iyo farmaajo. Cunto karinta buuxda ee ku jirta varoma si aad marka hore caafimaad u hesho.
Macmacaan deg deg ah oo aad u fudud: miro guduud oo ku jira sharoobada leh jiis kareem jilicsan, caano fadhi iyo caano isku dhafan.
Waxay ku yartahay kalooriyada oo buuxa dhadhan. Bariiskan liinta ah, oo ku habboon qurxinta, waxaa jecel dhalinyaro iyo waayeelba. Waxay ku karisaa waqti gaaban waana mid aad u fudud.
Emulsion Salad, waa cunto karis aad u fiican oo aan u isticmaalno markaan salad hartay. Ku habboon sidii bilowga.
Nooc ka mid ah qaab-dhaqameedka Faransiiska ee loo yaqaan 'vichysoisse', kareemka qabow ee leekka. Waxay ku dhex jirtaa dabacasaha siinaya taabasho ka duwan oo dhadhan fiican leh.
Ku samaynta rootiga bocorka guriga waa mid aad u fudud. Bocorka, saliida, bur, khamiirka iyo milixda ayaa ah waxyaabaha aan u baahanahay.
Cunnadan macaan ee pear iyo casiirka miraha loo yaqaan 'raspberry juice' waxay na siinayaan fiitamiino iyo macdano tayo sare leh. Qaadashada miraha ayaa lagama maarmaan u ah muujinta jir qurux badan.
Bariis khudradeed oo weyn, oo kalooriyadiisu hooseyso, aadna dhaqaale u leh, kuna habboon la dagaallanka dhibaatada. Koorsada labaad ee saxda ah ee vegans.
Casiirka ka hortagga iyo sunta dila, oo kalooriyadiisu ku yar tahay oo ay ka buuxdo fiitamiino, birta iyo macdanta, ayaa ku habboon in lagu kabo miisaanka qofka.
Ukunta cufan ee leh dhirta ayaa ah ikhtiyaar wanaagsan oo loogu baxo dalxiis ama aad ku cunteeysid xafiiska. Hore ayaa loo sii diyaarin karaa.
Aubergines qalafsan ayaa lagu garaacay tempura, waxaa lagu adeegsaday maraqa malab. Ku habboon sidii bilowga. Ku habboon khudradda iyo carruurta.
Nooc cusub oo ka mid ah suugada caanka ah ee loo yaqaan 'aioli sauce' (allioli ama ajoaceite) oo lagu sameeyay avocado. Macaan oo aad u fudud.
Cunto qaboojiyaha likaha ayaa ku habboon cuntada fudud maxaa yeelay waa deg deg, caafimaad iyo kaloriin yar. Ku sii cab cabitaanka fudud ee aad ugu jeceshahay.
Ku xirnaanta iyo ku fiicnaanta soo bandhigida khudradda cuntada maalinlaha ah. Sidoo kale croquettes-kan khudradda ah, waa u macaan yihiin xitaa carruurta
Detox shake waa hab fudud oo caafimaad leh oo loo cuno miraha iyo khudradda. Ruxitaankan, oo caan ku ah dadka caanka ah, kaa caawin maayo inaad ilaaliso culeyskaaga wanaagsan.
Asparagus-kan macaan, digirta ballaaran iyo keegga doofaarku waa nooc ka mid ah dhul-gariirka oo kaa caawin doona inaad si fudud ugu darto alaab xilliyeed cusub oo caafimaad leh.
Casiir dabiici ah oo dabiici ah, oo aad u caafimaad qaba kuna yar kalooriyada, oo leh dhamaan astaamaha cananaaska, laguna sameeyay 3 daqiiqo iyo natiijo aad u wanaagsan.
Waxaan ku baraynaa inaad udiyaariso keeg khudradeed oo caadi ah xilliga Easter ee waqooyiga Talyaaniga. Iyada oo isbinaajka ama chard, jiis, ukumo ... fiican!
Xapurrat waa raashin asli ah oo ka yimid L'Horta Nord de Valencia. Ka samaysan baradho iyo cod croquettes waxaana lagu soo bandhigay saldhiga qudaarta iyo garrofón.
Nooc caafimaad iyo fudeyd leh oo torrijas dhaqameed ah: oo leh caano boorash oo lagu kariyey Varoma.
Cappuccino karootada leh oo dhadhan fiican leh. Lagu sameeyay chili, kuumin iyo sinjibiil oo siinaya taabasho yar oo basbaas leh.
