Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Maraq qudaar leh digir cad iyo rooti dhadhan fiican leh

LegumbresDaqiiqado 40Dadka 4Kalooriyeyaasha 270
1/52/53/54/55/5 (1 codadka)
Dajinta ...

by Ascen Jimenez

Maanta waa saxan qaaddo. Laakiin saxan qaaddo ah oo lagu diyaariyo waqti yar gudahood maadaama aan isticmaali doonno digir qasacadaysan.

Waanu dhigeynaa khudaarta: karooto, celery, digir cagaaran ... Iyo waliba digir: digir iyo digir. Dhowr xabbo oo roodhi ah oo dhadhan fiican leh ayaa naga caawin doona inaan siinno xitaa dhadhan badan. Fiidiyowgeena saddexda daqiiqo ah waxaad ku arki kartaa dhammaan tallaabooyinka la raacayo iyo sidoo kale natiijada.

Si aad u sameyso fuudkeena waxaan adeegsaday maraq macmal ah, laakiin waxaad isticmaali kartaa maraq iibsan ama xitaa biyo iyo maraq urursan. Adeegso walaxda adiga kugu habboon.

Cunto khudaar leh digir cad iyo rooti dhadhan fiican leh

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Cunto karis sida caafimaadku u fudud yahay.

Cunto khudaar leh digir cad iyo rooti dhadhan fiican leh
  • Ascen Jimenez
  • Qolka jikada: tradicional
  • Nooca cuntada: digiraha
  • Kalori: 270
  • Adeegyada: 4
  • Waqtiga diyaarinta:
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 100 g karooto, diiray oo googooyay
  • 100 g basal, diiray oo googooyaa
  • 60 g celery oo gogo 'ah
  • 30 g oo saliid saytuun ah si aad u shiisho khudaarta
  • 60 g digirta cagaaran gaballo
  • 200 g oo baradho ah oo diiray googooyaa
  • 90g digir barafaysan
  • In yar oo cusbo ah
  • 550 g oo ah maraq khudradeed
  • 150 g oo digir cad ah horay loo kariyey
  • Dhowr xabbo oo rooti ah
  • 15 g oo saliid saytuun ah (loogu talagalay croutons)
  • Dhirta

Diyaarinta

  1. Karootada, basasha iyo celery-ka ayaan gelineynaa muraayadda. Dhammaan maaddooyinkaas horay ayaa loo dhaqay, diiray oo googooyay. Waxaan barnaamij 5 ilbiriqsi, xawaare 5. 

  2. Waxaan hoos ugu dhigeynaa spatula wixii ku haray darbiyada muraayadda.

  3. Kudar saliida saytuunka iyo barnaamijka 3 daqiiqo, 120º, xawaare 1.

  4. Ku dar digirta cagaaran, baradhada, digirta, maraq iyo cusbo. Waxaan barnaamij 15 daqiiqo, 100º, leexasho bidix, xawaaraha qaadada.

  5. Ku dar digirta cad iyo barnaamijka 10 daqiiqo, 100º, leexasho bidix, xawaaraha qaadada. 

  6. Ku bunni rootiga digsiga saliidda kulul iyo dhir udgoon.

  7. Anaguna waanu haysanay. Waxaan kaliya ugu adeegi karnaa maraq dhawr xabbo oo rooti ah oo dhadhan ah.

Notas

Waxaan ku diyaariyey maraq guriga lagu kariyey anigoo ku karinaya waxyaabaha soo socda digsi biyo ah: karootada, basasha, celery iyo caleen cagaaran.

Macluumaad dheeraad ah - Cunnada khudradda degdega ah

Xigasho - Vorwerk


Soo ogow cuntooyinka kale: Legumbres, Maraqa iyo kareemada

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.