Saladyada iyo Khudaarta

Liiska buuxa: Salmon uumis ah iyo qudaar khudradeed

Liiska buuxa: Salmon uumis ah iyo qudaar khudradeed. Hab fudud oo caafimaad leh oo lagu bixiyo menu ballaaran oo nafaqo leh kaliya 25 daqiiqo.

Brussels ayaa soo baxday salad

Salad dhadhan fiican leh oo lagu sameeyay Brussels, bariis, Parmesan, iniinta ... maaddooyinka caafimaadka qaba oo lagu rakibo guryaha.

Cauliflower oo leh khudaar iyo cows

Cunista khudaarta ayaa ah tan ugu cunnada badan leh cuntooyinka sidan oo kale ah: aan tayo lahayn "camouflaged" oo leh khudaar iyo cows. Qof walba wuu jeclaan doonaa!

Basaas baradho leh aubergine béchamel

Ma rabtaa inaad la yaabto saxan kale? Isku day lasagnahan asalka ah ee lagu sameeyay baradhada iyo aubergine béchamel dhadhan fiican leh. Aad bay ufiican tahay.

Baasto leh bocor béchamel

Cuntada baastada fudud ee lagu daboolay suugada asalka ah ee suugada béchamel. Cunto xilliga dayrta ah oo soo jiidan doonta carruurta waaweyn.

Brussels waxay ka soo baxday beedka

Hab fudud oo lagu diyaariyo burooyinka biraha si ay u karsadaan. Cunto macaan ayaa u mahadcelisay bekhamka iyaga daboolaya.

Leek milix leh iyo keega likaha

Leek quiche leh boqoshaada iyo hilib doofaar. Aad ayey u fududahay in lagu diyaariyo Thermomix, ka dib waa la dubay. U macaan sida bilowga ama casho aan caadi aheyn oo lala yeesho asxaabta.

9 kareem dayrta

Sagaal kiriim oo macaan si looga faa'iideysto xilliga cusub iyo waxyaabaha ay na siiso: bocorka, boqoshaada ...

Eggplant iyo yaanyada caponata

Aubergine kan iyo yaanyada capona waxaad kula yaabi doontaa martidaada adigoon naftaada ku adkeynin jikada. Cunto fudud oo aad u fudud.

Cauliflower al ajoarriero

Cauliflower al ajoarriero waa qaab fudud oo fudud oo lagu sameeyo Thermomix. Soo ogow sida loo sameeyo karintadan caafimaad qabta oo aan qaali ahayn.

Caleemaha cagaaran

Waxaan ku baraynaa sida loo diyaariyo cabitaan sumeya oo waliba macaan. Waa mid aad u caafimaad badan tan iyo markii lagu sameeyay khudaar, miro iyo in yar oo malab ah

Ku qurxin digirta cagaaran, karootada iyo boqoshaada

Qurxinta khudradda ee lagu sameeyay digirta cagaaran, dabacasaha iyo boqoshaada, si ay ula socdaan hilib ama kalluun. Kali loo adeego waa koorso koowaad oo caafimaad leh.

Khudaarta fritangueta

Khudaarta fritangueta iyadoo aan wasakheyn jikada? Waxaan ku tusineynaa sida loogu sameeyo cuntooyinkaan khudradeed si fudud Thermomix-kaaga.

Salad digaag leh cananaaska

Salad dhadhan fiican leh oo qalaad oo lagu sameeyay digaag iyo cananaaska laguna daro baastada, ukunta, caleenta cagaaran iyo sooska casaanka. Ku habboon hal saxan.

Asparagus oo leh vinaigrette

Ku diyaarinta dhir yar oo leh vinaigrette aad ayey ugu fududahay Thermomix. Waxay kaloo naga caawineysaa inaan xakameyno culeyskeena oo aan ka hortagno xad-dhaafka xagaaga.

Digirta leh maraqa pesto

Saladdan pesto waxay diyaar noqon doontaa 10 daqiiqo. Habka asalka ah ee loo cuno digiraha xilliga xagaaga iyo dhammaan dhadhanka suugada guriga lagu sameeyo.

Dufan khudrad duban

Dufankan khudradda duban ee fudud oo caafimaad qaba wuxuu ku habboon yahay qoyska oo dhan inuu ku cuno xeebta. Si fudud loo sameeyo iyo gaadiid.

Salad Aasiya leh bariis aan tayo lahayn

Saladdan beylahda ah waxaad ku raaxeysan doontaa inaad ku daryeesho naftaada khudaarta. Waxaan ku tusineynaa sida ugu dhakhsaha badan uguna fudud ee loo sameeyo Thermomix.

9 saladh si loogu raaxaysto xagaaga

Isku soo uruurinta 9 saladh si aad ugu raaxeysato xagaaga waxaad kaheli doontaa cuntooyin dhadhamiya dhan. Diyaargarow fudud, deg deg ah oo cusub.

Kaabashka hilibka iyo suugada caano fadhi leh reexaanta

Kaabash macaan oo macaan oo ay weheliso hilib iyo caano fadhi iyo maraqa reexaanta. Ku habboon cuntada caafimaadka leh iyo in horay loogu sii diyaariyo.

Ubaxyo bocor ah oo la shiiday

Ma isku dayday ubaxyada bocorka? Cuntada iyo dubista way macaan yihiin. Waxaan ku baraynaa inaad ku diyaariso buuxis aad u fudud.

Baradho, tufaax iyo ukunta

Nooc ka mid ah saladhka Ruushka oo aan ku beddelnay qaar ka mid ah maaddooyinka tufaaxa ama galleyda.

Digir cusub iyo saladh cod ah

Beedka cusub iyo saladhka kalluunka ayaa ku habboon xagaaga. Caafimaad, caafimaad qab, fudud oo diyaar ku ah wax ka yar 10 daqiiqo. Wanaagsan in la qaato xeebta!

Basbaas la dubay iyo saladh tuna ah oo leh faashiinno

Salad dhadhan fiican leh oo casiir leh oo lagu sameeyay basbaas cas, tuna iyo toon aad u fiican iyo labiska Kumin. Fiican in lagu qaato rooti rooti ah.

Asparagus oo leh maraqa Bolzanina

Cunto fudud oo loogu talagalay asparagus oo leh maraqa bolzanina oo aan gebi ahaanba ku diyaarin doonno Thermomix-keena. Saxan buuxa oo leh khudaar iyo ukun.

Ku qurxin digirta cagaaran maraqa yogurt

Qurxin ka duwan, oo laga sameeyay digirta cagaaran ee jilicsan oo lagu adeegsaday caano fadhi iyo suugo curry ah. Ku habboon in la raaco kalluunka.

Parmesan cusbo aubergine

Cunnadan aubergine parmesan ee cusbada leh waxaad kuheli doontaa casho fudud, asal ah oo aan rasmi ahayn. Saldhig cufan iyo buuxis macaan !!

Kareemka dhirta fudud

Waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo kareem asparagus ah mashiinkaaga cuntada. Waa kareem leh iftiin iftiin leh oo ku habboon dhammaan dadka wax cunaya.

La kariyey

Waxaan ku tusineynaa sida loo kariyo Thermomix. Cunto karis ah oo loogu talagalay casho fudud, caafimaad leh, iftiin iyo nafaqo leh.

