Cunnooyinka xagaaga ee Thermomix

Cherry-yada yar yar iyo mozzarella skewers oo leh Genoese pesto

Skewers mini macaan, lagu sameeyey yaanyo cherry, mozzarella iyo Suugo pesto Genoese. Ku habboon sidii bilowga iyo cunnada fudud.

Kariim digir

Digir qabow oo macaan iyo kareem liin dhanaan ah, oo u waxyoonay vichysoisse dhaqameed.

Mango salmorejo oo leh hilib doofaar leh

Salmorejo macaan ayaa lagu sameeyay yaanyo iyo cambe waxaana lagu daray hilib doofaar diiran. Ku habboon sidii bilowga xagaaga.

Horchata iyo fig smoothie

Murugo jilicsan oo lagu sameeyay horchata iyo berde, oo ku habboon laaktooska oo aan loo dulqaadan karin.

Is dabajooga ham iyo dhir

Duubka ham iyo asparagus waa ikhtiyaar wax ku ool ah oo loogu talagalay cashooyinka qabow.Waxaa horay loo sii samayn karaa oo looga faa'iideysan karaa gabal kasta oo jiis adag ah.

salmagundi

Salpicón waa mid ka mid ah cuntooyinka xagaaga ee heer sare. Fudud, dhakhso leh oo kalooriyadu ku yar tahay.

Salad Cunto

Salad-ka cuntada badda waa cunto karis ka bilaabata salad dhaqameedka Ruushka. Waxaa laga sameeyaa cuntada badda ka mid ah sida cockles, tuna, iyo prawns.

Cunnooyinka ugu fiican ee na geeya xeebta iyo barkadda

Isku soo wada duub cuntooyinka ugu fiican ee loo qaado xeebta iyo barkadda xagaagan 2024 oo markaa kaa dhigaysa inaad ku qabowdo oo aad calool buuxdo inta aad qoraxdu socoto

Mojito

Cusboonaysiinta mojito ku habboon in loo cabo cabitaan xagaagan.

Jalaato fudud oo macaan si aad ugu raaxeysato macaan wanaagsan. Waxaa laga sameeyaa mooska iyo caano fadhi, aad ayey u fududahay in la sameeyo, iyada oo aan lagu darin sonkor, caafimaad iyo kaloriin yar.

Waxay udhisantaa salad

Kuwani chicory salad ka buuxaan waxay leeyihiin bandhig asal ah oo aad u raaxo leh ee loogu talagalay dhinacyada aan rasmiga ahayn maadaama loo adeegsaday tapa.

Quusin Avokado

Cunnooyinka vegan ee loogu talagalay avokado leh reexaanta. Ku habboon sida aperitif oo ay weheliso crudités.

Taawarrada Gawaarida

Taawarrada hareeraheeda si fudud ayaa loogu diyaariyaa sida salad laakiin si toosan loo qurxiyay. Waxyaabaha aasaasiga ah sida baradhada, yaanyada iyo cows-ka waa la isku daraa

Qaraha salmorejo

Qaraha salmorejo ama porra qaraha waa kareem khudradeed qabow oo macaan. Waxay u egtahay gazpacho, laakiin waa mid damiir leh, oo leh qaab quruxsan oo dhadhan fiican leh.

Qaraha qabow iyo kareem qajaar

Cusboonaysiinta qaraha qabow iyo kareemka qajaarka, oo lagu miiray reexaanta iyo caano fadhi, waxay ku habboon tahay bilow ahaan maalmaha ugu kulul. Diyaar in ka yar 2 daqiiqo.

Digaag la kariyey

Digaag la shiilay waa qaab fudud oo aad u diyaarsan. Taasi, ka dib nasashada, waxaa loo isticmaali karaa qadada iyo cashada buuxda ama in loogu adeegto buste

Qaraha salmorejo

nooc u gaar ah nooca salmorejo, kaas oo aan ugu beddelno yaanyada qaraha. Natiijadu waa macaan: kareemo aad u cusub xagaaga. Waa macaantahay.

Macaanka khudaarta

Waxaa lagu sameyn karaa Thermomix. Malmalaado khudaar aad ufiican oo dhalooyinka lagu keydin karo oo xitaa hadiyad ahaan loogu isticmaali karo.

Mango Smoothie

Iyada oo leh Thermomix way fududahay in la sameeyo cambe-gaas jilicsan. Waa nasteexo, caafimaad, iyo weyn. Waa cunto fudud oo ku habboon qoyska oo dhan.

