Qull "ky lime pie" me bollgur për mëngjes

Qull "kyç gëlqere byrek" është një mëngjes të freskët dhe të mbushur që mund t’i përdorni për t’i kthyer mëngjeset në momente plot shije.

Ka një shijshme aromë gëlqereje e cila kombinohet shumë mirë me strukturën e lëmuar të miellit të tërshërës dhe prekjen krokante të biskotës. Përveç kësaj, me këtë recetë, ju do të shtoni shumë fibra në dietë pothuajse pa e kuptuar.

Ky mëngjes është aq i thjeshtë sa që edhe të vegjlit mund ta bëjnë atë me të tyret Lodër Thermomix Dhe thjesht duhet të peshoni përbërësit, të përzieni dhe të prisni disa orë para se të shijoni shijen e saj të byrekut me gëlqere.

Dëshironi të dini më shumë rreth këtyre qullit të tërshërës "kyç lime byrek" për mëngjes?

Në Spanjë, qull ishte një mëngjes i përulur dhe shumë i popullarizuar, por pak nga pak ata i dhanë vendin mëngjeseve të tjera. Megjithatë në shumë vende qull ende hahet si mëngjes i përditshëm.

Dhe nuk është për t'u habitur sepse është plot energji dhe ngopje për të cilën është e përkryer përballeni me të gjitha aktivitetet e mëngjesit pa uri.

Kohë më parë ne u përgatitëm një qull me një aromë të pasur molle megjithëse, me atë rast, na u desh të ngrohim përgatitjen. Versioni i sotëm është më i thjeshtë sepse mjafton vetëm përzierja dhe lënia e tij të pushojë për të shijuar aromën e saj.

Ky version mund të bëhet në mënyrë perfekte Pa laktozë sepse sot ka kos, qumësht dhe djathë të shpërndarë në treg të përshtatshëm për këtë intolerancë.

Isshtë gjithashtu një mëngjes pa gluten që mund të marrin celiakët. Ata vetëm duhet të verifikojnë që përbërësit janë të përshtatshëm dhe, mbi të gjitha, që tërshëra është e çertifikuar për të shmangur frikën dhe ndërlikimet.

Për t'ju dhënë një prekje krokante ne do të përdorim disa cookies. Gjëja normale është se ato janë të tipit tretës por, me të vërtetë, ju mund të përdorni atë që ju pëlqen më shumë ose ato që keni në krah. Dhe, sigurisht, që ato janë të përshtatshme për dietën tuaj.

Ju mund të dyfishoni përbërësit e kësaj recete të njëjtë dhe bëjeni për disa ditë megjithëse varet nga hapësira që keni në frigorifer. Idealshtë ideale për ato ditë kur e dini se çdo sekondë ka rëndësi.

Para se të mbaroni ... lajme të mira !! Nëse keni rënë në dashuri me këtë super mëngjes, do të jeni në gjendje të shijoni aromën e tij edhe gjatë mëngjeseve më të ftohta. Vetem do të duhet ta ngrohni mes 30 dhe 60 sekondave në mikrovalë dhe do ta keni gati për të pirë gjatë gjithë dimrit.

Më shumë informacion - Qull bollgur me mollë dhe kanellë / Pastë vanilje e bërë në shtëpi

Përshtateni këtë recetë në modelin tuaj Thermomix