Maraq basasha

Koorsada koowaad oo aad u fudud oo ka duwan: maraq basal ah oo aan ku diyaarin doono nus saac oo kaliya oo aan ugu adeegi doono rooti la dubay.

Basbaaska Padrón ee TM5

Basbaaska dhaqameed ee Padrón, oo ay weheliso milix cusbo leh, ayaa ah waxyaabaha ugu habboon ee loo adeegsado omelette.

Salad Lentil leh jiis iyo maraqa yaanyo

Salad misir nafaqo leh, oo ay weheliso maraqa jiiska ee dhadhanka fiican, yaanyo dabiici ah iyo reexaanta. Ku habboon sida koorsada ugu weyn.

Baradhadu leh cagaar dabocase iyo toon

Jirkaagu miyuu ku weydiiyaa suxuun caafimaad qabta? Iskuday qashinkan baradhada leh cagaarka iyo toonta. Waxaad jeclaan doontaa fudeydkeeda iyo dhadhankeeda.

Khudaarta cannelloni

Haddii waxa aad rabto ay yihiin cannelloni khudradeed oo casiir leh, waa tan qaabka loo sameeyo Thermomix-kaaga.

Cunto khudradda

Waxaan ku baraynaa sida loo diyaariyo dufan khudrad ah oo aad kula raaxeysan karto asxaabtaada ama qoyskaaga. Waxaa ku dhexjiray digir cagaaran, basbaas cas, tuna iyo ukumo adag

Cauliflower leh maadada aan lahayn gluten-free

Waxaan ku diyaarinayna ubaxa maraqa clarita béchamel iyo maraqa yaanyo aan saliid lahayn. Waxaan markaa u rogneynaa ubaxa leh béchamel saxan fudud.

Celery iyo farmaajo cunto fudud

Cunto cuncun leh oo ay dhirtu u adeegto sidii weel oo ay ku jiraan kareem jiis macaan (Gorgonzola iyo ricotta)

Maraq Spinach leh liin dhanaan iyo caano qumbaha

Isbinaajka macaan iyo maraq liq leh oo leh caano qumbaha. Ku habboon khudradda, khudradda iyo dhammaan kuwa jecel dhadhanka qalaad. 

Maraqa anchovy ee saladhka

Si fudud loo diyaariyo faashad leh dhadhan badan. Iyada oo anchovies ay tahay halyeeyada, waxay ku habboon tahay xilliga dhirta khudradda xilliyeed

Qaabka Oriental sisinta digirta cagaaran

Nooca Oriental ee lagu kariyey digirta cagaaran oo sisinta iyo soy sooska leh. Ku habboon sidii bilowga ama wehel Cunto fudud, caafimaad leh oo fudud. 

Mushroom iyo karootada qasacadaysan

Mushrooms iyo karootada "al dente" si loogu adeego bariis, baastada ama qurxin ahaan. Aad ayey u fududahay in lagu diyaariyo Thermomix.

Keeg khudradeed oo aan lahayn Gluten

Keeg khudradeed oo macaan oo lagu sameeyay farmaajo, zucchini iyo yaanyo cherry ah. Cunto fudud oo casho laga dhigo.

Baradho iyo goos goos goos goos ah

Cunto qaadasho ku habboon carruurta yaryar: croquettes baradho ah oo lagu sameeyay ubax iyo hawo serrano. Ma awoodi doonaan inay is hortaagaan.

Eggplant leh geedo yaryar

Cunto fudud oo loo yaqaan 'aubergine' oo lagu dhajiyay dhir kala duwan. Ku habboon in la raaco baastada, bariiska cad, baradhada ama si fudud qurxin ahaan.

Rooti kaabash

Hab fiican oo lagu keeno kaabash miiska. Qalabkan waxaad kula yaabi doontaa qof walba, sababtoo ah sida saxanku u qurux badan yahay iyo sida uu hodanka u yahay.

Aubergines ayaa lagu shubay ham

Aubergines dhaqso badan oo fudud oo lagu buuxiyo sofrito iyo ham. Bilow ku habboon marka aan haysanno waqti yar oo aan ku karsano.

Tartanka caloosha ee cusbada leh

Hab ka duwan oo loo cuno ubax, kuleylka macaan leh ham iyo mozzarella. Si fudud loo diyaariyo loona la qabsado khudaarta kale.

Tamaandhada iyo munaaradda mozzarella ee Pisa

Fikrad aad u fiican in la soo bandhigo yaanyo iyo salad mozzarella, midab aad u qurux badan oo runtii casiir leh oo dhadhan fiican leh

Egiplant ratatouille

Waxsoosaarka khudradda ee ukunta u tahay jilaa. Lagu kariyey heerkulbeegga, waxay u adeegtaa sidii wax lagu qurxiyo ama koorso koowaad oo ma aha kaloori aad u badan

Karootada, bocorka iyo kareemka curry

Kariim macaan oo lagu sameeyay karooto, bocor, baradho iyo curry. Curry-kaas wuxuu ka dhigayaa koorso koowaad oo aan cidna dan ka lahayn.

Parsnip iyo canjeelada baradhada leh maraqa jiiska.

Parsnip iyo canjeelada baradhada leh maraqa jiiska jiiska waa habka ugu fiican ee loogu talagalay cunnooyinka kala duwan.

Zucchini carpaccio leh vegan pesto iyo yaanyo fuuq baxday

Bilow inaad la yaabto: zucchini carpaccio oo ay weheliso vegan pesto iyo yaanyo la qalajiyey oo saliid saytuun ah.

Mushrooms baradho toon ah

Cunto fudud oo loogu talagalay boqoshaada leh baradhada toonta, khudradda, vegan iyo dhadhan badan. Si dhakhso ah oo fudud loo diyaariyo, ku habboon sida saxanka dhinaca ama bilowga.

Salad Eggplant Salad

Salad aubergine oo macaan, oo leh qaab ku habboon oo lagu qaato rootiga pita ama rooti.

Bocorka iyo kareemka mascarpone

Kareem bocor macaan leh jiis mascarpone ah oo leh kareemo dufan leh iyo dhadhan weyn

Cauliflower oo leh suugo caano fadhi ah

Cauliflower leh sooska yogurt waa cunto karis ah oo naga caawin doonta inaan helno cunno kala duwan oo isku dheelitiran.

Koobabyo digaag ah oo leh maraqa jiiska buluuga ah

Bilowga khudradda ee ka soo horjeedka qaabdhismeedka iyo udgoonka: flan beetroot flan ah oo leh maraq buluug ah oo buluug ah. Si fudud loo waafajin karo carruurta, baabi'inta suugada oo lagu beddelayo majones.

Quiche Mushroom

Cunto fudud, dhadhan fiican leh iyo midabbo leh: saldhig dufan-gaaban oo dufan leh oo laga buuxiyey likaha lagu kariyey ham, kareem, ukun iyo jiis.

Digirta cagaaran ee beero

Digirta cagaaran ee beerta ku taal waa mid ka mid ah suxuuntaas oo naga caawinaysa inaan helno cunto isku dheellitiran oo aan jabin miisaaniyaddayada.

Digir hummus

Xumbo ka timid Masar, oo laga sameeyay digir. Farxad u leh helitaanka bilow iyo waajibka vegans.