Bariis, cananaas iyo salad digaag

Saladkan Digaagga Digaagga ah Runti waa fududdahay in la sameeyo oo la raro. Kufiican kuwa naga mid ah ee wax ka cunaya.

Taboulé, salad couscous qabow

Cusbooneysiinta salad tabele, oo laga sameeyay couscous iyo khudrad ceyriin la jarjaray, oo leh taabasho aan mugdi ku jirin oo reexan ah. Saaxiib ku habboon

Liinta Sanjabilaha

Liinta ku cusbooneysiinta lime iyo sinjibiil aad kula dagaalami karto heerkulka sare. Waxay noqon doontaa cabitaanka xagaaga dhadhankiisa iyo sababta oo ah way fududahay oo dhakhso badan tahay

Baaydh basal iyo saytuun madow

Baaskiilkan basasha asalka ah ayaa kufiican dalxiisyada ama la qaadashada asxaabta. Lagu sameeyay maaddooyin fudud, waxay ku habboon tahay cuntooyinka khudradda.

Yoogurt iyo pistachio smoothie

Yegurt iyo pistachio smoothie waa cabitaan nasteexo leh oo nafaqo leh oo waxyar uun lagu carfiyey oo leh dhadhan qalaad. Kufiican galab kulul.

Baradhadu ka buuxdo salmorejo oo leh ukumo digaagduur iyo qashin

Baradho cufan oo showy ah, uumiga lagu shubay, oo lagu buuxiyo salmorejo laguna daro ukumo digaagduur iyo shabag. Ku habboon sidii bilowga xagaaga.

Jalaato, kafee iyo karamell smoothie

Ruxitaankan degdega ah ee fudud wuxuu ka dhigayaa macmacaan qabow heer sare ah cunnada martida.

Digaag iyo digaag duuban

Digaagga iyo digaagga digaagga 'serrano ham' waxay bixiyaan noocyo kala duwan oo dhadhan ah oo dadka kaa cunaa ay qadarin doonaan. Iyaga ugu adeeg sidii iyaga oo cunnada ka cuna inta lagu jiro cunnada fudud ama dhalashada.

Ukunta dhirta ka buuxsan

Ukunta cufan ee leh dhirta ayaa ah ikhtiyaar wanaagsan oo loogu baxo dalxiis ama aad ku cunteeysid xafiiska. Hore ayaa loo sii diyaarin karaa.

Cunto khudradda

Keeg khudradeed oo degdeg ah oo cusub oo ku habboon cashada iyo carruurta. Waa la sii diyaarin karaa.

Kareemka bocorka qabow oo leh taabashada liinta

Kareem jilicsan oo jilicsan oo jilicsan, oo leh taabasho liin ah, oo ku habboon bilow. Kufilan carruurta, dadka caloosha jilicsan iyo kalooriyadu ku yar tahay.

Kafee duug ah

Cabbitaan qaxwo leh oo baraf leh leh baraf, aad u kareem leh oo lagu daboolay xumbo.

Rooti leh saliid basil

On rooti leh yaanyo, avokado iyo mozzarella, dhadhanka saliidda basil ayaa taagan. Maadadan ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa suxuunta baastada ama saladhka.

Miiro badan oo Tropical smoothie ah

Khudrad macaan oo miraha kuleylaha kuleylka leh, oo ku habboon in lagu baro carruurta midhaha kuna habboon cunno fudud ama subax-dhexe.

Mango iyo rum granita

Is biirsaday mango granita oo macaan, kaas oo lagu diyaarin karo khamri ama khamri la'aan.

Peppermint gazpacho

Soo jeedin fudud, dhakhso leh oo nasteexo leh maalmahan kulul: mint gazpacho, tarjumaad gazpacho dhaqameed.

Is biirsaday cusbada qaraha, reexaanta iyo caano fadhi

Qaraha cusbada, reexaanta iyo is biirsaday Greek yogurt cocktail lagu diyaariyey kaliya 1 daqiiqo. Ku habboon sidii bilowga ah, ee kaloori-yari iyo cuntooyinka vegan.

Banana daiquiri

Nooc cusub oo ah dhaqaaqu dhaqameed, oo leh moos, liin iyo rum cad.

Maraq pesto qabow

Maraqaan qabow waxay isku daraysaa maaddooyinka ugu waaweyn ee loo yaqaan 'Genoese pesto': basil, parmesan iyo nuts nuts iyadoo lagu darayo caano uumis leh kana dhigaysa maraq kareem leh oo ku habboon xagaaga.