Bakayle basbaas macaan oo casiir leh ayaa qiraya saliida dhadhanka lagu daray dhirta. Ku habboon sidii koorso labaad oo ay weheliso baradho daadsan.
Yogurt dareere bifidus ah oo macaan leh oo leh strawberries dabiici ah. Ku habboon in la kordhiyo isticmaalka waxyaabaha caanaha laga sameeyo iyo miraha carruurta.
Baba Ganousch waa aabergine duban duban, nooc ka mid ah cunnada carabta. Waxaan ku darnay tufaax natiijaduna waa macaan tahay.
Carruurtu waxay u jeclaan doonaan saxankan baastada leh basbaas midab leh midabkiisa. Kaas oo waliba fudud in la sameeyo loona geeyo shaqo ama iskuul.
Baradho xoqan oo laalaabmay, sida caadiga ah jasiiradaha Canary, oo ku habboon qurxinta hilibka ama kalluunka, ama bilowga ama daboolka. Ku darso maraqa mojo picón.
Waxaan baranay sida loo sameeyo tofu guriga lagu sameeyo, qaab aad u fudud, oo leh 'Thermomix'.
Ku habboon la dagaallanka buufiska iyo keenista tamarta, caanihan khudradda khudradda ah ayaa ah xulasho weyn oo quraac ah, gaar ahaan wajiga dulqaad la'aanta laaktooska.
Spaghetti leh toon, saliid iyo chili. Ku habboon sidii koorso labaad iyo munaasabadahaas oo aannaan haysan waqti aan wax ku karsano. Cunto fudud oo fudud.
Cunnooyinka dhirta fudud, fudud oo lagu diyaariyey Varoma. Iyada oo dhammaan dhadhanka iyo midabka suxuunta dhaqameed ee gastronomy Isbaanishka.
Cunto bariis oo ka duwan taas oo rafcaan u noqon doonta kuwa ugu shukulaatada badan. Waad dhadhamin kartaa adoo tixgelinaya dhadhankaaga. Hal dariiqo ama mid kale, had iyo jeer wanaagsan!
Cunnooyinka qamadiga ee jilicsan ee leh khudaarta cagaaran waxay gebi ahaanba ku habboon yihiin khudradda iyo khudradda. Xitaa waa loo isticmaali karaa in lagu xidho shaqada.
Suugaan qurux badan oo dhadhan fiican leh oo loo yaqaan 'picon mojo sauce', oo hadda ka yimid jasiiradaha Canary, kuna habboon dhinaca baradhada duuduuban, hilibka, khudradda ama kalluunka.
Chard-kan, baradhada, jiiska iyo canjeelada sabiibku waxay u egyihiin burger veggie, laakiin waa lagu kariyey foornada. Waxay ku yar yihiin kalooriyada iyo xalka wanaagsan ee carruurtu ku cunaan khudradda.
Cunto fudud oo aad u fudud oo lagu sameeyey moos iyo baradho la kariyey, oo lagu miiray saliid iyo paprika. Cuntadani waxay si gaar ah ugu habboon tahay cuntada.
Si dhakhso ah, fudud oo ku yar kalooriyada, pearkan iyo liin dhanaanta ayaa ah isha laga helo tamarta, macdanta iyo fiitamiinnada. Ku macaaneyd stevia.
Pakoras waa cunnada caadiga ah ee cunnada Hindida. Waxay yihiin khudaar lagu garaacay burka chickpea, kaas oo lagu daro isku dar ah oo udgoon iyo basbaas waxaana lagu siinayaa maraqa yogurt.
Maraq Lentil oo leh bariis iyo avokado ku habboon carruurta, oo ka buuxa fiitamiinno iyo macdano. Saxan buuxi oo kaliya inaad ku buuxiso macmacaanka.
Kareemka bocorka leh digaagdu waa khudbad khushuucsan oo waxtar leh oo loo isticmaali karo koorsada koowaad. Dareenkiisu wuxuu ku habboon yahay dadka da'da ah.
Paneer waa jiis cusub oo loo isticmaalo cunnada Hindida iyo Koonfurta Aasiya, taas oo u adeegta saldhig u ah cuntooyinka kale.
Waxaan ku baraynaa sida loo sameeyo hilib doofaar cusbo leh, zucchini iyo keeg jiis ah, oo leh cajiin aad u fudud oo khamri ah iyo saliid saytuun ah oo saldhig u ah.
Cuntadan lagu karinayo artichokes ee lagu kariyey liinta waxaa si gaar ah loogu talagalay kali kali.Waa hab fudud oo dhakhso leh oo keliya 85 kalori.