Canjeelada zucchini la dubay (ukun ma leh)

Laqabsashadaan waxaan kuheleynaa canjeero zucchini aan beed lahayn oo caafimaad qaba kuna habboon kuwa qaba xasaasiyadda ukunta.

Boqoshaada Portobello ee Thermomix

Boqoshaada Portobello waxaa si fudud loogu diyaarin karaa Thermomix-keena. Iyada oo ay ku jiraan maaddooyin kooban waxaan ku haysan doonnaa suxuun dhadhan fiican oo aad u badan.

Cauliflower oo leh soos curry ah oo la dubay

Tabeel la dubay oo dhadhan fiican leh, oo ay weheliso maraqa macaan ee laga sameeyay curry iyo tahini. Ku habboon in la raaco kalluunka.

Broccoli la kariyey oo leh vinaigrette liin dhanaan ah

Cuntadan la kariyey ee broccoli waxay naga caawin doontaa inaan dib u dhigno xad-dhaafka xagaaga. Waxaa loogu adeegaa vinaigrette liin dhanaan ah oo dhadhan fiican leh.

Salad basbaas la dubay

Salad basbaas la dubay ayaa ah jawharad nafaqadeena ku saleysan basbaaska cas, toonta iyo ukunta la kariyey.

Bulgur yaanyo cufan

Cunnooyinka khudradda khudradda ee yaanyada laga soo buuxiyay bulgur qaro weyn iyo khudrad, oo lagu kariyey Varoma oo ay ka buuxdo udgoon iyo dhadhan.

Tabuuleh Lubnaan

Tabuuleh Lubnaan waa salad khudradeed oo lagu sameeyay bulgur iyo qadar wanaagsan oo ah basbaas iyo dhir

Zucchini waxaa laga buuxiyay hilib lo'aad iyo bolseji

Cunto dhaqameed laakiin asal ah isla waqtigaas adoo ku beddelaya hilibka doofaarka shiidan hilibka doofaarka. Qaar ka mid ah zucchini ay carruurtu sidoo kale jecel yihiin.

Qaniinyada ukunta

Eggplant iyo qaniinyada jiiska, oo lagu garaaco jajabyada hadhuudhka, waa kubbadaha hilibka khudradda ah ee qoyska oo dhami jecel yahay.

Zucchini spaghetti carbonara

Zucchini spaghetti carbonara waa ikhtiyaar wanaagsan haddii aan dooneyno inaan ku raaxeysano suugadan iyadoo aan lagu darin kalooriyo aad u badan.

Salad bariis leh majones

Salad bariis oo caafimaad iyo nafaqo leh leh, kuna lebbisan majones, ku habboon in lagu raro tuubada barkadda, xeebta ama shaqada.

Karootada ilmaha leh rosemary

Saxan dhinaca u fiican, oo ku diyaarsan 10 daqiiqo, oo leh karootada ilmaha barafaysan.

Canjeero Zucchini leh caano fadhi iyo maraqa reexaanta

Zucchini iyo farmaajo waxay sameeyaan isku-dhafnaan macaan oo ku jira canjeeladaan zucchini. Ku wehel iyaga caano fadhi ah iyo maraqa reexaanta si aad u siiso taabasho cusub.

Salad qajaar u eg-Greek

Si fudud loo sameeyo, saladh qajaar oo qaabkeedu hooseeyo-kalori ah. Waxay leedahay caano fadhi, iniinyaha caleenta, dill, iyo toonta.

Saladda Lentil iyo tuna

Saladda Lentil iyo tuna, oo leh tamaandho, basal, saytuun madow iyo taabashada kaumu.

Qaabka jarmalka saladhka digaaga

Salad digaag aad u cusub oo dhammaystiran, oo ku habboon xagaaga maadaama horay loogu sii diyaarin karo ama loo qaadi karo xeebta ama barkadda.

Quusin yaanyo dabiici ah

Maraqa lagu raaco Chips ama nachos, oo lagu sameeyay yaanyo dabiici ah. Cunto fudud oo degdeg ah si loogu diyaariyo Thermomix-keena.

Salad digaag leh vinaigrette curry ah

Habka ugu wanaagsan ee loo cuno digiraha inta lagu jiro xilliga xagaaga waa saladhyada, kalooriyadu ku yar tahay, suxuunta midabada badan leh, ee ka buuxa midabka, fiitamiinnada iyo nafaqooyinka.

Khudaarta leh tofu

Khudaarta la shiiday oo ay weheliyaan tofu iyo kaash. Ku habboon casho deg deg ah ama bilowga xagaaga.

Aubergines "lagu dubay" ee Thermomix

Waxaan ku bareynaa sida loo sameeyo aubergines xoogaa heerkulbeeggaaga oo u muuqda kuwo duban.

Veggie Eggplant Burgers

Qaar ka mid ah burger khudradeed, oo lagu sameeyo eggplant iyo chickpeas oo dhadhan fiican leh

Saladda leentil iyo isbinaajka

Salad bir ah oo lagu kariyey isbinaajka iyo misir. Waa la wada cuni karaa kuleyl iyo qabow labadaba.

Isbinaajka cusbada iyo jiiska farmaajo (spanakopita)

Spanakopita waa keeg Giriig ah oo macaan oo lagu sameeyay keega filo (kiiskeyga oo leh buskud) iyo waxaa ka buuxay isbinaajka iyo farmaajo.

Cherry salad yaanyo

Salad yaanyo cherry asal ah rootiga, saytuunka, mozarella iyo basil leaves. Salad ku habboon xagaaga.

Salad Kaabashka

Sidee fiican oo kaabash casaanka ah isugu daraa tufaax! Ma xasuusataa sharraxaadda kaabashka cas ee tufaaxa iyo ...

Eggplant ka buuxsan farmaajo

Cunto fudud, oo leh waxyaabo kooban oo aad u dhadhan fiican leh. Waxaan ku sii kobcin karnaa xitaa anchovy fillet ama jeex hilib doofaar dusha sare ah.

Doomaha avokado

Diyaarso doomahan cunnooyinka cunista ah ee loo yaqaan avocado waxaadna yeelan doontaa casho deg deg ah oo caafimaad qabta oo ku diyaarsan wax ka yar 10 daqiiqo.

Zucchini waxaa lagu buuxiyey farmaajo, iniin iyo ham

Zucchini oo lagu buuxiyey jiis, iniin iyo ham waa hab fudud oo dhakhso badan oo aad isu dheellitiran.

Cauliflower Hindu

Suugada qumbaha ee kareemka ah oo si fiican uga soo horjeedda ubaxleyda cufan iyo caraf udgoon oo noo qaadi doonta wadnaha Hindiya.

Suugada Curry

Suugo curry adag oo ku habboon dharka saladhka ama khudradda duban, la kariyey ama uumiga leh. Oo aad u dhaqso badan si loo diyaariyo!

Melanzane alla parmigiana

Cunto dhaqameed Parma ah oo leh aubergines, farmaajo Parmesan, Parmesan iyo suugo yaanyo ah oo miiska loo soo bandhigi karo kuleyl iyo qabow labadaba.

