Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Cake aan sonkor lahayn oo aan lahayn gluten oo leh moos, shukulaato iyo subagga lawska

DesayunoDaqiiqado 43Dadka 10Kalooriyeyaasha 198
1/52/53/54/55/5 (4 codadka)
Dajinta ...

by Mayra Fernandez Joglar

u diyaar garow ku raaxayso wanaagga oo leh mooskan aan sonkorta lahayn oo aan lahayn gluten-ka, shukulaatada iyo keega isbuunyada subagga looska.

Isku darka ugu fiican ee maaddooyinka si aad u daryeesho naftaada fikirka, wax walba ka sarreeya, sababta ku noqo caadooyinka wanaagsan waa mid kuu adkaysan kara.

Haddii aad ka mid tahay kuwa koontaroola isticmaalka sonkorta, waxaad jeclaan doontaa inaad ogaato in keeggani yahay lagu macaaneeyey timir iyo moos. Hab aad u dabiici ah oo aad naftaada u daryeesho. Waxay kaloo ku habboon tahay dadka aan u dulqaadan karin ama xasaasiyadda ku leh gluten.

Cake aan sonkor lahayn oo aan lahayn gluten oo leh moos, shukulaato iyo subagga lawska

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Keeg ay ka buuxaan dhadhan la sameeyay sonkor la'aan kuna habboon cuntooyinka aan lahayn gluten-ka.

Cake aan sonkor lahayn oo aan lahayn gluten oo leh moos, shukulaato iyo subagga lawska
  • Mayra Fernandez Joglar
  • Nooca cuntada: Desayuno
  • Kalori: 198
  • Adeegyada: 10
  • Waqtiga diyaarinta:
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 3 taariikhaha Medjoul
  • 400 g oo muus bisil
  • Ukunta 3
  • 1 qaado qaado (cabbirka macmacaanka) koollada vanilj ee macmalka ah (eeg cuntada)
  • 70 g subagga looska (fiiri cuntada)
  • 15 g oo saliid saytuun khafiif ah
  • 15 g oo kookaha saafi ah oo aan sonkor lahayn
  • 60 g oo ah bur bur ah
  • 20 g oo ah galley ama baradho
  • 15 g oo ah miro la duubay oo aan lahayn gluten
  • 10 g oo ah budada dubista (fiiri cuntada)
  • 1 qaado (cabbirka qaxwada) qorfe dhulka (fiiri cuntada)
  • 1 cusbo oo cusbo ah
  • 80 g oo shukulaato ah oo luul ah ama gogo '

Diyaarinta

  1. Waxaan ku ridnaa timirta baaquli oo waxaan ku daboolnaa biyo kulul. Waxaan u oggolaanay inay nasato 15 daqiiqo si ay u jilciso.
    Dhanka kale, waxaan ku safnaa warqad waxaanna dufannaa 20 x 20 cm caaryaal labajibbaaran.
    Waxaan kululeyneynaa foornada illaa 180º kuleylka kor iyo hoos.

  2. Markay taariikhuhu hore u jilicsan yihiin, waxaan iska tuurnaa biyaha, ka saarnaa lafta oo jarjarnaa inta lagu jiro 10 ilbiriqsi, xawaare 5. Waxaan hoos ugu dhigeynaa baastada dhanka garbaha.

  3. Ku dar mooska bislaatay, ukunta, subagga lawska iyo dhalada vaniljiga. Waan burburin inta lagu jiro 1 daqiiqo, xawaare 5.

  4. Waxaan ku shubi saliida oo isku dar inta lagu jiro 30 ilbiriqsi, xawaare 5.

  5. Ku dar budada kookaha oo isku qas 20 ilbiriqsi, xawaare 4.

  6. Ku dar burka buckwheat, galleyda ama istaarijka baradhada, jajabyada oat, budada dubista, qorfaha iyo milixda. Waxaan isku qasnaa inta lagu jiro 30 ilbiriqsi, xawaare 5.

    Waxaan hubinnaa in si fiican loo dhexgeliyey, haddii loo baahdana, waxaan ku celinnaa qaliinka.