Tapa macaan oo baradho ah oo leh suugo baraf ah, gebi ahaanba guriga lagu sameeyo, ku habboon casho casho ah. Ku habboon veganska ama khudradda.
Shukulaatada vinaigrette ayaa dusha ka saartay saladh caan ah oo ka soo baxay cagaarka, strawberries, jiiska iyo cashews. Isku darka cajiibka ah ee dhadhanka iyo jiritaanka.
Eggplant duban iyo basbaas dufanku waa cunto karis waxtar leh oo waxtar weyn u yeelan doonta dib-u-warshadaynta hadhaagii diyaar-garowga kale.
Kareemka fudud ee asalka ah, oo laga sameeyay kaabajka iyo bocorka, taas oo kugula yaabi doonta isku darka dhadhanka. Ku habboon sidii bilowga cashada.
Waa macmacaan ka duwan, fudud oo fudud oo lagu sameeyo Thermomix. Kareemka bariiska leh vaniljku wuxuu la yaabi doonaa oo ku farxi doonaa yar iyo weynba.
Hilib digaag qalaad oo udgoon oo udgoon ah, kuna habboon bilowga ama cunno fudud oo casho ah. Waxay kufiican tahay vegan iyo caruurtu inay cunaan digir.
Boqoshaada cufan waa saxan fudud oo leh kaloori aad u yar. Si dhakhso ah loo sameeyo iyo inaad diyaarin karto haddii aad ku jirto cuntada.
Bariis macaan, oo laga sameeyay keydka cowska guriga lagu sameeyo oo ay weheliso baraaryo la dubay oo leh milix cusbo ah. Ku habboon sidii koorso labaad.
Yaanyo diiran iyo kareem khudradeed, oo leh tofu iyo croutons. Waa saxan malqacad, iftiin, caafimaad qab iyo kaloriin yar, oo waliba aad u wanaagsan.
Keega cusbada fudud, bocorka iyo karootada, oo ku habboon bilowga ama dhinaca kalluunka. Kufiican cuntooyinka kalooriga ku yar.
Haddii aad raacdo cuntadan si aad u duubto macaan waxaad ku dhadhamin kartaa guriga xoogaa duub ah oo macaan oo sabiib ah oo ukumo la'aan lagu sameeyay. Waxaad iyaga ka buuxin kartaa macaanka.
Basbaas Cunto Qudaar leh: Cunto cunteed, gebi ahaanba vegan, cunno Hindu-u waxyoonay.
Baasto filo baastada millefeuille, oo lagu buuxiyo aubergine, qafis basal oo ay weheliso salmorejo. Ku habboon sidii bilowga iyo dadka vegan.
Cunto ay jecel yihiin khudradda iyo baastada. Adoo diyaarinaya dhammaan maaddooyinka si gooni gooni ah waxaan heli doonnaa koorso koowaad oo raaxo leh.
Zucchini-kan macaan iyo farmaajo yaryar oo tortillas ah ayaa ka farxin doona yar iyo weyn. Diyaargarow aad u dhameystiran oo dheellitiran oo leh 100 kaloori oo keliya.
Hilib doofaar oo macaan iyo kubbadaha hilibka lo'da oo loo adeegsaday baradho iyo suugo caper ah.
Xeelad fudud oo carruurtu ku cuni karaan digiraha: u rogo kareem fiican oo dadka waaweyn ay sidoo kale jeclaan doonaan
Casiir dabiici ah oo dhadhan fiican leh, oo laga sameeyay karootada, liinta iyo liinta, oo leh fitamiino iyo nafaqooyin lagama maarmaan u ah ka soo kabashada hargabka.
Kaliya 150 kalooriyadan muuskan liinta ah ayaa noqon doona mid caadi ah maxaa yeelay marka lagu daro jilicsanaanta, waa mid cusub oo leh qaab aad u fudud.
Ismaris jiis ah oo leh yaanyo iyo rooti jiis ah oo leh iniinku waa laba ka mid ah takhasusyada silsiladda caanka ah ee sandwiches Rodilla. Waxaan ku guuleysannay baastar leh dhadhan aad ugu eg midka asalka ah. Waxay ku habboon tahay xafladaha qoyska, bilowga ama cuntada fudud.
Karootada 'Gratin' waa qaab fudud oo lagu diyaariyo sooska yar ee maraqa ah. Karootada ayaa dhadhan fiican leh maxaa yeelay waxaa lagu dhadhamiyay kuumin.