Papillote qudaar iyo 5 suug

Papillote khudradeed oo caafimaad leh oo caafimaad leh oo leh 5 suugo oo ka dhigi doonta dhadhan macaan

Digir cusub oo leh yaanyo dabiici ah

Digir cusub, jiingado, lagu kariyey yaanyo dabiici ah, basal iyo calaamado la taaban karo

Ham iyo isbinaajka lasagna

Ham lasagna asal ah oo la kariyey oo leh isbinaajka spinach: saxan gaar ah, dhadhan fiican leh, midab leh oo aad u dhameystiran oo carruurta iyo dadka waaweyn ay jecel yihiin.

Saladh qamadi jilicsan oo cusub

Salatka cusub ee sarreenka jilicsan waa ikhtiyaar aad u miisaaman oo nafaqooyinka miraha, khudradda ceyriinka iyo iniinaha la isku daro.

Isku darka khudradda xilliyeed ee sinjibiil iyo kaash

Isku darka khudaarta xilliyeed waxay leedahay broccoli oo ah maaddada ugu weyn, oo ay weheliso dabacasaha, basasha, sinjibiisha iyo taabashada lowska cashew si loo qurxiyo.

Mushrooms oo ku jira suugadooda yaanyo dabiici ah

Boqoshahan waxaa lagu diyaariyey wax ka yar 20 daqiiqo waxaana lagu sameeyaa waxyaabo fudud, oo ah nooca aan inta badan ku haysanno guriga.

Khudaarta la dubay oo leh saliida dhir

Sameynta saliidda dhir ee guriga waa mid fudud oo fudud. Waxaan sidoo kale u isticmaali karnaa inaan raacno saladhyada, baastada iyo diyaarinta kale.

Croquettes khudradda

Qaar ka mid ah croquettes khudradeed oo aad u fudud, oo ay caruurtu jeceshahay loona isticmaalo in looga faa'iideysto khudaarta aan ku haysano qaboojiyaha.

Ratatouille

Ratatouille waa cunno cunno cunno ah oo ka timid Faransiiska. Waxaa loogu adeegi karaa sidii wax lagu qurxiyo ama kaligeed, oo rootiga ah.

Karootada iyo ubax-bullaatada

Karootada iyo bullaacaddu waxay u tahay madadaalo iyo asal beddel carruurtu inay si wanaagsan wax u cunaan maaddaama lagu daro khudaarta ay leeyihiin caano iyo ukun.

Qurxinta ubaxa

Saxan dhinaca ubax leh, oo leh liin dhanaan, basal iyo yaanyo, kalooriyadiisu hooseyso oo si fudud loo samayn karo

Arkiskeys shiilan

Saxanka dhinaceeda ama cunto kariyeyaasha ee artichokes la shiilay ee ku jira baytari Si aan uga dhigno kuwo jilicsan, waxaan ku karineynaa varoma. Ka dib waan ku garaacnaa iyaga oo saliid ku shiilnaa.

Baradhada baradhada leh jiiska Manchego

Baradhada iyo Manchego cheese gratin waa qurxin aan u isticmaali karno inaan ku wehelino suxuunta kale sida kubbadaha hilibka ama fuudka hilibka.

Cunto khudradda barafaysan

Cuntada khudradda la qaboojiyey waa nooc ka mid ah buugaagta cuntada lagu kariyo ee ay tahay inaan maskaxda ku hayno cunnadeenna maxaa yeelay waa saxan caafimaad leh.

Artichokes leh baradho iyo ham

Artichokes waa jilicsan yihiin iyo baradhada saxda ah. Waxaas oo dhan waxaa lagu maydhay maraq dhadhan fiican leh oo hamku ku qaato marxaladda dhexe. Oo waa fududahay in la sameeyo!

Leek, karootada iyo kareemka baradhada

Leekka iyo karootada way fududahay in la sameeyo waxaana lagu kobcin karaa farmaajo Parmesan, croutons iyo / ama ham. La qabsan karo dhammaan cuntooyinka iyo carruurta!

Zucchini cannelloni

Zucchini cannelloni waa cunto karis aad u asal ah oo looga faa'iideysto bakhtiga aad uga hartay diyaarin kale.

Mushrooms malab iyo suugo sinjibiil ah

Likaha macaan iyo dhanaan ee lagu rusheeyey malab karamellized, sinjibiil iyo maraqa liinta. Macaan

Zucchini oo leh sinjibiil iyo spearmint pesto

Sinjibiil Peppermint Pesto waa saxan dhinaca u fiican oo loogu talagalay khudradda la dubay ama la kariyey.

Kaabash leh tufaax

Kaabajka sauteed leh tufaax iyo baradho, saxan khafiif ah oo xitaa loo isticmaali karo qurxin hilib ama fuud dhaqameed

Doolsho Zucchini Parmesan

Keeg shaqsiyeed oo yar yar oo zucchini iyo parmesan ah, oo ay ka buuxaan farmaajo dhalaalay, oo ku habboon sidii aperitif ama lagu kabo casho fudud.

Spinach leh toon

Saxan khafiif ah, oo ku habboon cuntooyinka lagu xakameeyo culeyska. Spinach lagu shiilay toon, khudrad iyo aad u caafimaad badan oo loogu talagalay cuntooyinka khudradda.

Leek Salad diirran

Warm Leek Salad waa qaab fudud, dhakhso leh oo loo diyaariyo loona kariyo caafimaad. Sidoo kale waa u fududahay oo ku habboon yahay cuntooyinka xakamaynta miisaanka.

Cuntada khudradda cusub

Cunto cusub oo caafimaad leh oo khafiif ah, oo lagu sameeyay 15 daqiiqo Thermomix. Macaan

Mushrooms oo leh khudaar

Qurxinta boqoshaada leh khudaarta waxaa lagu sameeyaa chanterelles (ama rebollones), karootada, liinta, yaanyo, toon, iyo khamri cad. Runtii waa macaan.

Aubergines shiidan

Aubergines la kariyey waa cunto lagu kariyey qorfe iyo macawis oo naga nasin doonta maalmaha qabow iyo roobka.

Salad digaag badan

Salad midab leh digaag, baradhada iyo khudradda. Bilowga ku habboon maalmaha xagaaga.

Octopus ee vinaigrette

Salad badeedka dhadhamiya oo leh vinaigrette iyo khudrad. Nafaqeysan oo caafimaad leh waa cunno fudud ama casho.

Bariis iyo salad digaag ah

Salad aad u dhameystiran oo bariis ah: oo leh tuuna, digaag, sabiib iyo khudaar.

salmagundi

Salpicón waa mid ka mid ah cuntooyinka xagaaga ee heer sare. Fudud, dhakhso leh oo kalooriyadu ku yar tahay.

Waxay udhisantaa salad

Kuwani chicory salad ka buuxaan waxay leeyihiin bandhig asal ah oo aad u raaxo leh ee loogu talagalay dhinacyada aan rasmiga ahayn maadaama loo adeegsaday tapa.

Leeks leh maraqa varoma oo leh sooska romesco

Leeks leh varoma waxaa loogu adeegay maraqa romesco. Bilowga ugufiican ee dufanku kufilan yahay kuna habboon khudraweyaasha.

Qaraha qabow iyo kareem qajaar

Cusboonaysiinta qaraha qabow iyo kareemka qajaarka, oo lagu miiray reexaanta iyo caano fadhi, waxay ku habboon tahay bilow ahaan maalmaha ugu kulul. Diyaar in ka yar 2 daqiiqo.