Qaraha Vermouth

Is biirsaday fudud si loo cuno cuntadaada: vermouth cad oo ay weheliso casiir khudrad ah.

Qaadada Jabbaan ee yaanyada tartare leh mozzarella

Tamaandhada iyo mozzarella tartare, oo lagu soo bandhigo shaaha Jabbaan, oo ku habboon bilow ahaan ama lasocodka hilibka. Ku habboon khudradda iyo cuntooyinka.

Liin macaan leh miro daray ah

Waxaan ku baraynaa sida loo sameeyo sorbet kan liin macaan leh oo nasteexo leh oo qoyska oo dhami jeclaan doonaan. Way noo adeegi doontaa si ay carruurtu u cunaan miro ay ku farxeen.

Salad baradhada leh majones iyo faashad yogurt

Saladdan baradhada leh majones iyo faashad yogurt waa lagama maarmaan barbecues. Dhadhankeeda khafiifka ah iyo kareemkiisa ayaa soo jiidan doona dhammaan martidaada.

Quinoa oo leh jiis feta iyo buluug

Waxaan ogaanay quinoa oo leh habka ugu habboon ee loogu talagalay khudradda iyo cunnooyinka dufanka yar ee ku saleysan quinoa oo leh buluug iyo farmaajo. Ku habboon sida qurxinta.

Qaraha qabow iyo kareemka tufaaxa leh reexaanta iyo liinta

Qaraha iyo tufaaxa oo ay ku jiraan xoogaa mint iyo liin ah ayaa siiya foomka kareemkaan qabow ee aadka u raaxeysanaya isla markaana ay ku yar yihiin kalooriyadu (70kiiba halkiiba). Cunto fudud oo dhakhso leh, oo ku diyaarsan wax ka yar 2 daqiiqo.

Maraqa Tonnata

Suugadan tannata ah ayaa kuu adeegi doonta inaad lasocoto hilibka, waxaad kadhigtaa saxan kaladuwan oo ukumo la kariyey, saladhiinta kobciya iyo xitaa rooti rooti ... farxad

Broccoli iyo rooti rooti ah

Waa tan qaabka loogu talagalay fudud sameynta iyo faafinta broccoli cajiinka. Ha ka waaban inaad ku sameysid sandwich kan baastadan iyo waxyaabaha aad ka hesho.

Miro leh kareem curd ah

Saladh miro daray ah oo salka ku haya jiis iyo kareem malab. Waa quraac dhameystiran, macmacaan macaan iyo saxan aad u caafimaad qabta oo ay ka buuxaan fitamiino.

Canjeero baradho ah oo jiis ah

Dhadhan, fudud oo aad u soo jiidasho leh. Keegga baradhada, oo leh basal iyo ham, wuxuu sameeyaa laba xaleef cufan oo, inta udhaxeysa, farmaajo faafin ... weyn

Apple gazpacho

Cusbooneysiinta tufaaxa gazpacho, waxay ku habboon tahay bilow si loola dagaallamo kuleylka xagaaga. Si fudud oo dhakhso leh loo diyaariyo. Ku habboon cuntooyinka kalooriga ku yar.

Hilib hilib, hilib doofaar iyo hilib doofaar ku darso

Finanka casiir leh iyo xagaaga oo laga buuxiyo hilib, hilib doofaar iyo hilib doofaar. Waxay ku habboon tahay in loo qaado barkadda, xeebta, xerada ama dalxiis lala yeesho asxaabta.

Jalaatada yogurt Greek

Jalaato kareem leh iyo dhadhan fiican leh yogurt Greek cream, oo ku habboon carruurta inay ku soo bandhigaan caanaha cuntadooda. Si fudud loo diyaariyo, waa macmacaanka ugu fiican xagaaga.

Kafeega granita

Granite kafee guriga lagu kariyo, nooc ka mid ah kuleylka, laguna diyaariyo wax ka yar 2 daqiiqo.

Pate Prawn

Pwn Praate waa mid aad u dhaqso badan oo fudud in la sameeyo. Cunto karis aan khaldaneyn haddii aad qabanqaabinayso kulan lala yeesho asxaabtaada. Ku darso buskudka ama rootida qolofta leh.

Salmorejo Flan

Fasiraadda dib-u-celinta salmorejo-dhaqameedka, oo isku darsanta si dabiici ah kalluunka qurxin ahaan. Waxaa sidoo kale loo qaadan karaa roodhida sida aperitif ama bilowga leh salad. Macaan, antioxidant iyo kalooriyaal yar, ku habboon cuntada xagaaga.