Cunnada ugu habboon ee cuntooyinka kalooriga ku yar: toonta digaagga, oo lagu kariyey bac duban, ku dhex jira weelka varoma.
Cunto karis caafimaad leh oo kaloriin yar si loo yareeyo xad-dhaafka Kirismaska ee leh saxanka cunnada vegan
Kariim jilicsan oo midab leh khudaar duban, oo lagu sameeyay baradho macaan, bocor fidsan iyo karooto. Dhadhan siman oo ka buuxa fiitamiinno iyo macdano.
Tempura qudaar leh oo dhab ah, kana yimid Japan. Ku habboon inaad bilowdo si aad u buuxiso cunto dhammaystiran oo leh khudradda.
Dhadhan Roscón de Reyes, oo laga buuxiyey kareem iyo kareem, ku habboon in la dhigo dhammaadka taabashada Xisbiyada Kirismaska.
Suugada Foie waa mid ka mid ah suugooyinka kala duwan ee badanaa hubiya guusha saxanka fudud. Waxay si buuxda isugu jirtaa hilibka, laakiin waxaad sidoo kale ugu adeegi kartaa khudradda ama baastada.
Aad u fudud oo dhadhan fiican, taasi waa sida buskudka qaxwahaasi yahay. Maaddaama aysan beed lahayn, waxay u yihiin macaan cusub kuwa xasaasiyadda ku leh maaddadan.
Maraq macaan oo kulul oo guryaha lagu sameeyo oo lagu sameeyay digir, khudrad, hilib iyo dhadhan dhadhamis ah oo siiya dhadhan aad u qaas ah.
Muufka miraha nougat ee adag ee guriga lagu sameeyo ayaa ku habboon in lala wadaago qoyska inta lagu jiro Kirismaska.
Macmacaan cusub oo ku saleysan jijona nougat oo carruurta iyo dadka waaweyn ay jecel yihiin
Kakanaanta keeggan waxaa go'aaminaya cunto kariye kasta. Ku dhowaad dhammaan walxaha ayaa lagu samayn karaa guriga ama lagu iibsan karaa diyaar. Way fududahay waana wax aad u wanaagsan!
Kareemka lentil ee leh foy gras iyo xaleef rootiga waa koorsada koowaad ee weyn ama hami weyn haddii aad ku soo bandhigto weel yar.
Baasaska badda ee ku fiican dhabarka, oo lagu kariyey foornada, oo ay weheliyaan clams macaan oo leh sooska cuntada badda. Ku habboon sida saxanka weyn ee kirismaska.
Soo jeedin loogu talagalay sanadka cusub: cava iyo pacharán cocktail, halkaas oo aan ku qasin doonno sumcadda caanka ah ee caanka ah (patxaran, Basque) cava iyo casiir liin dhanaan ah.
Waxaa loo adeegi karaa dhinac ama bilow. Ku habboon martida khudradda, saladan kulul waxay sifiican uga muuqan doontaa liiskayaga fasaxa.
Digir qaas ah oo qaas ah oo loogu talagalay ciida masiixiga, oo ay weheliso kalluunka badda. Ku habboon sida koorsada ugu weyn.
Macmacaan deg deg ah, fudud oo fudud oo aad ugufiican miiska Kirismaska.
Maaha wax dhib badan oo waa wax iska cad. Iyada oo leh dhadhankeeda u gaarka ah ee Kirismaska, leh pandoro iyo macmacaanka dhadhanka ayaa aad si farxad leh uga yaabin doontaa martidaada.
Salad salad yaanyo leh basil iyo maraqa vinaigrette. Ku habboon in la raaco suxuunta labaad ee hilibka ama kalluunka.
Waxyaabaha muhiimka u ah ciidaha Kirismaska: sorbet liin leh cava. Aad u fudud oo aad u dhakhso badan.
Aperitif ku habboon dhacdo kasta oo lala yeesho qoyska ama asxaabta: liin dhanaan ka sameysan tuunis, jiis iyo lows. Iyo mid aad u fudud in la sameeyo!
Nadiifi misir la kariyey oo leh dhir udgoon iyo saladh. Ku habboon kaloori-yari iyo cuntooyinka khudradda. Saxanka weyn ee caafimaadka leh.
Casiirkani waa daawo dabiici ah oo aad ufiican oo kahortagta dhiig yaraanta birta (dhiig yaraanta birta awgeed). Dabocase wuxuu kaalin muhiim ah ka qaadaa birta jirkeena casiirka liinta wuxuu fududeeyaa nuugitaankiisa.