Diiran Zucchini, Feta, iyo Mint Salad

Farmaajada diirran ee Feta iyo salad salad ayaa ah mid dhakhso leh, fudud oo dhadhan fiican leh taas oo ay ugu mahadcelinayaan dhadhanka gaarka ah ee jiiska Feta siiyo

Spinach leh lows geed, carsaanyo iyo ukun salad

Isbinaajyo macaan, oo ay weheliyaan ulaha carsaanyo, miraha geedka canabka ah iyo ukunta 'gratin', oo ku habboon casho fudud iyo dufan yar.

Broccoli iyo salad salad

Fudud broccoli iyo salad salad laga sameeyay Varoma oo ku diyaarsan wax ka yar 20 daqiiqo. Waxaa weheliya arugula, ukumo la kariyey iyo farmaajo Parmesan.

Kaysar salad

Salad macaan oo Kaysar leh, oo dhadhanka khafiifka ah ee saladhka lagu daro Parmesan, croutons iyo digaag la shiilay. Oo ku cusbaynaya xilli-gaar ah.

Baaydh basal iyo saytuun madow

Baaskiilkan basasha asalka ah ayaa kufiican dalxiisyada ama la qaadashada asxaabta. Lagu sameeyay maaddooyin fudud, waxay ku habboon tahay cuntooyinka khudradda.

Asparagus cad oo cusub oo leh pistachio vinaigrette

Asparagus cad oo dabiici ah oo dhadhan fiican leh, laguna maydhay vinaigrette dhadhan fiican leh laguna rusheeyey pistachios la jarjaray.

Leeks au gratin farmaajo

Leeks au gratin oo jiis ariga ah ayaa fudud oo aad u macaan qadada. Way jilicsan yihiin laakiin waxay leeyihiin dhadhan badan mahadsanid farmaajo.

Jasmine salad bariis

Salad aad u caafimaad qabta oo laga sameeyay bariiska Jasmine iyo khudaar kala duwan, tuna iyo turkey, ayaa lagu maydhay dharka liinta.

Emulsion salad

Emulsion Salad, waa cunto karis aad u fiican oo aan u isticmaalno markaan salad hartay. Ku habboon sidii bilowga.

Aubergines ee tempura leh maraqa malab

Aubergines qalafsan ayaa lagu garaacay tempura, waxaa lagu adeegsaday maraqa malab. Ku habboon sidii bilowga. Ku habboon khudradda iyo carruurta.

Spinach, hilib iyo saytuun croquettes

Ku xirnaanta iyo ku fiicnaanta soo bandhigida khudradda cuntada maalinlaha ah. Sidoo kale croquettes-kan khudradda ah, waa u macaan yihiin xitaa carruurta

Torta Pascualina (khudradda cusbada leh iyo keega ukunta)

Waxaan ku baraynaa inaad udiyaariso keeg khudradeed oo caadi ah xilliga Easter ee waqooyiga Talyaaniga. Iyada oo isbinaajka ama chard, jiis, ukumo ... fiican!

Kareemka bocorka khafiifka ah leh rootiga, ham iyo miraha gabbaldayaha

Koorso koowaad oo fudud oo fudud oo la sameeyo laakiin isla markaa aad u hodan ah oo soo bandhig qurux badan leh. Hab dhakhso leh oo fudud oo loogu diyaariyo kareemka bocorka.

Tofu oo guriga lagu sameeyo (hilib digir ah)

Waxaan baranay sida loo sameeyo tofu guriga lagu sameeyo, qaab aad u fudud, oo leh 'Thermomix'.

Asparagus ee Castilian

Cunnooyinka dhirta fudud, fudud oo lagu diyaariyey Varoma. Iyada oo dhammaan dhadhanka iyo midabka suxuunta dhaqameed ee gastronomy Isbaanishka.

Hilib doofaar cusbo leh iyo tartar zucchini ah

Waxaan ku baraynaa sida loo sameeyo hilib doofaar cusbo leh, zucchini iyo keeg jiis ah, oo leh cajiin aad u fudud oo khamri ah iyo saliid saytuun ah oo saldhig u ah.

Salad cagaaran oo leh strawberries iyo vinaigrette shukulaatada

Shukulaatada vinaigrette ayaa dusha ka saartay saladh caan ah oo ka soo baxay cagaarka, strawberries, jiiska iyo cashews. Isku darka cajiibka ah ee dhadhanka iyo jiritaanka.

Waxaad siisaa bocor cusbada leh iyo keega karootada

Keega cusbada fudud, bocorka iyo karootada, oo ku habboon bilowga ama dhinaca kalluunka. Kufiican cuntooyinka kalooriga ku yar.

Strudel oo leh baastada filo aubergine iyo salmorejo

Baasto filo baastada millefeuille, oo lagu buuxiyo aubergine, qafis basal oo ay weheliso salmorejo. Ku habboon sidii bilowga iyo dadka vegan.

Baastada leh aubergine, yaanyada cherry iyo boqoshaada

Cunto ay jecel yihiin khudradda iyo baastada. Adoo diyaarinaya dhammaan maaddooyinka si gooni gooni ah waxaan heli doonnaa koorso koowaad oo raaxo leh.

Karootada Gratin

Karootada 'Gratin' waa qaab fudud oo lagu diyaariyo sooska yar ee maraqa ah. Karootada ayaa dhadhan fiican leh maxaa yeelay waxaa lagu dhadhamiyay kuumin.

Bariis bunni ah oo leh khudaar

Cunto karis caafimaad leh oo kaloriin yar si loo yareeyo xad-dhaafka Kirismaska ​​ee leh saxanka cunnada vegan

Tempura khudradda Japan

Tempura qudaar leh oo dhab ah, kana yimid Japan. Ku habboon inaad bilowdo si aad u buuxiso cunto dhammaystiran oo leh khudradda.

Salad kulul oo leh saytuun iyo yaanyo cherry ah

Waxaa loo adeegi karaa dhinac ama bilow. Ku habboon martida khudradda, saladan kulul waxay sifiican uga muuqan doontaa liiskayaga fasaxa.

Salad yaanyo leh chives iyo basil-oregano vinaigrette

Salad salad yaanyo leh basil iyo maraqa vinaigrette. Ku habboon in la raaco suxuunta labaad ee hilibka ama kalluunka.

Cunto khudradda leh ham, bocor iyo boqoshaada

Cuntadan khudradda ah waa mid kulul, caafimaad leh, nafaqo leh, kaloriin yar iyo saxan aad u dhadhan fiican leh.

Mushrooms oo leh toon

Cunto fudud oo aad u fudud si loogu diyaariyo boqoshaada sidii qurxin. Dhadhan leh chanterelles, rebollones ama rovellones.

Salatka ubaxa Ruushka

Salad kala duwan oo Ruush ah, oo laga sameeyay cauliflower. Ku habboon cashada ama bilowga fudud ee cunnooyinka waaweyn.

Caloiflower shiil

Hal xeelad oo ay carruurtu ku cuni karaan khudradda ayaa ah in laga qariyo. Diyaarso kuleylka fudud ee yar-yar leh maraqa yaanyo ee guriga lagu sameeyo, way kula yaabi doonaan!