  7. Waxaan u haynaa dhowr qaado oo luul ah ama shukulaato shukulaato ah si aan u qurxino inta kalena ku darno. Waxaan isku qasnaa inta lagu jiro 15 ilbidhiqsi, xawaare 2 1/2.

  8. Waxaan ku shubnaa cajiinka caaryada aan diyaarinay. Ku qurxin shukulaatada la keydiyay iyo, haddii aan rabno, jajabyada boorashka.

  9. Waxaan ku soo bandhignaa dhererka dhexdhexaadka ah ee foornada waxaanna dubnaa inta u dhexeysa 25 illaa 30 daqiiqo ama ilaa marka la dalooliyo usha ka soo baxdo nadiif.

  10. Waxaan ka saarnaa caaryada foornada oo ha u diiriso dhowr daqiiqo.

    Si taxaddar leh, waan u kala qaadnay oo waxaan u oggolaanaynaa inuu gebi ahaanba ku qaboobo santuuqa.

    Marka qabow, waa la adeegi karaa.

Ma rabtaa inaad wax badan ka ogaato keegga aan sonkorta lahayn iyo gluten-la'aanta mooska, shukulaatada iyo subagga lawska?

Waxa ugu horreeya ee aan jeclaan lahaa inaan kuu sheego waa in keegani leeyahay dhadhan badan mooska iyo shukulaatada ... waad qiyaasi kartaa sida ay u macaan tahay!

Sidaan hore kuugu sheegay, keegani waa sonkor la'aan. Waxaa si dabiici ah loogu macaansadaa timirta iyo mooska. Marka waxaan ku talinayaa in mooska bislaado si aad u macaan badan.

Waxa ugu fiican ayaa ah kuwa ku jiray baaquli miro dhawr maalmood iyo in qofna uusan cunin sababtoo ah waxay hore u ahaayeen "xun." Laakiin foolxumadiisa ayaa ku habboon diyaarinta noocan ah maxaa yeelay waxay dhadhan badan siiyaan diyaarinta noocan ah.

Hadaadan haysan subagga looska, xusuusnow inay aad u sahlan tahay ku samee guriga oo leh Thermomix®. Waan jeclahay samaynta naftayda maxaa yeelay sidaas ayaan ku hubiyaa inaysan haysan wax aan ahayn lawska. Ma aha dufan dhif ah ama dhumuc macmal ah.

Subagani waa ka waxyaabo aanan dib u iibsan tan iyo markii aan ogaaday sida ugu fudud oo fudud in guriga lagu sameeyo.

Haddaadan bur lahayn digaag Waxaad ku beddeli kartaa burka macmacaanka laakiin xusuusnow in kiiskan uusan mar dambe ku habboonayn baruurta ama dulqaad la'aanta gluten.

Waxaad sidoo kale ku beddeli kartaa a bur isku dar ah macmacaan aan lahayn gluten-free. Waxa kaliya ee ay ku kala duwan yihiin ayaa ah in sidan ay u qaadan doonto istaarij badan oo aysan ahayn mid dhan laakiin si fiican ayeyna u shaqaysaa.

Ha iloobin in aad dusha ku saydho dhawr shukulaatada si ay xitaa u noqoto mid soo jiidasho leh.

Keegani waa xoogaa qoyan gudaha markaa waxaan kugula talinayaa inaad ku isticmaasho laba maalmood gudahood. Haddii uu aad u kulul yahay, ku kaydi qaboojiyaha.

Sidoo kale waad awoodaa congelar qaybo ka mid ah oo u soo bixi hadba sida loogu baahdo. Waxaan isticmaalaa nidaamkan waxayna ii shaqaysaa yaabab.

Macluumaad dheeraad ah - Doolshe isbuunyo ah / Subagga looska / Muffinska mooska

Laqabso qodabkan qaabkaaga Thermomix®


Soo ogow cuntooyinka kale: Celiac, Cunto caafimaad leh, Si fudud, Cajiin

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.