Waxaan ku baraynaa sida loo sameeyo looska loo yaqaan 'loosnut' oo loo yaqaan 'loosnut' kaas oo qurxin ugu noqon doona hilib kasta oo maraqa ku jira. Way fududahay in la sameeyo waxayna saxanka siinaysaa taabasho ka duwan.
Dabada salmon ee duban ee sariirta kareemka kareemka leh. Caafimaad, casiir leh oo dhadhan ka buuxo. Ku habboon sida koorsada ugu weyn.
Risotto dhadhan fiican leh oo jilicsan oo leh cider. Fiican sida saxan weyn Christmas this. Udgoonkeeda dhadhanka iyo macaanida ku jirta afka ayaa kadhigeysa mid gaar ah.
Cuntadan khudradda ah waa mid kulul, caafimaad leh, nafaqo leh, kaloriin yar iyo saxan aad u dhadhan fiican leh.
Doofaarka jilicsan ee laga buuxiyey hilib doofaar, basbaas iyo jiis ayaa lagu maydhay maraqa basbaaska piquillo, cunno aad u macaan oo aad u dhadhan fiican leh oo lagu qurxin karo baradhada ama khudradda.
Ka yaabso martidaada Kirismaskaan oo leh kareemo jilicsan oo jilicsan iyo jilicsan. Cunto-qabe-yahankan ayaa fudud in la sameeyo waana la qaboojin karaa.
Turbot uumis ah, oo leh canab, digsi khamri cad. Cunto macaan, oo lagu sameeyay Varoma iyo thermomix, oo aan dhib ahayn.
Ka eeg qaboojiyahaaga oo haddii aad haysato maaddooyinka, ku dhiirrigeli naftaada inaad diyaarsato. Waa keeg shukulaato leh laba qaab oo kala duwan, oo aan lahayn bur iyo dhadhan macaan
Artichoke iyo basbaaska kookaha waa nooc caadi ah oo ka mid ah cunnada Mediterranean. Hab dhadhan fiican leh oo loo cuno cagaarka iyo khudradda.
Zucchini duub ayaa laga buuxiyay farmaajo, saytuun madow iyo basil. Ku habboon sidii bilowga iftiinka ee kirismaska.
Gabowgu waa habsocod oksaydh ah oo calaamadihiisu dib u dhigi karaan cunto hodan ku ah antioxidants. Ruxitaankani wuxuu diiradda saarayaa hantidiisa la dagaallanka astaamaha saameeya maqaarka.
Cunto fudud oo leh soo bandhigid wanaagsan oo u muuqata mid aad u fiican miisaska ugu fiican. Cunnooyinka sidaas loo kariyey ayaa sidoo kale loo adeegsan karaa koorso labaad.
Bocorkan iyo kareemka tayo-jabka ah jidhkeennu wuu kulaalayaa oo waxaannu awoodi doonnaa inaannu qabowga iska dul-qaadno. Si loo sameeyo waxaan isticmaali karnaa nooca badhanka.
Kareemadan digirtu waxay ka soo horjeedaa dhadhankeeda iyo kan la shiiday ee cusbada oo waxay ku dartaa ukun ugaarsi leh, oo saxanka siisa cunsur kana dhigta casho caafimaad leh oo kaloriin yar.
Ubaxyada Crisp Crisp ee lagu sameeyay shukulaatada iyo jajabyada hadhuudhka. Way fududahay in xitaa carruurtu ka caawin karto diyaarintooda. Waxay ku habboon yihiin in wax la bixiyo.
Baasto Oriental leh khudaar, ku habboon saxan weyn. Ku habboon cunnooyinka khudradda.
Cunto fudud oo aad u fudud si loogu diyaariyo boqoshaada sidii qurxin. Dhadhan leh chanterelles, rebollones ama rovellones.
Khamri cas, ha ahaato macaan ama miis, waxaan ka dhigi doonnaa duubkan khamriga ee macaan, ku habboon kafeega. Waxaad u soo bandhigi kartaa iyaga nacnac kirismas ah oo guriga lagu sameeyo.
Rooti-roodhaan macaan ayaa dib u fasiraya macmacaan adigoo isku daraya dhammaan walxaha inta badan la socda: berde qalalan, yicib, jiis la daweeyay iyo mistela oo qaniinyo casiir leh leh.
Ku habboon kuwa aan u dulqaadan karin ukunta, tufaaxadan iyo tartartka shukulaatada ama muufada way fududahay in la sameeyo, waana macaan yihiin!