Melanzane alla parmigiana

Melanzane alla parmigiana ama egmarin parmigiana waa bilowga ugu habboon ee khudaarta. Waxay leedahay qaab jilicsan iyo dhadhan daran.

Zucchini oo leh cows laba iyo toban daqiiqo

Saxan fudud, dhakhso leh, isku-dhafan, dhaqaale iyo caafimaad leh: zucchini leh jilayaal. Our Thermomix wuxuu daryeeli doonaa inuu ku kariyo kaliya 12 daqiiqo, ma dhiirran tahay?

Spinacini - Digaag iyo Spinach Nuggets

Digaaga, isbinaajka iyo farmaajada ayaa ka mid ah maaddooyinka ku jira isbinaajka ama noodhigyada 'spinacini'. Way fududahay in la sameeyo wayna fiican yihiin!

Ratatouille waxa lagu daadiyaa ukumo iyo saytuun

Farxad iyo bur saliid ratatouille leh ukumo iyo saytuun. Cunto-dhaqameed dhaqameed loo diyaariyey si ka dhakhso badan sidaad filayso oo aan shiil lahayn.

Beedka ukunta leh ham

Aubergines leh ham, saxan khafiif ah oo lagu rakibo waxyaabo lagu nafaqeyn karo jiiska ama loo isticmaali karo nooc hilib ah.

Tamaandho "la shiilay" oo aan saliid lahayn (Yaanyo la kariyey oo ku habboon ilaalinta)

Waxaa sidoo kale loo isticmaalaa in lagu ilaaliyo yaanyada. Waxay si fiican u raaci doontaa suxuuntaada adigoon ku darin kalooriyaal aad u tiro badan. Soo helitaan!

Salad karooto cusub

Salad Karootada cusub waa saxan dhinaca ah oo ay ku jiraan dhadhan iyo midab. Waxay u rogi doontaa suxuun kasta oo fudud oo loo rogo cunto karin buuxda iyo nafaqo leh.

Basbaaska "la shiilay" ee Thermomix

Waxaa loogu yeeraa basbaas macaan iyo dhanaan laakiin waxay umuuqdaan basbaas duugoobay. Iyada oo loo yaqaan 'Thermomix' waxaan ku sameyn doonnaa dadaal la'aan iyo daqiiqado yar gudahood.

Ubaxyada Serrano ham oo leh kiwi iyo maraqa jiiska

Ubaxyadan macaan ee Serrano ham waxay si fiican ugu socdaan dhadhanka macaan ee kiwi. Suugada jiiska waxaa si dhakhso leh loogu sameeyaa mahad Thermomix.

Qaadada Jabbaan ee yaanyada tartare leh mozzarella

Tamaandhada iyo mozzarella tartare, oo lagu soo bandhigo shaaha Jabbaan, oo ku habboon bilow ahaan ama lasocodka hilibka. Ku habboon khudradda iyo cuntooyinka.

Salad baradhada leh majones iyo faashad yogurt

Saladdan baradhada leh majones iyo faashad yogurt waa lagama maarmaan barbecues. Dhadhankeeda khafiifka ah iyo kareemkiisa ayaa soo jiidan doona dhammaan martidaada.

Quinoa oo leh jiis feta iyo buluug

Waxaan ogaanay quinoa oo leh habka ugu habboon ee loogu talagalay khudradda iyo cunnooyinka dufanka yar ee ku saleysan quinoa oo leh buluug iyo farmaajo. Ku habboon sida qurxinta.

Khudaarta cagaaran

Khafiifi khudradda cusub oo qof walba jeclaan doono. Khudaarta, farmaajada iyo cajiinka ayaa ka dhigaya keeg milix leh oo macaan oo asal ah.

Canjeero baradho ah oo jiis ah

Dhadhan, fudud oo aad u soo jiidasho leh. Keegga baradhada, oo leh basal iyo ham, wuxuu sameeyaa laba xaleef cufan oo, inta udhaxeysa, farmaajo faafin ... weyn

Tartanka zucchini cusbada leh

Tartanka zucchini ee cusbada leh tan iyo markii aad u diyaar garoobi doonto qiyaastii 45 daqiiqo tirinta waqtiga dubista. Ha moogaanin maxaa yeelay waa macaan tahay!

Salmorejo Flan

Fasiraadda dib-u-celinta salmorejo-dhaqameedka, oo isku darsanta si dabiici ah kalluunka qurxin ahaan. Waxaa sidoo kale loo qaadan karaa roodhida sida aperitif ama bilowga leh salad. Macaan, antioxidant iyo kalooriyaal yar, ku habboon cuntada xagaaga.

Digirta cagaaran oo leh dharka iniin khardal le'eg

Waxaan ku tusineynaa sida loo diyaariyo digirta cagaaran oo leh dharka iniin khardal le'eg iyo yicib xoqan oo ku jira Thermomix. Wali iskuma dayin qormadan?

Koofiyado cufan

Waxaan ku tusineynaa sida loo diyaariyo zucchini laga soo buuxiyay bariis, ham iyo farmaajo cuntadan oo ah meesha ugu fiican ee khudaarta iyo badarka la isku daro

Saladka Ruushka

Waxaan ku tusineynaa maaddooyinka iyo sida loo sameeyo saladh macmal ah oo Ruush ah oo leh Thermomix, adiga oo siinaya taabasho gaar ah si loo gaaro dhadhan gaar ah.

Salad Jarmal

Diyaarso baradho Jarmal ah iyo saladh bolse iyo sidoo kale maaddooyin kale oo siin doona bilowgan macaan taabasho gaar ah.

Tagliatelle oo leh dhar qaali ah oo loo yaqaan 'zucchini pesto'

Baasto ma jeceshahay horta? Karsado tagliatelle leh zucchini iyo ricotta pesto oo ku yaal Thermomix oo ku raaxee dhadhanka hodanka ah ee saxankan fudud.

Coleslaw iyo rummaanka

Karsada saladh cunno leh oo ah coleslaw cad, rummaanka iyo sabiib adigoo ku karinaya cuntadan kalooriga kuleylka yar leh ee aad ku sameyn karto kaliya 5 daqiiqo.

Salad la dubay

Cunto saladh la dubay oo leh maraqa bechamel oo aad raaci karto hilibka doofaarka, ham york ama ham serrano si aad u siiso dhadhan badan

Kareemka likaha leh jiiska la kariyey iyo faahfaahinta jam

Cunnooyinka kareemka likaha leh jiiska truffled sabayn iyo faahfaahinta macaanka, saxan aad u soo jiidasho leh, si fudud loo diyaariyo oo dhadhan fiican leh.

Kaabash cas oo leh tufaax iyo sabiib

Kaabashka cas, tufaaxa, sabiibka iyo miraha looska khudradda, khudradda qaniga ah ee kalooriga ku yar ee aad ku diyaarin karto waqti aan dheereyn.

Coleslaw (Coleslaw)

Cunto kariska kaabashka cad ee leh 'Thermomix', oo ah saxan ku habboon bilowga oo dad badani sidoo kale u isticmaalaan inay lumiyaan miisaanka. Ma taqaanaa sida loo diyaariyo? Soo ogow sida.

Kubbadaha hilibka leh ee taabashada malab

Sida loo sameeyo khudaarta hilibka cagaaran ee kalooriyadu ku yar tahay iyo inaad lasocoto suugo malab leh oo qani ah iskudhiska Thermomix

Ukunta iyo Baasaska hilibka Parmesan

Recipe for eggplant and Parmesan meatballs for Thermomix, oo ah saxan aad u fudud oo labaad oo loo diyaariyo inaad ku wehelin karto maraqa.

Zarangollo - Ukunta la duudduubay oo leh basal, ukumo iyo zucchini

Baro sida loogu diyaariyo Zarangollo Thermomix leh cuntadan oo ku bari doonta sida loo sameeyo saxankan Murcian talaabo talaabo ah.

Fusilli leh khudaar iyo lows

Karso xoogaa fusilli ah oo macaan oo leh khudaar iyo lows leh cuntadan si aad ugu diyaariso noocan ah baastada qaab-furka u eg ee Thermomix.

Digirta cagaaran oo leh ham

Cunto loogu talagalay digirta cagaaran ee leh serrano ham oo aad ku karin karto Thermomix, saxan kaloriin yar oo sidoo kale lagu diyaariyo waqti gaaban.

Qurxinta ubaxyada ubaxyada leh maraqa béchamel iyo ham

Waxaan ku sharaxeynaa sida loo sameyo tayo-xumida leh béchamel iyo ham iyadoo la adeegsanayo Thermomix-ka oo aad markaa karti ugu yeelan karto foornada. Cunto fudud oo aad u fudud in la sameeyo.

Baastada saladh leh maraqa raita

Haddii aad jeceshahay waxyaabaha ka soo horjeedda, maraqa raita ayaa noqon doona maraqaaga cusub ee aad ugu jeceshahay! Isku darka yogurt iyo qajaar ayaa ka dhigaya mid jilicsan oo jaalle ah iyo waliba cusbooneysiin.

Avocado iyo kareemka reexaanta

Kariim kaa yaabin doona !!! Avokado diiran iyo kareemka mint, bilow ah oo ay ka buuxaan fitamiin E kaas oo ku daraya menu kasta.

Yaanyada vichyssoise oo leh basbaas

Raadi sida loo sameeyo yaanyo iyo basbaas vichyssoise si loo yareeyo kuleylka. Waa la sii diyaarin karaa waana sahlan tahay in la qaado.

Salad karooto Marooko ah

Karootada iyo salad miro la qalajiyey oo ku saleysan cuntada caadiga ah ee reer Morocco. Sababtoo ah dhadhankeeda gaarka ah, oo aad u basbaas badan, waxaa loo cuni karaa bilow ahaan ama qurxin ahaan.

Burcad farmaajo leh broccoli iyo yaanyo

Keeg macaan oo macaan oo leh asal asal ah baasto baasto leh iyo buuxinta khudradda caafimaadka qabta sida broccoli iyo yaanyo. Ku habboon sidii aperitif.

Salad digaag ah oo leh liin dhanaan

Salad digaag cusub ah oo naga caawin doonta inaan helno digir cimilada kulul markaan dareemeyno inaan heysano fuud

Baastada saladh leh maraqa jiiska fudud

Salad baastada dhadhan fiican leh oo casiir leh, oo lagu dhaqay maraqa jiiska fudud. Ku habboon sidii bilowga ama koorso muhiim ah. Wanaagsan in la geeyo barkadda, xeebta ...

Tabeeliyaha Neapolitan

Cunto karis fiican oo aad uga faa'iideysan karto Thermomix-kaaga adigoo uumiga kuuliga ku shubaya weelka Varoma. Ku habboon sidii bilowga.

Falafel: kubbadaha hilibka khudradda leh maraqa yogurt

Baro sida loo kariyo falafel. Kubadaha hilibka digaaga ee basbaaska leh, ee caadiga u ah cunnada Carabiga, oo ay weheliyaan maraqa yogurt. Ku habboon sida aperitif ama bilowga.

Khudaarta uumiga leh vinaigrette iniin khardal le'eg

Hab ka duwan oo loo cuno khudradda. Ku dar dhadhan vinaigrette iniin khardal le'eg. Waa hubaal inay ku xidhayso

Zucchini Omelet

Baro sida loo kariyo zucchini iyo omelet omelet oo leh jiis kareem ah oo u adeegi doona cunto yari ama koorso labaad iyo in aan la wadaagi karno kuwa yaryar ee guriga ku jira.

Keega qudaarta ah ayaan ku socdaa

Cunto karis bilaash ah oo loogu talagalay keega khudradda, oo aad kula qabsan karto waxyaabaha aad ka kooban tahay.

Gazpacho leh jeeriga

Nooca miraha ee gazpacho caadiga ah. Caafimaad qaba, oo leh midab casaan daran iyo saxan diiran, oo ku habboon in la joojiyo kuleylka xagaaga.

Salad Xagaaga Digirta Cad

Ku kari daqiiqado yar. Ku habboon xagaaga. Cusbooneysiin iyo saladh digir cad oo xagaaga ah, oo lagu carfiyey vinaigrette dhadhan fiican leh.

Mediterranean frittata

Frittata waa nooc asal Talyaani ah oo ah omelette oo leh waxyaabo ay ka mid yihiin yaanyo, jiis ariga ama basil.

Kareem khafiif ah oo ah zucchini

Jilicsan, kareem jilicsan, oo dufan aad u yar leh, in lagu cuno kuleyl ama qabow. Koorso koowaad oo ku habboon, qiimaheeda nafaqo darteed, ee carruurta iyo dadka waaweyn.

Zucchini ayaa duubaya

Duub khudradeed oo la yaab leh oo loo isticmaali karo cunto ahaan ama koorso koowaad.

Turkiga oo leh maraqa aubergine

Cunto isku dheelitiran oo ku saleysan turkey la dubay oo leh suugo aubergine jilicsan oo macaan.

Dhir cagaaran oo leh parmesan

Isku darka ugufiican ee lagu raaxeysto xoogaa cagaar iyo dhir udgoon iyo jiis wanaagsan oo Parmesan ah.

Salad Beedka Marooko

Salad macaan oo dhadhan fiican leh oo laga sameeyay aubergines jilicsan iyo dhir udgoon oo horay loo sii diyaarin karo.

Bariis khudaarta caadka leh

Isku darka macaan ee bariiska jilicsan ee leh khudaarta cagaaran ee lagu diyaariyo Varoma. Cunto khudradeed iyo waxtar leh.

Baradho iyo saladh ham

Baradhadan iyo serrano ham salad waa noocyo badan oo aan u isticmaali karno hal saxan oo casho fudud ah ama aan u aadno xafiiska

Labbiska baradhada

Papa aliñá waa nooc ka mid ah gastronomy-ka Isbaanishka, oo lagu sameeyay maaddooyin fudud oo si fudud loo diyaarin karo.

Foornooyinka isbaanishka

Cunto macaan oo macaan oo cufan leh ayaa lala buuxiyay isbinaajka, jiiska ricotta iyo lowska geed.

Buulleyda digirta cagaaran

Buulleyda cagaaran ee beedka waa saxan aan kugula talinayo haddii aad rabto inaad cunto cunno caafimaad iyo caafimaad leh. Si fudud loo sameeyo iyo in bandhig ka duwan.