Xilliga cuntada Kirismaska ayaa furmay Thermorecetas. Waxaan ku raaxaysan doonaa cuntooyinka Christmas-ka ee cajiibka ah iyo kuwa gaarka ah ee 2024
Cashada ugu fiican: Kalluunka la dubay oo lagu qurxiyay macmacaan macaan oo cusub oo ka yimid Provence. Sidoo kale waa weyn tahay koorso labaad.
Tofu iyo kubbadaha hilibka ee khudradda ah, oo ku habboon cuntada vegan, oo leh maraqa khudradda la qalajiyey, oo lagu sameeyay heerkulbeegga.
Waxaan ku baraynaa sida loo sameeyo, daqiiqado yar iyo dadaal yar. Markaas ayaan u isticmaali karnaa inaan ku sameyno keega, keega ama macmacaanka kale ee macaan
Salad kala duwan oo Ruush ah, oo laga sameeyay cauliflower. Ku habboon cashada ama bilowga fudud ee cunnooyinka waaweyn.
Kani waa mid ka mid ah khudaartaas qudaarta ah marka ay miiska timaado: geedka yaanyada ee la qalajiyey. Ku faafida rootiga la shiilay waa wax weyn. Laakiin sidoo kale waxaad ku tijaabin kartaa saladh, dusiyo ama crudités.
Kareem khudradeed, kalooriyadiisu hooseyso iyo dhadhan dhan bocor la dubay
Ulo macaan oo u eg sida xaaqin sixirrood. Waxaa loo isticmaali karaa inay noqdaan cunno-yaraha Halloween ama inay raacaan maraq kulul.
Iyada oo leh muuqaal cirfiid ah, shukulaato iyo wadnaha vanilj, jalaatadaani waxay u timaaddaa inay u macaanto habeenka Halloween.
Waxaan ku baraynaa sida loo sameeyo baradhada caanka ah ee macaan ee guriga. Waxay u adeegi doonaan inay raacaan wixii hilib ah ama kalluun ah ama inay ku dhex darsadaan suugada.
Pizza indha-indheyn cabsi leh oo gaar ah oo loogu talagalay Halloween. Ku habboon carruurta, asxaabta iyo qoysaska. Kufiican qadada iyo cashada. Aad u fudud.
Faraha Frankenstein waa cunno karis weyn oo ka yaabisa qof kasta oo ku nool Halloween. Saxan aad u fudud oo la sameeyo iyo madadaalo badan.
Kareemka karootada macaan oo leh basbaas cas, ku habboon cashada iyo in la hubiyo in fitamiin laga helo khudradda ku jirta cuntada.
Ma ahan wax adag in la sameeyo. Caarada mid kasta oo ka mid ahi waa muffin Swiss ah oo lagu daboolay dhaammo iyo shukulaato. Indhuhu waa choco lugahana waa nacnac ...
Hal xeelad oo ay carruurtu ku cuni karaan khudradda ayaa ah in laga qariyo. Diyaarso kuleylka fudud ee yar-yar leh maraqa yaanyo ee guriga lagu sameeyo, way kula yaabi doonaan!
Melanzane alla parmigiana ama egmarin parmigiana waa bilowga ugu habboon ee khudaarta. Waxay leedahay qaab jilicsan iyo dhadhan daran.
Cunto qaadashada loogu talagalay is biirsaday Mary ee caanka ah ee is biirsaday waxay la qabsatay Thermomix waxaana lagu sameeyay 1 daqiiqo.
Isku-dubarid cuntooyinka Halloween ee ugu wanaagsan gudaha Thermorecetas.com Soo hel suxuunta macaan iyo macaan ee ugu fiican si aad ula yaabto
Si dhakhso ah, fudud, caafimaad leh oo macaan leh, kani waa keeg aan ukumo lahayn iyo tufaax. Miyaad ku dhiirrataa inaad isku daydo? Way fiicantahay!
Saxan aad u fudud, oo kalooriyadiisu hooseyso, si sahlan loo diyaariyo oo natiijo fiican laga helo. Kalluunka waxaa lagu kariyaa Varoma oo leh suugada liinta, maraqa aad u khafiifka ah oo dhadhamiya sida casiirka, carruurtuna way jecel yihiin.
Digaag teriyakki qalaad oo couscous iyo pistachios. Ku habboon sida nafaqada ugu habboon nafaqada wanaagsan. Ku habboon cuntooyinka kalooriga ku yar.