Bariis iyo caano fadhi

Salad bariis leh yogurt labiska waa karinta xagaaga. Hore ayaa loo sii diyaarin karaa, markaa markaad guriga timaaddo horay ayaa loo diyaar garoobay.

Baastada basbaaska leh yaanyada iyo saytuunka

Baastada basbaaska leh yaanyada iyo saytuunka ayaa ah habka ugu habboon ee loo isticmaalo habaynta qadada ama cuntada degdegga ah.

Baradhadu si liidata ayay u kariyeen

Cuntadan loogu talagalay baradhada liidata ee la kariyey waa cuntada aasaasiga ah ee loogu talagalay Ista. Maaddooyinkeeda fudud ayaa naga caawin doona inaan hagaajino miisaaniyaddayada.

Salad rummaanka, tuna iyo vinaigrette strawberry

Vinaigrette-kan asliga ah wuxuu noo adeegi doonaa inaan ku dhayno saladhkeena saladh kala duwan ama xitaa bariis.

Muniin leh ham iyo khudaar

Muuqaaladan xasaasiga ah waa ikhtiyaar weyn oo aad ku qaadan karto safar dhulka ah, xeebta, ama xitaa inaad wax ku cuntid xafiiska. Iskuday iyaga, kama qoomameyn doontid!

Salaan Cauliflower diirran

Salad diiran oo dhadhan fiican leh halka ay kuulku ka yahay xiddigta. Waa hab lagu kariyo oo maskaxda lagu hayo haddii aan wax ka cunno xafiiska.

Baradhadu ka buuxdo Bacon

Soo ogow sida loogu sameeyo xoogaa baradhada cufan leh Thermomix-keena iyo microwave-ka. Waxaad heli doontaa cunto fudud oo aad u dhameystiran oo casho ah ama koorso labaad ah.

Broccoli iyo bocor leh baradho la shiiday

Soo ogow sida loo sameeyo saxan leh broccoli iyo khudradda kale ee carruurta iyo dadka waaweyn. Jacayl ku qaado qaabkiisa iyo midabkiisa. 

Flamenquines leh qurxin

Miyaad u maleyneysaa in flamenquines aysan adiga kuu ahayn? Isku day noockan digaagga ku saleysan ee lagu qurxiyey isbinaajka iyo boqoshaada.

Kareemka ubaxa

Ma ka daashay kiriimyadii caadiga ahaa? Iskuday kareemkan ubaxa. Waad ku qanci doontaa jilicsanaanta jilicsan iyo diyaarinteeda fudud.

Kariim digir

Ku dar qaar ka mid ah qalbiyada macmacaanka 'puff' oo waxaad u rogi doontaa kareemka digirta fudud rooti aad u fiican oo loogu dabaaldego Maalinta Jacaylka. 

Baasto ai funghi

Diyaari baastada ai funghi baastada waxaadna dareentaa inuu yahay cunto kariye Talyaani dhab ah kuna raaxee dhadhanka xilliga dayrta.

Cuntooyinka macmacaanka ee loo yaqaan 'Valentine's puff'

Waxaan kuu soo jeedinaynaa xoogaa buskud ah oo aad ku buuxin karto waxyaabaha aad jeceshahay. Qurxin iyaga waxaadna heli doontaa cunto karinta ugu habboon ee Maalinta Jacaylka

Cajiib yaab leh

Diyaarso ubaxa lama filaanka ah waxyaabaha aad jeceshahay. Ha iloobin inaad ku kariso foornada si aad u shiisho oo aad uga dhigto mid dhadhan fiican leh.

Turkiga Stew

Waxaan ku tusineynaa sida loo diyaariyo fuud dhaqameedka leh Thermomix oo ku habboon cunnada maanta iyo cuntada.

Kariim tufaax bocor leh jiis

Ma rabtaa inaad martidaada kaga yaabiso kareem isku daraya qaabab iyo dhadhan? Isku day karintani kareemka bocorka ... way ku celin doonaan !!

Baradho iyo keega khudradda

Baradho iyo keeg khudradeed oo loogu talagalay in lagu geeyo xafiiska oo loogu raaxeeyo saxan aad u dhammaystiran.

Yaanyada la buuxiyey

Hab asli ah oo dhaqso leh oo loogu diyaariyo yaanyo cufan oo macaan oo carruurtaadu jeclaan doonaan

Maraqa Shiinaha

Suugo macaan oo shiineys ah si ay u weheliyaan suxuunta cunnada ee shiineyska ah ama saladh aad ugu jeceshahay.

Digir leh ham iyo yaanyo

Digir leh ham iyo yaanyo waa cunto karis ka kooban digir. Ku habboon maalmaha jiilaalka iyo inaad si fudud xafiiska ugu qaadan karto.

Kareemka digirta cagaaran

Kareemka digirta cagaaran waa wax cajiib ah in lagu soo celiyo cunto caafimaad leh oo dheellitiran ka dib Kirismaska ​​oo ay ka buuxaan siyaado.

Chard lasagna Swiss oo leh serrano ham

Chard lasagna waa cunto karinta guriga lagu sameeyo oo leh waxyaabo cusub oo lagu raaxeysto qoyska oo dhan.

Digaag leh Spinach

Spinach with chickpeas waa cunto karinta dhaqameed leh dhamaan dhadhanka waxyaabaha dabiiciga ah.

Cunista bocorka

Velouté bocorka waa saxan jiilaal oo macaan leh kaas oo loogu raaxeysto dhamaan dhadhanka bocorka. Ku darso kulul!

Yaxaaska Kirismaska

Ma rabtaa inaad keydiso suxuuntaada kirismaska? Cuntadani yamaarugga ah waxaad ku heli doontaa saxan dhaqameed oo aad qaali u ah.

Asparagus iyo risotto haley

Ku ogaada qaabkan sida ugu wanaagsan ee loo diyaariyo risotto. Cunto macaan oo lagu dari karo waxyaabo aan tiro lahayn oo maaddooyin ah.

Tartano fangas

Ma waxaad raadineysaa cunto karisyo aad horay u sameyn karto? Waxaan kuu soo jeedinaynaa xoogaa tartlets likaha casiir leh.

Kareemka Broccoli oo leh caraf udgoon

Ma rabtaa in qoyskaagu helo cunto caafimaad leh? Kareemkan broccoli waxaad awoodi doontaa inaad ku kordhiso isticmaalka khudradda.

Baradho macaan

Ma jeceshahay dhadhanka xilliga dayrta? Isku day baradhada macaan ee baradhada. Dareemaheeda jilicsan iyo dhadhanka ayaa isku dhafan.

Kareemka isbinaajka

Kareemkaan isbinaajka waxaad kuheleysaa koorso koowaad oo fiitamiino ka kooban iskudarka khudaarta awgeed.

Cauliflower leh bolse iyo maraqa jiiska

Cuntadani iskudhafka ah ee loo yaqaan 'bolseflower' oo leh sausages waxaad ku cuni doontaa casho dhameystiran oo aad u dhaqaale badan oo kaa caawin doonta miisaaniyadaada toddobaadlaha ah.

Vigil Potaje

Ma rabtaa cunto karinta caadiga ah ee Istaasta oo si fudud loo diyaariyo? Waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo maraq baraarug ah oo leh digaag, isbinaajka iyo kaluunka.